février 2019 – Blog Santé Ostéodispo – Mieux comprendre l'ostéopathie et ses bienfaits.

février 22, 2019février 22, 2019

Consultation en prévention pour une meilleure efficacité

En règle générale, nous pensons à faire appel à l’ostéopathe lorsque nous avons mal et/ou sommes bloqués. Mais, il faut savoir que l’ostéopathie n’est pas seulement une discipline curative. Elle agit également dans le domaine de la prévention des maux fonctionnels.

C’est pourquoi, il est vivement conseillé de consulter avant que les symptômes apparaissent, s’accumulent et finissent par s’installer durablement.

Aussi, en matière de prévention, il faut consulter notre osteopathe à domicile et cabinet 94 régulièrement pour prévenir les maux qui relèvent de la compétence de l’ostéopathe. Et ceci, sans attendre l’apparition de douleurs.

Qu’est-ce que la prévention en ostéopathie ?

C’est là est un aspect essentiel de l’ostéopathie car c’est aussi une médecine à vocation préventive, ce qui est largement méconnu.

En règle générale, on consulte un ostéopathe parce que, par exemple, l’on ressent comme une douleur, des fourmillements, une gêne ou une instabilité articulaire. Certes, cette démarche est logique et toute à fait indiquée. Mais, si l’on consultait notre Sos ostéopathe en urgence à domicile dans le 94 avant d’avoir mal, ce serait encore plus logique si on était dans la prévention et on éviterait ainsi d’avoir mal !

Pourquoi consulter son ostéopathe en prévention ?

Il est nécessaire de rappeler que durant notre vie, notre corps subit de nombreux traumatismes qui peuvent être de deux d’ordres :

D’ordre physique dus à un accident de voiture, chute, mauvaises conditions de travail (postures, charges), sport asymétrique ou causant des microtraumatismes répétés, etc.

D’ordre psychologique dus au stress (pression au travail), angoisse, deuil, manque de confiance en soi…

L’ensemble de ces traumatismes, pas toujours conscients et/ou visibles vont se répercuter sur notre organisme et créer souvent des lésions. Comme des blocages articulaires, tensions musculaires ou tissulaires, etc. On connait les symptômes comme une perte de mobilité des différentes structures accompagnée de douleurs, de gênes, etc.

En effet, il faut se rappeler comment va réagir notre organisme dans ce type de situation.

D’abord, ce dernier est capable de s’adapter aux contraintes extérieures. Ainsi, pour mieux se défendre face à l’agression, il va adopter une position particulière pour compenser les lésions causées par le traumatisme. Ce sont les structures voisines qui vont prendre le relai pour que vous puissiez continuer vos activités.

Ensuite, l’organisme va revenir progressivement dans son mécanisme d’origine, pour retrouver la bonne marche des mouvements physiologiques. Ceci en tablant sur la capacité du corps à l’auto-guérison.

A ce stade, votre corps n’a pas toujours la capacité à se rétablir de lui-même.

Ceci, d’autant plus, si les lésions sont trop fortes ou prolongées.

En général, ce n’est que dans ce cas, que vous allez voir notre ostéopathe en Val-de-Marne 94 qui va aider votre corps à se libérer des tensions.

Mais, le traitement ostéopathique préventif a justement pour objectif de venir consulter de manière régulière avant que les premiers symptômes du mal apparaissent.

C’est alors, que notre osteo 94 pourra ainsi corriger les dysfonctionnements avant qu’ils ne s’accumulent. Votre organisme conservera, alors, une mobilité physiologique et un bon équilibre entre les différents systèmes.

Notre ostéopathe à domicile et cabinet 94 aide votre corps à rester en bonne santé afin qu’il soit capable de s’adapter et de se corriger au mieux face à une agression future.

La prévention pour éviter certains troubles de l’hiver

Un travail préventif et spécifique peut être effectué sur certaines zones pour limiter les désagréments de l’hiver. La prise en charge de notre osteopathe en urgence dans le 94 permet ainsi d’améliorer la circulation et de stimuler le système immunitaire.

De manière générale, la prise en charge en prévention tient un rôle primordial pour rester en bonne santé et être au meilleur de sa forme.

C’est particulièrement vrai en ostéopathie. Cela permet de traiter des troubles qui sont encore indolores avant qu’ils ne le deviennent !

Un osteopathe à domicile Val-de-Marne 94 à votre service !

Sauf cas particulier et pour les adultes, il faut consulter, en prévention, une fois par an.

Pour les sportifs, et notamment ceux qui font de la compétition, il faut consulter au moins deux fois par an.

Enfin, pour les nourrissons, il faut consulter au-delà de son premier mois. Réservez votre consultation 24h/24 et 7J/7.

février 15, 2019février 15, 2019

Ostéopathie fonctionnelle vs Ostéopathie structurelle : quelle différence?

osteopathie-fonctionnelle-vs-osteopathie-structurelle

Il n’est pas toujours facile de faire la distinction entre ostéopathie fonctionnelle et ostéopathie structurelle. Elles ont chacune leur spécificité et sont complémentaires. Chacune avec ses particularités à son intérêt.

En effet, ces 2 techniques rassemblent une gamme d’outils que l’ostéopathe utilise en fonction du diagnostic établi.

On fait le point ici sur la différence entre ostéopathie fonctionnelle et structurelle.

Ostéopathie : Quels sont les différentes techniques ?

Il faut d’abord rappeler que le traitement ostéopathique est réalisé par des techniques manipulatoires effectuées par les mains de l’ostéopathe. Parmi, ces dernières, on distingue :

D’une part, les manipulations fonctionnelles qui ont pour but de favoriser le relâchement des différentes structures corporelles. Ce qui va permettre alors au praticien d’intervenir correctement sur la zone de travail.

D’autre part, les manipulations structurelles qui constituent une impulsion ou une opposition pour traiter une lésion. A noter que ces dernières peuvent provoquer des craquements non douloureux.

Par ailleurs, les manipulations des viscères restaurent la motilité des différents composants de l’appareil digestif.

Enfin, les manipulations de la boîte crânienne ont pour but de restaurer la mobilité osseuse et le mouvement respiratoire primaire (MRP).

L’ostéopathie fonctionnelle : c’est quoi ?

L’ostéopathie fonctionnelle est holistique. En effet, elle prend en charge toutes les fonctions de la personne pour la comprendre dans sa globalité.

De plus, l’ostéopathie fonctionnelle se base sur le concept d’auto-guérison. Car, le corps sait comment diminuer les tensions présentes.

Pour illustrer ce propos, on peut prendre l’exemple suivant : si vous avez mal au ventre, vous vous fléchirez inconsciemment en avant afin de détendre votre abdomen.

Autrement dit, vous adoptez la position optimale, dite antalgique, face à une tension douloureuse.

Ainsi, l’ostéopathie fonctionnelle demande la participation active du patient. Son principe est le travail par le mouvement, en synergie entre les différents tissus du corps que sont les muscles, articulations et la respiration du patient. Ceci, afin d’obtenir un relâchement total du corps.

Ainsi, c’est de cette manière que peut s’opérer une correction des structures articulaires en perte de mobilité.

Par l’intermédiaire de points d’appuis et de différentes structures et, en particulier les fascias, notre ostéopathe à domicile et cabinet à Paris va ’aider le patient à se corriger de lui-même. Il est alors demandé à ce dernier d’accompagner la mise en ouvre de la technique, respiration plus ou moins forte, apnée, regarder d’un côté ou d’un autre, etc.

Cette ostéopathie est dite fonctionnelle, par rapport à la structurelle, parce qu’elle fait appel à des fonctions encore « en état de marche » pour retrouver l’équilibre.

L’ostéopathie structurelle: qu’est-ce que-c’est?

L’ostéopathie structurelle ou ostéopathie musculo-squelettique concerne les restrictions de mobilité chez le patient. Le diagnostic a alors décelé les tensions et les déséquilibres qui sont à l’origine des douleurs.

C’est pourquoi, cette approche va s ‘attarder aux différents segments osseux, articulaires et musculaires du corps que sont les os, tendons, ligaments, articulations et membranes qui sont sollicités dans le mouvement du corps.

Ainsi, l’ostéopathie structurelle est efficace dans la prise en charge d’une tendinite, une pubalgie, un lumbago, un torticolis, etc.

Cependant, cette technique est complémentaire des approches, viscérale et crânienne.

On l’aura bien compris, l’ostéopathie structurelle concerne donc tout ce qui permet de se mobiliser et se mouvoir dans l’espace.

Les techniques de l’ostéopathie structurelle sont essentiellement des mobilisations. Ces dernières interviennent directement sur le muscle comme, contracter/relâcher ou être passives. Dans ce cas, notre ostéo à Paris effectue des mouvements du tronc et des membres sur le patient.

Par ailleurs, il faut souligner que ces mouvements ou mobilisations respectent les amplitudes physiologiques articulaires propres à chaque patient. Ces mobilisations sont pratiquées en traction et souvent accompagnées d’un pompage articulaire.

Enfin, un travail musculaire est généralement souhaité voire indispensable comme des étirements, massages, etc.

Un ostéopathe à Paris à domicile et cabinet !

N’hésitez pas à faire appel à notre ostéopathe à Paris à domicile et cabinet dispo 7J/7 et 24h/24 . Réservez votre consultation sur notre plateforme 24h/24 et 7J/7.

février 8, 2019février 8, 2019

Incontinence urinaire : avez-vous essayé l’ostéopathie ?

Pour une femme, avoir des « fuites urinaires » est difficilement avouable à son entourage. Car, ce problème est souvent perçu comme « tabou ». Mais certaines pensent, à tort, que ce problème est normal après un accouchement ou à partir d’un certain âge.

En effet, avoir « des fuites » modérées n’est pas irrémédiable car des traitements efficaces existent et l’ostéopathie peut aider.

Incontinence : Quelles sont les causes ?

Deux mécanismes sont à l’origine des fuites urinaires.

D’une part, la faiblesse des muscles qui entourent le « verrou » de la vessie. Ce dysfonctionnement apparaît souvent suite à un traumatisme obstétrical, comme un gros bébé, accouchement long, et diminue la tonicité du sphincter. Et les problèmes surgissent dans les mois suivant la grossesse.

Par ailleurs, ce type d’incontinence apparaît au moment de la ménopause. En effet, la diminution des hormones ostrogéniques pendant cette période favorise le relâchement musculaire dont la vessie.

D’autre part, l’incontinence urinaire est parfois liée à une mauvaise position de la vessie. Là encore, un accouchement peut en être la cause. De plus, une fragilité de l’état physique doublée d’une obésité, peut générer des « fuites urinaires».

Incontinence : La rééducation périnéale comme solution

La rééducation périnéale est une méthode qui agit sur la principale cause du trouble. En effet, on fait le constat qu’une légère descente de la vessie sur l’urètre, donc vers le bas du ventre, provoquent des « fuites ». Ces dernières apparaissent notamment quand on tousse, rit ou court…

C’est pourquoi, le premier traitement à essayer est bien la rééducation. Cet acte médical est prescrit par un médecin. Cette rééducation est faite par un médecin rééducateur ou un kinésithérapeute spécialisé.

L’objectif de la rééducation périnéale est de tonifier les muscles qui soutiennent le périnée.

En termes d’efficacité, on constate que cette rééducation réussit dans 40 % des cas et diminue l’incontinence dans 30 % des cas. En revanche, elle se solde par un échec dans 30 % des cas.

C’est pourquoi ces dernières femmes doivent se tourner vers d’autres solutions.

La chirurgie comme solution à l’incontinence urinaire

La chirurgie est proposée essentiellement pour une incontinence majeure suite à une descente d’organe (vessie) ou pour une vessie hyperactive sévère.

En fonction de vos symptômes et pathologies, la chirurgie a plusieurs techniques pour traiter de l’incontinence urinaire.

A savoir :

– Les bandelettes sous-urétrales qui vont permettre de repositionner la vessie et de soutenir l’urètre.

– La neuromodulation sacrée qui consiste en une implantation sous la peau d’un boitier connecté aux nerfs de la vessie et du sphincter.

– L’injection de toxine botulique faite directement dans le muscle de la vessie pour calmer sa stimulation. Il faut noter que le procédé doit être renouvelé pour être efficace.

Après la chirurgie, une consultation chez un ostéopathe Paris va permettre de travailler sur les adhérences cicatricielles et d’optimiser les résultats.

Incontinence : l’ostéopathie comme solution complémentaire

Pour celles qui ont constaté des améliorations mais qui ne sont pas complètement débarrassées de leurs « fuites » et qui écartent l’option chirurgie, l’ostéopathie peut être une solution.

En effet, dans un certain nombre de cas de figures, la rééducation périnéale couplée à l’ostéopathie a de très bons résultats sur l’incontinence urinaire.

Les techniques de l’ostéopathie se déroulent en deux étapes.

En étirant la région du bas de la vessie par voie intra-vaginale, on réveille tout d’abord les récepteurs du col de cet organe.

On sait que leur sollicitation les tonifie et qu’ils retrouvent la mémoire de leur fonctionnement naturel. C’est pourquoi, masser la région de l’urètre permet aussi d’atténuer la fibrose qui s’est constituée et diminue la souplesse du sphincter.

Dans un second temps, notre ostéo à Paris intervient sur le positionnement des organes abdominaux responsables de la descente de la vessie. Il teste la mobilité des différents viscères et va dénouer les tensions.

Enfin, notre osteopathe Paris à domicile et cabinet va conclure son intervention par des manipulations pour remonter la vessie.

Entre cinq et sept séances sont généralement nécessaires pour obtenir un bon résultat. Souvent des exercices à la maison seront recommandés pour accélérer le traitement.

Un SOS ostéopathe à domicile et cabinet à Paris à votre service !

Si vous souffrez d’incontinence urinaire et que vous souhaitez être aidé, faites appel à notre SOS ostéopathe à domicile et cabinet à Paris. Réservez votre consultation sur notre plateforme !

février 1, 2019février 1, 2019

Lombalgie : l’ostéopathie pour soulager les douleurs

Les lombalgies sont fréquentes et, d’ailleurs, souvent mises en cause fréquemment dans les accidents du travail. Elles sont très douloureuses et parfois handicapantes. Les médicaments allopathiques de type anti-inflammatoires sont le plus souvent prescrits par votre médecin.

Mais, il faut savoir qu’une séance chez notre ostéopathe à domicile et cabinet Paris 6ème est une bonne alternative. Elle permet de soulager les douleurs et d’éviter les récidives par sa méthode naturelle qui conviendra mieux à beaucoup.

Qu’est-ce qu’une lombalgie ?

Une lombalgie est une douleur qui se situe dans le bas du dos, au niveau du rachis et des lombaires. Son intensité et sa durée varient d’une personne à l’autre. C’est ce qu’on appelle communément le mal de dos ou « le mal de reins ». Cette affection est très courante. Si ces douleurs sont accompagnées d’une irradiation dans le membre inférieur, c’est une lombo-radiculalgie.

La lombalgie chronique est un mal de dos très handicapant. En conséquence, elle entraîne souvent une incapacité au travail et un gène important dans les activités normales. Cette situation peut durer des mois voire des années.

Localisée sur le bas du dos, ou sur un point bien précis, la douleur de la lombalgie peut irradier parfois la fesse, l’aine ou le côté de la cuisse. Aussi, avant de recourir à des solutions intrusives, l’ostéopathie, avec ses techniques, est un bon traitement.

Quelles sont les causes d’une lombalgie ?

La lombalgie peut être due aux causes suivantes : les faux mouvements, contractures musculaires, dérangement intervertébral mineur et déséquilibre sagittal.

On peut aussi ajouter les problèmes viscéraux, l’ostéoporose et les phénomènes dégénératifs comme l’arthrose et la dégénérescence discale.

Les lombalgies dans le monde du travail sont dues à des situations comme les manutentions manuelles excessives, les vibrations importantes voire à des postures peu ergonomiques.

Dans la vie courante, la lombalgie peut s’originer dans le port de charges trop lourdes.

Par ailleurs, il faut savoir que des facteurs sont aggravants comme la fatigue, le surmenage, le stress ou ceux d’ordre psychosociaux et émotionnels.

Lombalgie: Une forte réduction de la douleur grâce à l’ostéopathie

C’est ce qu’a démontré une recherche médicale faite par les chercheurs de l’Université of North Texas (Etats-Unis). En effet, ces derniers ont réalisé une étude avec 455 hommes et femmes, âgés de 21 à 69 ans, atteints de lombalgie chronique (depuis 3 mois au moins).

Les participants ont tous été suivis par un ostéopathe qui les a manipulés pendant 6 séances sur une période de 8 semaines. Ils ont aussi analysé sur quel type de malades l’ostéopathie avait été le plus efficace.

Les conclusions de cette étude sont significatives. En effet, elle a démontré que l’ostéopathie a permis une réduction de la douleur et du handicap de moitié pour la majorité des malades. Plus encore, l’efficacité a été plus probante pour ceux dont le d’handicap était le plus élevé.

Lombalgie : Comment se fait la prise en charge ostéopathique ?

Lors de l’anamnèse, notre Ostéopathe à Paris (75006) demande s’il y a eu un facteur déclenchant. A savoir, un traumatisme dû à un faux mouvement, de la fatigue, du stress, un problème viscéral, une prise de médicament, etc.

Puis, des tests permettront de diagnostiquer si la lombalgie relève du domaine de l’ostéopathie. Dans le cas contraire, s’il y a des probabilités de pathologies, vous serez orienté vers votre médecin traitant.

Ensuite, notre osteo Paris 6 testera les articulations de tout le membre inférieur en vue de rechercher une dysfonction. En effet, ces dernières peuvent entraîner des déséquilibres plus hauts. On sait que le corps doit toujours s’adapter selon les contraintes qu’il supporte.

Puis, il poursuivra en testant le bassin, l’iliaque, le sacrum et le coccyx. La palpation abdominale permettra de voir si des tensions sont la cause de ces douleurs. Il fera de même un testing rachidien au niveau des lombaires, mais aussi des dorsales et cervicales.

En outre, les muscles et les ligaments vont bien évidemment être aussi testés. Cet examen complet est nécessaire car de nombreuses structures peuvent être la cause d’une lombalgie.

Pour une prise en charge d’une lombalgie aiguë (lumbago), notre osteopathe Paris 6 va diminuer l’inflammation et donc la douleur en travaillant sur les tensions pour libérer la zone de blocage.

De plus, un travail viscéral est souvent indispensable car les lombaires influent souvent sur les viscères et, vice-versa.

Un ostéopathe à Paris à domicile et cabinet !

Si vous souffrez de lombalgie et que vous souhaitez être pris en charge rapidement,faites appel à notre ostéopathe à Paris à domicile et cabinet. Réservez votre consultation sur notre plateforme 24h/24 et 7J/7.