5 bonnes raisons de consulter un ostéopathe

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consulter-un-osteopatheConsulter un ostéopathe est une pratique devenue courante. C’est pourquoi 13 millions de Français ont recours chaque année à ce spécialiste qui traite le corps dans sa globalité, avec des méthodes naturelles.

C’est le mal de dos dans ses diverses formes lumbago, sciatique, torticolis, douleurs arthrosiques qui sont à l’origine dans 62% des consultations. Les autres motifs sont les troubles digestifs, les maux de tête, acouphènes, otites ou rhinites à répétition, insomnies… Or le champ de traitement des ostéopathes est efficace sur bon nombre de maux. Découvrez 5 bonnes raisons d’aller lui rendre visite !

Raison n°1 : L’ostéopathe soulage rapidement vos douleurs

ostéopathe-douleurs-minL’ostéopathe soigne un grand nombre de douleurs, qu’elles soient liées à un mauvais mouvement ou à une blessure : lumbago, sciatique, torticolis, entorse… Il corrige également les problèmes d’ordre circulatoires comme la sensation de jambes lourdes ou les œdèmes.

Il faut aussi citer que consulter un  ostéopathe à domicile ou en cabinet est bénéfique pour les patients souffrant de migraine, de troubles du sommeil, de brûlures d’estomac, de nausées…

De même, si vos règles sont douloureuses ou si vous êtes sujette à des cystites, une séance chez ce dernier peut être efficace.

Dans certains domaines et affections, l’ostéopathe travaille conjointement avec d’autres praticiens. C’est notamment le cas pour les troubles liées au stress, l’anxiété voire dans des formes extrêmes la dépression.

 

Raison n°2 : L’ostéopathe peut guérir d’anciennes blessures mal soignées.

 

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 Vous avez été victime d’un accident de ski (entorse du genou ou de la cheville…) qui bien sûr a été soignée mais vous en ressentez encore des séquelles douloureuses ?

Aussi, il est temps de consulter un ostéopathe pour une guérison complète de ce traumatisme.

En effet en fonction de la blessure, il va appliquer ses différentes méthodes sur vos muscles et articulations. C’est par ses méthodes, massages, étirements, manœuvres de décollement, pompage, etc. que le thérapeute va redonner de la mobilité et de la souplesse à votre corps dans sa globalité.

Le résultat de son intervention va rapidement régler vos problèmes et ses conséquences en termes de douleurs.

Raison n°3 : L’ostéopathe conseille les sportifs et prône les bonnes pratiques.

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Le sport est une activité qui génère souvent des blessures plus ou moins graves. Si le corps a une capacité naturelle de guérir les blessures légères, il n’en est pas de même pour les autres. Aussi, si ces blessures ont des séquelles qui ne sont pas traitées outre les douleurs qu’elles peuvent engendrer, elles portent atteinte aux performances physiques.

Pour un sportif, les traitements sans médicaments sont les plus sûrs, car ils permettent de guérir sans effets secondaires. En effet, les médicaments peuvent avoir des effets négatifs sur les performances physiques des sportifs.

Par ailleurs, certaines substances médicamenteuses peuvent être considérées comme « dopantes » et contraires aux réglementations.

C’est pourquoi, les techniques ostéopathiques qui sont naturelles offrent une bonne alternative aux sportifs. Ces derniers peuvent reconstituer ainsi leurs capacités d’autorégulation et d’auto-guérison.

Notre ostéopathe en urgence saura vous dire comment pratiquer votre activité sportive en toute sécurité. Ceci au regard des capacités et des spécificités de votre squelette et de votre constitution musculaire. De plus, il vous donnera quelques méthodes pour vous auto-masser et ainsi éviter les blocages musculaires. Ainsi, vos séances d’étirement seront bien plus efficaces.

Raison n°4 : L’ostéopathe soigne la femme enceinte et le bébé

 

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L’ostéopathie est une thérapeutique destinée à tous les patients. Elle traite aussi bien les grands-parents, les parents, les enfants mais aussi les bébés et la femme enceinte.

D’ailleurs, il est conseillé d’emmener son nouveau-né chez l’ostéopathe. On sait qu’à la naissance, le corps du bébé subit des contraintes physiques qui peuvent amener des traumatismes.

Les conditions d’accouchement peuvent par exemple déformer la structure crânienne de votre bébé, créant des zones aplaties sur sa tête.

En effet, cette malformation crânienne entraîne une certaine pression qu’il faut absolument traiter pour permettre un bon développement psychomoteur et postural du bébé.

Pour ce qui concerne la femme enceinte, il est recommandé de consulter un ostéopathe pour femme enceinte durant cette période de grossesse.

En effet, durant cette période très stressante pour les futures mamans, il est important de réduire les petites tensions qui s’accumulent au niveau du bassin et des vertèbres.

C’est sur ces parties du corps que l’ostéopathe va pouvoir agir efficacement avec ses techniques douces et naturelles. Ainsi, il va concourir à préparer un meilleur accouchement.

Raison n°5 : L’ostéopathe assure un suivi de votre traitement

 

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Après avoir consulté l’ostéopathe sur une ou plusieurs séances, il est souvent indiqué de bénéficier d’un suivi par le praticien.

C’est dans ce suivi que l’ostéopathe vous prodiguera des conseils pour votre rétablissement. Il peut s’agir de conseils sur le régime alimentaire, les exercices physiques à pratiquer en alternance avec des temps de repos voire les bons gestes à adopter.

Par ailleurs, dans certains cas et pour compléter son intervention, il pourra vous conseiller de consulter des médecins spécialistes nécessaires à la guérison complète de votre affection.

Vous avez maintenant 5 bonnes raisons de ne plus avoir d’excuses pour prendre rendez avec notre ostéopathe.

Vous savez à présent que l’ostéopathie n’est pas réservée qu’au mal de dos, mais que ses domaines d’intervention sont bien plus vastes.

Prenez rendez-vous avec Ostéodispo 7j/7 !

 

Vous êtes à la recherche d’un ostéopathe? Vous vivez à Paris 75? dans les Hauts de Seine, Yvelines, Val de Marne, Seine-Saint-Denis, Seine et Marne, Oise, Marseille, Nantes, Lyon, Haute-Corse, Gironde, Somme? 

Et vous souhaitez bénéficier des services  d’un  bon ostéopathe, prenez rendez-vous sur notre plateforme, sans plus tarder.

Les traitements en ostéopathie utilisent des méthodes naturelles et efficaces sans effets secondaires pour votre santé.

 

 

 

 

 

 

 

L’ostéopathie, une alliée pour vos séjours au ski !

La saison de ski est ouverte! Les formes diverses de glisse sur la neige gardent au fil des années un nombre important d’adeptes et d’inconditionnels. Sa pratique évolue et se diversifie, augmentant, de fait, le risque potentiel d’accidents avec parfois des traumatismes graves. Comment l’ostéopathie peut préparer à un séjour de ski ? Doit-on consulter un ostéopathe avant l’escapade montagnarde pour être des plus affûtés ou en revenant pour tout remettre d’aplomb ?

 

Ski : comment le préparer ?

 

Séjour au ski et activités en montagne ne doivent pas s’improviser. En effet, l’arrivée sur les pistes de ski sans préparation préalable risque de vous exposer à des accidents. Ce sont généralement des entorses, fractures et déchirures. Les sports d’hiver sont à l’origine de 140.000 blessures en France chaque année. Selon le rapport de l’association Médecins de montagne, un skieur débutant est deux fois plus exposé aux accidents.

Ces derniers arrivent souvent dans les premiers jours du séjour. Surf et ski alpin sont des sports de vitesse qui mettent en jeu équilibre, attention, réactivité et force. Le cœur, les jambes et la ceinture abdo/lombaires sont très sollicités.  Les personnes mal préparées à cette activité physique mettent à rude épreuve leurs muscles, tendons, os et articulations. D’où l’intérêt de ne pas négliger la préparation physique en amont !

 

La préparation au ski avec l’ostéopathie

 

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Il est recommandé de préparer votre corps pour qu’il soit au meilleur de sa condition. Ceci afin qu’il n’y ait pas de blocages ou déséquilibres pouvant entraîner des blessures qui mettront fin prématurément à vos vacances.

Aussi, l’ostéopathie est une médecine manuelle recommandée pour cette préparation. Du fait qu’elle vise à corriger les restrictions de mobilités du corps humain qui provoquent des troubles fonctionnels.

En effet, elle prend en considération le corps dans sa globalité sur des connaissances anatomiques et physiologiques.

Par ailleurs, toute perte de mobilité des articulations, des muscles, des ligaments ou des viscères peut provoquer un déséquilibre de l’état de santé. Celui-ci se manifeste chez le sportif par différents symptômes, de la simple contracture à la douleur chronique, altérant les performances.

A titre d’exemple, une technique mal maîtrisée entraînera des torsions au niveau du bassin pouvant provoquer des maux des dos par la suite. Vos chevilles et genoux ne sont pas sans reste puisqu’ils subiront des torsions inverses à chaque virage. D’où l’intérêt qu’ils soient eux aussi totalement libres dans leurs mouvements.

Avant de partir au ski :

 

En prévention, avant de partir aux sports d’hiver, une séance d’ostéopathie en cabinet  ou à domicile va permettre de pallier aux éventuels déséquilibres du corps. Ceci en levant les tensions musculaires et en redonnant de la mobilité aux articulations qui en perdent.

Que vous soyez débutant ou skieur confirmé, cela vous permettra une pratique du ski ou du snowboard plus sereine, en évitant douleur, blocage et limitera les lésions musculaires.

Après votre séjour au ski :

 

Sur sollicitations de certaines articulations (genoux par exemple), chutes sur les pistes, le verglas, blessures, etc.  L’ostéopathie est encore une thérapie de choix. Elle permet une récupération optimale et la réadaptation aux activités quotidiennes

Notre ostéopathe dispo à Paris, Lyon, Marseille ou Bordeaux va s’assurer de la mobilité optimale de toutes les articulations des membres inférieurs et de votre bassin. Ce qui va vous faire gagner en souplesse, améliorer vos capacités musculaires et respiratoires grâce à un travail sur votre thorax.

Il est donc recommandé de consulter notre SOS ostéopathe en bilan après votre séjour au ski.

 

Les conseils de nos ostéos pour un séjour au ski au top !

 

  • Débutez la journée en douceur et échauffez vous avant de commencer
  • Etirez vous aussi après une journée sur les pistes : psoas, quadriceps, mollets. Tout doit y passer pour être en forme et d’attaque dès le lendemain.
  • Hydratez vous tout au long de la journée.
  • Si vous êtes en hôtel, foncez au SPA/hammam. Sinon le bain ou la douche chaude restent un grand classique pour une bonne détente musculaire.
  • En cas d’entorse (cheville ou genou), appliquez le protocole GREC (Glaçage pendant 20 min, Repos, Élévation et Contention).

 

Contactez nos ostéopathes pour un séjour optimal au ski !

 

 

Vous recherchez un bon ostéopathe avant ou après votre séjour au ski ? Réservez, sans plus attendre, votre séance sur notre plateforme Ostéodispo  où que vous habitiez en France !