L’ostéopathie pour soulager les petits maux de la ménopause

menopause-femme-osteopathie

La ménopause est un moment particulier dans la vie d’une femme. En effet, le corps subit un bouleversement hormonal qui change notablement l’équilibre de l’organisme. Ce qui s’accompagne de symptômes différents en fonction de chaque femme.

Ainsi, on constate souvent des bouffées de chaleur, troubles du sommeil, douleurs articulaires et fatigue. La femme qui se ménopause vit ainsi un changement d’état qui se traduit à la fois au plan physique et psychologique. Et les désagréments engendrés, s’ils sont souvent bénins, en restent néanmoins gênants. Ces derniers sont généralement traités par des médicaments allopathiques du type hormonal. Cependant, il existe des alternatives, comme les médecines douces. C’est dans ce registre que se situe l’ostéopathie.

En effet, l’ostéopathie est une médecine douce qui permet de restaurer la mobilité du corps pour prévenir les désagréments de la ménopause.

 

Qu’est-ce que la ménopause?

menopause-quest-ce-que-cest

Au plan physiologique, la ménopause est le moment où les menstruations cessent définitivement, ceci depuis un an d’aménorrhée. En effet, si la sécrétion d’œstrogènes se poursuit quelque temps après la ménopause, en revanche, les organes génitaux commencent à s’atrophier. C’est alors que les rapports sexuels peuvent devenir douloureux et, parfois les infections vaginales plus fréquentes.

De plus, on constate d’autres changements comme des troubles de l’humeur, un état d’anxiété et une perturbation de la circulation sanguine. Cette dernière génère des bouffées de chaleur avec des sueurs abondantes. Au niveau du corps, la peau a tendance à s’amincir et la masse osseuse à diminuer.

 

A quel âge apparaissent les symptômes de la pré-ménopause & ménopause ?

 

menopause-symptomes

La période dans laquelle survient la ménopause varie en fonction des femmes. Mais, c’est environ entre 40 et 50 ans que les premiers symptômes se manifestent. La pré-ménopause, comme son appellation l’indique, correspond à une baisse de la production de progestérone et à une diminution de la fréquence des ovulations. Ces dernières deviennent alors irrégulières.

La femme qui arrive à ce stade en est alertée par des troubles de types tensions mammaires, prise de poids, irritabilité et ménorragies. Parfois, la personne est atteinte de fibrome ou de kyste ovarien.

 

 Qu’apporte l’ostéopathie à la femme en cours de ménopause ?

menopause-osteopathie-apport

L’ostéopathie permet de lutter contre certains troubles physiques dus à la pré- et ménopause. Ceci, en particulier, si la personne souffre de douleurs articulaires. Ainsi, notre ostéopathe va littéralement « dérouiller » ces articulations.

Par ailleurs, durant cette période ménopausique, les tissus se rétractent, les muscles et ligaments se tendent. Ce qui conduit à produire des douleurs musculo-squelettiques. Là encore, notre ostéo Paris 13, par des techniques de manipulation douce, va libérer les tensions et restaurer la mobilité des articulations.

Puis, il poursuit en agissant sur les dysfonctionnements de micro-mobilité.  Notamment des systèmes ortho et parasympathiques.

Pour ce qui concerne, les bouffées de chaleur, la sensation de fatigue et troubles du sommeil, notre ostéopathe Paris 13ème 75013 va intervenir sur le système nerveux neuro-végétatif de la colonne vertébrale.

Car, le déséquilibre de ce  système est à l’origine de nombreux effets secondaires.

Ainsi, les techniques ostéopathiques visent à traiter surtout les zones réflexes vertébrales au système nerveux végétatif, au niveau du sacrum et de la région cervico-dorsale.

Puis, en ce qui concerne, les troubles d’ordre psychologique, l’ostéopathe, en restant dans son domaine d’intervention, peut aider, par ses techniques propres, à lutter contre la déprime post-ménopause. Ceci, soit de manière propre, soit en complément d’un seul traitement psychologique ou médical classique.

En effet, il faut rappeler ici, que l’un des principes de base de l’ostéopathie est sa conception holistique. A savoir, le corps est un tout.

Ainsi, agir sur le physique en soulageant les maux de la ménopause, c’est aussi agir sur le mental de la femme qui en est atteinte.  D’ailleurs, après une séance ostéopathique, on ressent un certain bien-être… C’est un signe qui va dans ce sens.

La ménopause: l’ostéopathie pour mieux la préparer

menopause-osteopathie-prevention

Il est nul besoin d’attendre la ménopause et ses maux pour consulter un bon ostéopathe.. Il est même fortement conseillé de le faire pour mieux affronter cette période difficile dans la vie d’ne femme.

Bien entendu, l’ostéopathie ne peut empêcher ni vraiment retarder la ménopause. Pour elle, il s’agit de préparer le corps à cette épreuve. Ceci, avant l’arrivée du changement hormonal.

Ainsi, le nouvel équilibre hormonal se fera plus facilement dans un organisme qui ne connaît pas de blocages et de troubles fonctionnels. Par ailleurs, au moment de la ménopause, notre ostéopathe paris 13 pourra aussi mieux travailler un corps déjà manipulé.

Au final, l’ostéopathie, par ses techniques douces et naturelles va  accompagner la femme à franchir plus facilement cette étape délicate de la ménopause. Si c’est votre cas, consultez.

Un ostéopathe Paris 13  à domicile et cabinet !

L’ ostéopathie apporte une vraie réponse à tous les inconforts et problématiques liées à la ménopause. La plupart des effets indésirables de la pré-ménopause et de la ménopause peuvent être pris en charge en ostéopathie. N’hésitez pas à faire appel à notre ostéopathe Paris 13 à domicile et cabinet ! Réservez votre consultation sur notre plateforme 24h/24 et 7J/7.

L’ostéopathie, une alternative contre les pleurs excessifs du bébé

Lors des premières semaines de vie, certains bébés pleurent beaucoup. En effet, sortis de l’utérus sécurisant de la mère, ils ont des difficultés à s’adapter à leur nouvel environnement. Cela se traduit souvent par des pleurs fréquents et un état de nervosité. De plus, ces bébés cherchent à téter constamment et demandent, à leur façon, d’être portés et bercés pour retrouver leur calme. Dans ce cas, l’ostéopathie est une solution naturelle qui va diminuer les pleurs excessifs de ces bébés.

Pourquoi un bébé pleure -t-il?

pleurs-bébé-osteopathie

Quand un bébé pleure constamment sans raison apparente, il faut en rechercher les causes. Parmi ces dernières, il faut savoir que le bébé peut avoir de légers déplacements des os du crâne. S’ils ne sont pas détectables à un examen visuel, ces déplacements sont souvent à l’origine de nombreux troubles. Ainsi, il se peut que le nerf pneumogastrique ou nerf vague, qui va de la base du crâne jusqu’aux intestins, soit comprimé. Ce qui provoque chez le bébé des maux de tête, des sensations et des malaises digestifs.

C’est à cet endroit que le traitement par un  SOS ostéopathe à Paris 17  va avoir un effet bénéfique pour calmer un bébé qui pleure sans arrêt. C’est ce que nous verrons plus loin.

Pleurs de bébé et études médicales scientifiques

pleurs-de-bébé-etudes-scientifiques

Les études récentes sur l’origine des pleurs du bébé ont mis en évidence qu’environ 20% de ces derniers, de moins de 1 an, ont des épisodes prolongés de pleurs. Ce sont les coliques du nourrisson. Ces pleurs constants inquiètent nombre de parents.

Par ailleurs, un lien serait établi entre ce comportement et la dépression maternelle.

De plus, les études ont montré que le pic de pleurs naturels à 6 semaines coïncide avec le constat de maltraitances subies par les bébés.

Et au-delà des soucis rencontrés par les parents, ce phénomène a un coût pour la société. En effet, en Grande Bretagne, il a été établi que le coût annuel de la prise en charge, par les services médicaux, des pleurs du bébé, pendant les 12 premières semaines, s’élevait à près de 65 millions de livres sterling.

Enfin, la médicalisation de ces problèmes du bébé est sujette à caution au vu du jeune âge des sujets.

C’est pourquoi, on recommande fortement d’opter pour une solution alternative, manuelle et naturelle.

Ces études confortent également l’idée de sûreté des traitements manuels pour les bébés. Cette information est particulièrement importante pour les parents qui peuvent ainsi recourir à ce type de traitement sans crainte.

 

 

Pleurs du bébé: que fait l’ostéopathie ?

pleurs-du-bébé-osteopathie

En vertu des principes de l’ostéopathie, on part du fait que ces bébés pleureurs peuvent avoir des contraintes musculo-squelettiques ou des limitations fonctionnelles.

Aussi, ces contraintes vont affecter leur confort, leur alimentation ou leur fonctionnement intestinal. Alors, on peut donc supposer que le traitement de ces contraintes va apaiser le bébé. Ceci afin de faire disparaître la raison des pleurs excessifs.

Notre ostéopathe à Paris 17e dans sa pratique, exercera alors des tractions très douces sous l’occiput, comme pour séparer la base du crâne et les premières vertèbres et assouplir les tissus. Très souvent, après plusieurs séances d’ostéopathie, le bébé cesse de pleurer et retrouve un sommeil normal.

Quand un bébé semble visiblement souffrir de maux de tête violents et porte souvent les mains à son crâne. Il peut s’agir d’un défaut qui se situe dans la bouche, au niveau de la voûte palatine,

Une anomalie qui est la conséquence directe d’une mauvaise position de l’os sphénoïde, situé à la base du crâne, en arrière des fosses nasales.

Dans ce cas, notre ostéopathe Paris 17 (75017) rétablira l’équilibre par des massages du crâne.

On le voit bien, le traitement ostéopathique peut être véritablement efficace et non invasif pour des périodes de pleurs excessifs du bébé. Il rassurera les parents et l’enfant.

En règle générale, tout se rétablit au bout de trois ou quatre séances de traitement et les pleurs du bébé retrouvent un rythme normal.

Un SOS ostéopathe à domicile et cabinet à  Paris 17!

 

En prévention ou si votre bébé présente des troubles mineurs après la naissance, vous pouvez faire appel à notre SOS ostéopathe à domicile et cabinet à  Paris 17 en réservant sur notre plateforme Il faut rappeler qu’une consultation en ostéopathie ne remplace pas celle d’un médecin pédiatre. En cas de doute sur l’état de santé de votre bébé, prenez un avis médical.

Source: Manual therapy for unsettled, distressed and excessively crying infants: a systematic review and meta-analyses // Dawn Carnes, Austin Plunkett, Julie Ellwood, Clare Miles // BMJ Open. 2018 Jan 24;8(1):e019040

Détox après les fêtes: les conseils de notre ostéopathe

detox-osteopathie

Vous avez donné libre cours aux repas gastronomiques de cette fin d’année ! Oui mais vous avez perturbé votre système hépato-digestif. Aussi, il est temps de passer à la phase détoxication de votre système organisme.

En effet, les métabolismes dysfonctionnent et il est temps de retrouver un équilibre.

Détox et ostéopathie sont rarement liés et pourtant une séance d’ostéopathie viscérale chez notre ostéopathe Paris  est un excellent moyen pour remettre en état votre organisme. On fait le point !

Une cure de détox, c’est quoi ?

cure-detox

Il faut rappeler que le corps humain fabrique naturellement des toxines en période de digestion et durant la respiration. Le corps est constitué de manière à pouvoir éliminer normalement ces toxines.

Cependant notre environnement et notre mode de vie nous amènent à cumuler d’autres déchets. Notamment avec les pesticides, insecticides, l’alcool, les médicaments, et toutes sortes de pollutions. C’est ce cumul permanent et les excès  ponctuels qui entraînent une surcharge qui doit être éliminé par notre corps. Une cure de détoxification a pour fonction d’aider notre organisme à se détoxifier.

Adopter une alimentation équilibrée détoxifiante

detox-alimentation-equilibree-detoxifiante

La première mesure à prendre est d’adopter une alimentation équilibrée détoxifiante qui va aider votre corps à se détoxifier.

A cet effet, il faut exclure les aliments difficiles à digérer comme les matières grasses et les sucreries. Puis, on va privilégier les fruits et les légumes. Enfin, on va adopter des modes doux de cuisson pour conserver les vitamines et les minéraux. A titre d’exemple, on vous livre ici un menu type pour une journée détox :

Petit déjeuner : Une tasse de thé vert, du pain complet avec un peu de beurre et un jus d’agrumes.

Déjeuner : un poisson maigre cuit à la vapeur ou en papillote avec une portion de riz complet. Un yaourt nature ou un fruit en dessert finiront votre repas

Dîner : Un potage de légumes, poireaux ou courgettes. Un yaourt nature ou un fruit en dessert.

N’oubliez pas de bien vous hydrater avec 1 litre ½ par jour sous forme d’eau, thé ou tisane.

La durée de votre cure détox est de l’ordre de 4 à 6 semaines. Dans l’année, elle peut se faire 2 fois. Pour plus de précautions, prenez l’avis de votre médecin traitant.

En complément au régime alimentaire, on peut ajouter des cures spécifiques comme : la cure de pissenlit en infusion, la cure de radis noir, -la cure d’artichaut et la cure de curcuma.

Ces cures sont reconnues pour évacuer les toxines. Elles sont de véritables nettoyants naturels du foie et stimulent les secrétions biliaires.

Cure détox, le rôle de l’ostéopathie

detox-osteopathe-paris

Les symptômes d’une digestion ralentie se traduisent par la sensation d’être « alourdie » par une digestion ralentie et des coups de fatigue.

Après avoir établi un diagnostic précis suite aux palpations et au passé médical du patient, notre ostéopathe Paris préconise en général trois séances qui portent sur trois semaines consécutives.

 Il faut rappeler, ici, que le principe même de l’ostéopathie est de remettre en état le bon fonctionnement du système digestif par des manipulations dites viscérales. Cela concerne des techniques douces permettant aux organes et au système digestif dans son ensemble d’accomplir au mieux leur fonction.

En appuyant légèrement sur les ligaments entourant les organes du foie, vésicule biliaire, reins, intestin grêle, gros intestin et poumons, notre osteopathe Paris va les rendre plus mobiles. Ainsi, de cette manière, ces organes vont libérer les toxines.

De plus, ces manipulations vont aider les enzymes à mieux circuler car ils sont les agents de la digestion.

Par ailleurs, si la respiration est difficile, on digère mal, car les mouvements du diaphragme permettent de brasser le bol alimentaire.

C’est pourquoi, notre osteo Paris va travailler à redonner une respiration normale avec des exercices adéquats et de petites pressions sur les ligaments qui entourent le diaphragme.

Puis, il va s’attacher au foie et à la vésicule biliaire. En effet, ces deux organes sont fortement sollicités dans la digestion, car ils produisent et stockent la bile. C’est par de légers mouvements de torsion, que notre ostéo Paris va drainer le foie.

Au final, l’organisme va gagner en vitalité.

Ainsi, par une cure détox alimentaire et par l’application de la technique de l’ostéopathie viscérale, le corps va pouvoir se détoxifier et retrouver un équilibre après une période d’excès qui l’a mis à mal.

Alors, laissez de côté un seul régime classique de perte de poids dont on connaît le peu d’efficacité dans ce cas de figure et faites appel à un bon ostéopathe.

Un ostéopathe à  Paris  à domicile et cabinet !

OSTEOPATHE-PARIS

Si vous souhaitez allier détox et ostéopathie, n’hésitez pas à vous rapprocher auprès de notre ostéopathe à domicile et cabinet joignable au 01 84 25 06 25. Réservez  votre consultation sur notre plateforme 24h/24 et 7J/7.

Colopathie fonctionnelle: l’apport de l’ostéopathie

colopathie-fonctionnelle-osteopathieLa colopathie fonctionnelle, autrement appelée syndrome du côlon irritable, est un trouble du fonctionnement de l’intestin. C’est une affection très fréquente mais heureusement sans gravité qui est cependant la cause d’une certaine gêne au quotidien. En effet, celle-ci se traduit par des douleurs abdominales dues aux problèmes de transit soit en constipation ou en diarrhées.

En alternative aux traitements allopathiques, les médecines douces, dont l’ostéopathie, peuvent vous aider à soulager la colopathie fonctionnelle.  On fait le point.

Quels sont les symptômes  de la colopathie fonctionnelle?

colopathie-fonctionnelle-symptomes

La colopathie fonctionnelle se traduit par des troubles du transit sous forme de diarrhées quand le transit est accéléré ou de constipation quand il est ralenti. De plus, on fait souvent le constat d’accompagnement de ballonnements, de flatulences, bref de douleurs à l’abdomen.

Les symptômes se manifestent souvent après les repas. Ces derniers sont d’intensité variable, de la simple gêne à la crise aiguë. Ils sont diurnes et rarement nocturnes et cessent après les selles.

Enfin, on observe des signes associés comme une grande fatigue, des migraines ou des palpitations.

Quels sont les traitements de la colopathie fonctionnelle ?

colopathie-fonctionnelle-traitements

Le traitement classique de la colopathie fonctionnelle vise essentiellement à soulager les douleurs du patient.

Les principaux traitements médicamenteux sont des antispasmodiques, des laxatifs pour les formes constipées et des antidépresseurs qui agissent sur l’axe cerveau-intestin. D’un autre coté, on peut administrer des médicaments agissant sur l’écosystème intestinal comme les antibiotiques et les probiotiques.

Si on a choisi un traitement alternatif de la colopathie fonctionnelle, l’ostéopathie est toute indiquée en raison de ses bienfaits sur cette affection.

Si aucun régime alimentaire n’est requis, il est indiqué de suivre une diététique dans le cas du syndrome de l’intestin irritable. A savoir manger de manière équilibrée et avoir une activité physique régulière.

Par ailleurs, il faut éviter, autant que faire se peut, les états de stress qui viennent aggraver la colopathie fonctionnelle.

Colopathie fonctionnelle : pourquoi faire appel à l’ostéopathie ?

colopathie-fonctionnelle-osteopathie

De nombreuses études ont montré l’efficacité d’un traitement ostéopathique de la colopathie fonctionnelle.

En effet, la prise en charge en ostéopathie permet une amélioration de ces maux.

Par ailleurs, notre SOS ostéo Paris 10e (75010)  propose une prise en charge adaptée à chaque patient.

L’accompagnement ostéopathique offre la possibilité de diminuer les symptômes, en évitant des effets secondaires des traitements symptomatiques médicamenteux.

Comme il est dans les pratiques de l’ostéopathie, la prise en charge du patient se fait de façon globale. Notre ostéopathe en urgence à Paris 10 travaille de façon à rétablir un certain équilibre dans le corps, afin d’optimiser le fonctionnement de l’organisme.

Ainsi, en rétablissant l’équilibre entre le côlon et ses organes voisins, notre ostéopathe à domicile et cabinet à Paris 10 va soulager le syndrome de l’intestin irritable, par des manipulations viscérales et/ou rachidiennes. Ceci, afin  de redonner de la motricité au colon.

Dans cette pathologie, l’objectif est de travailler à diminuer les tensions locales et à distance. Ces dernières peuvent accentuer les douleurs et troubles du transit.

Par ailleurs, on sait que la colopathie fonctionnelle perturbe les communications nerveuses entre le système nerveux central et les structures intestinales.  C’est pourquoi, il est  important de faire un travail d’équilibrage  autour des éléments de cette transmission nerveuse.

Au final, les résultats positifs de la prise en charge ostéopathique des patients souffrant de colopathie fonctionnelle sont à prendre en compte sur le champ de l’action ostéopathique. Ainsi, ce dernier s’étend au-delà des douleurs musculo-squelettiques et peut être efficace dans d’autres pathologies.

Un SOS ostéopathe à domicile et cabinet à  Paris 10!

OAP-OSTEOPATHE

Si vous souffrez de colopathie fonctionnelle, et que vous souhaitez être mis en relation avec un ostéopathe spécialisé en troubles digestifscontactez notre SOS ostéopathe à domicile et cabinet à Paris 10 ! Il intervient à domicile ou en cabinet, et s’adapte selon vos disponibilités.