Ostéopathie à domicile, un mode de consultation avantageux

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Bien entendu, consulter un ostéopathe dans son cabinet reste la pratique la plus courante des patients. Pourtant, l’ostéopathie à domicile séduit de plus en plus. En passe, peut-être de devenir le mode principal d’appel à un ostéopathe. Dans ce domaine il faut savoir que ces séances peuvent avoir lieu dans des endroits différents. En effet, elles peuvent se passer au sein d’une maternité, lors de compétition sportive, au sein de votre entreprise ou même à votre domicile.

En effet, que faire en cas de dos bloqué notamment un week-end ou un jour férié ? On sait que les services d’urgences sont débordés et les médecins de garde aussi !

C’est pourquoi, dans un tel cas, une consultation à domicile d’un ostéopathe reste la meilleure solution ! Ainsi, Osteodispo est opérationnel 7J/7 et 365J/an même le week-end et les jours fériés.

 

Quels sont les avantages de l’ostéopathie à domicile ?

 

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Par rapport à une consultation en cabinet, la consultation à domicile présente des avantages comme, pas de perte de temps en trajet, dans la salle d’attente et pas de frais de transport. Alors même que la durée de la séance reste la même soit environ 45 min. On le voit bien, en restant chez soi, le patient bénéficie du même service qu’en cabinet.

 

 

Comment se déroule une séance d’ostéopathie à domicile ?

 

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 La séance d’ostéopathie à domicile se déroule de manière semblable à une séance en cabinet avec l’avantage d’être chez vous dans vos habitudes et votre cadre familier. Examinons de plus près, le déroulement d’une séance à domicile déroulement de la séance. L’ostéopathe se déplace chez vous au moins 15 minutes avant le début de la séance du rendez-vous.

Si, pour des raisons indépendantes de sa volonté, il a un peu de retard, ce n’est pas grave, vous êtes dans votre cadre. Puis, le thérapeute installe son matériel chez vous.

Il est donc nécessaire de prévoir un peu de place pour le matériel ; à savoir, la table d’ostéopathie, le drap d’examen, un coussin, tout le nécessaire d’hygiène…

Attention, nos praticiens ne pratiquent pas sur le lit ou sur une chaise. Ce qui serait une pratique dans de mauvaises conditions pour lui et le patient.

 

Quelques raisons de consulter un ostéopathe à domicile 

 

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Le manque de temps

En effet, vous n’avez pas le temps de vous déplacer dans un cabinet d’ostéopathie en raison d’un emploi du temps surchargé par le travail et/ou les obligations familiales.

Une affection trop douloureuse pour se déplacer

 Faire intervenir un ostéopathe en urgence à domicile est tellement plus pratique que de tenter de se rendre chez votre soignant quand on a mal au dos. C’est le cas quand on souffre d’une crise de sciatique, un torticolis, un lumbago, etc. Les maux de ce type sont nombreux.

Pour la praticité

On l’a vu, plus haut, la visite à domicile présente de nombreux avantages.

Pour un tarif intéressant

La séance d’ostéopathie à domicile est d’un coût abordable au regard des services rendus. Alors, pourquoi, s’en priver ?

On notera que ce mode de consultation est bien adapté aux femmes enceintes et aux nourrissons. Pour la jeune maman, pas besoin de trouver une baby-sitter.

 

Comment faire intervenir un ostéopathe à domicile ?

 

Vous souhaitez prendre un rendez-vous avec un ostéopathe à domicile à Paris ou sur une autre commune sur le territoire français ? Voici les étapes :

 

Prendre rendez-vous avec votre ostéopathe pour une visite à domicile

 

Notre site internet permet une prise de rendez-vous rapide sur Paris et Île-de-France,  Lyon, Nantes, Marseille et dans l’Oise.

Vous pourrez effectuer une demande de RDV en ligne ou bien par tél. Précisez bien vos disponibilités pour accueillir l’ostéopathe et le lieu d’intervention. Votre adresse doit être la plus précise possible.

 

Prévoir l’espace nécessaire et les conditions de la séance

Pour la séance d’ostéopathie, préparez un espace d’environ 10 m2 pour accueillir le praticien dans de bonnes conditions d’exercice.

Mettre un peu de chauffage, le cas échéant, en se rappelant que la séance se fait souvent en sous-vêtements.

Penser à une serviette propre et un savon pour que l’ostéopathe puisse se laver les mains avant et après la consultation.

Préparer vos examens complémentaires, radio, scanner, IRM, etc.

Enfin, il faut penser au moyen de paiement.

Alors, si vous avez besoin d’un ostéopathe, pensez à la séance à domicile Ostéodispo.

Que faire après une séance d’ostéopathie ?

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séance-osteopathieAujourd’hui, vous avez pris le temps de prendre soin de vous. Vous sortez du cabinet de votre ostéopathe qui a pris soin d’apaiser votre mal persistant. Puis, vous repensez aux conseils qu’il vous a prodigués, mais il vous semble en avoir oublié.

On voit ensemble, au-delà des conseils particuliers, ce qui est à faire et ne pas faire après une séance d’ostéopathie.

 

Le repos post consultation après une séance d’ostéopathie

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Après une séance d’ostéopathie, vous n’êtes pas en mesure de faire des épreuves sportives. Vous avez parfois à gérer les effets secondaires, que l’on appelle l’effet rebond. D’où l’importance du repos post consultation.

On rappelle que l’un des principes de l’ostéopathie est celui de l’auto guérison du corps. Ainsi, l’ostéopathe, en levant des tensions et des restrictions de mobilité, va permettre au corps de retrouver son état d’équilibre naturel.

Mais, l’effet rebond peut durer un certain temps selon l’ancienneté des traumatismes traités. Ainsi, un lumbago récent de quelques jours mettra moins de temps de récupération qu’un mal au dos chronique.

D’autres facteurs peuvent également rentrer en compte. C’est celui de l’âge du patient, car plus on est avancé en âge moins on vite on récupère. C’est aussi, le facteur de son hygiène de vie, plus l’alimentation est déséquilibrée moins vite on récupère.

Par ailleurs, le corps récupère selon la gravité des traumatismes. Il est du rôle de l’ostéopathe de vous prodiguer des conseils qui vont accélérer cette récupération.

 

Les conseils de l’ostéopathe après une séance d’ostéopathie

 

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Les conseils généraux à mettre en place après une séance chez notre ostéopathe à Puteaux 92 sont les suivants :

Boire de l’eau

Il faut le rappeler, l’hydratation permet une récupération optimale pour vos muscles, vos articulations, vos ligaments et même votre structure osseuse. Notre corps humain a besoin de cet apport pour maintenir sa composition de près de 60% d’eau ! C’est pourquoi il faut boire régulièrement et suffisamment notamment en période de chaleur et/ou d’efforts physiques.

Manger équilibré

Il faut savoir que la séance d’ostéopathie est perçue par votre corps comme un effort physique.  C’est pourquoi il lui faut donc de l’énergie pour récupérer et poursuivre l’adaptation due à la séance. Une alimentation équilibrée est donc nécessaire pour retrouver tous les nutriments. Puis, bien entendu, il faut garder en vigueur cette alimentation pour mieux bénéficier des séances d’ostéopathie. Mais aussi, plus généralement, faire attention à sa bonne santé.

Éviter les activités physiques

Après une séance d’ostéopathie, il est déconseillé de pratiquer certaines activités physiques. En effet, le corps a besoin de récupérer après une consultation chez notre ostéo dispo à Puteaux 92.

Les activités physiques trop intenses sont à éviter pendant 24h au minimum, voire jusqu’à 48 à 72h.

Aussi, si vous pratiquez une activité physique,  programmez votre séance la veille de votre jour de congé ou de votre week-end pour vous donner le temps de mieux récupérer.

Adopter les bonnes postures

Enfin, il faut ménager votre corps en évitant le maintien de mauvaises positions trop longtemps. Attention aux trajets trop longs en voiture ou sur des pistes de 4×4 !

 

Les conseils spécifiques de votre ostéopathe

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Suivre les conseils globaux après une séance d’ostéopathie est nécessaire, mais parfois pas suffisant. En effet, il est possible que notre ostéopathe à Puteaux 92 vous donne des conseils plus spécifiques adaptés à votre cas. Il est important de les suivre, car c’est de cette manière que vous éviterez l’apparition de ces tensions à nouveau.

Ceux- ci peuvent être du niveau d’exercices d’étirements à faire régulièrement. Ou bien un travail sur les postures au travail, en voiture, le portage de son enfant, etc. Enfin, notre ostéopathe à domicile à Puteaux 92 pourra vous faire une proposition d’activité spécifique qui vous fera du bien comme la pratique du yoga, de la natation, de la marche, etc.

 

Ostéopathe à domicile à Puteaux 92

 

Un suivi en ostéopathie vous aide ponctuellement dans la prise en charge d’une demande spécifique. Mais, vous accompagne également dans votre démarche active de mieux être et de recherche d’un bon état de santé.

Faites appel à ostéopathe à domicile à Puteaux 92 et réservez votre consultation en ligne.

Fêtes de fin d’année et ostéopathie somato-émotionnelle

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Les fêtes de fin d’année approchent et si c’est une période de joie pour beaucoup, il n’en est pas de même pour tous. En effet, les soirées de réveillon et les jours de nouvel an sont redoutés par certains. En effet, ces derniers somatisent et notre corps révèle toutes nos tensions. Car, c’est aussi un moment délicat qui peut se traduire par des maux d’estomac, de sciatique ou  de fatigue générale. Quand les retrouvailles ou être seul sont aussi synonymes de réactivation de problèmes de famille ou de solitude qui se manifestent dans le corps.

C’est pourquoi, une séance d’ostéopathie somato-émotionnelle  chez notre ostéopathe à domicile et cabinet Puteaux 92 est utile pour libérer les blocages physiques afin de jouer sur les blocages émotionnels. On fait le point !

L’approche de l’ostéopathie somato-émotionnelle

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L’approche somato-émotionnelle permet de prendre en compte le corps comme interface du subconscient. Il est indépendant de notre volonté que les fêtes de fin d’année ravivent inconsciemment les conflits passés au sein de la famille ou le sentiment de solitude. Et notre corps en est le révélateur.

En effet, on sait que notre corps garde la trace en lui des bonnes et surtout des émotions qui nous ont atteints mais aussi des fatigues accumulées au cours de notre vie. Aussi, l’approche somato-émotionnelle va permettre de renouer le fil avec ces dernières pour les libérer. En délivrant le corps de ses nœuds, on va agir sur toute la sphère émotionnelle.

Les fêtes de fin d’année, une période délicate

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La réunion de la famille autour du traditionnel repas de Noël, peut entraîner bien des soucis du côté de l’estomac. Les douleurs qui accompagnent un conflit familial sont bien souvent reliées à cette partie de notre corps.

Il en est de même lorsque seul, on se sent abandonné par tous.

Un symptôme qui peut révéler combien ce retour dans le cocon familial ou son absence peut être problématique. C’est notamment le cas lorsque des conflits anciens n’ont pas été résolus. Et que la rencontre ou son absence se fait avec quelques appréhensions.

 C’est pourquoi, une sourde inquiétude se fait en vous et vous avez peut-être des difficultés à respirer à l’approche des fêtes ? C’est normal, la trêve de fin d’année n’est pas toujours au rendez-vous. Si vous recevez chez vous, comment faire pour rassembler tout le monde sans heurter personne et que tout se passe bien ? Lorsque c’est une équation difficile, il se peut que cela se traduise par des raideurs de nuque.

Aussi, dans votre fort intérieur vous n’êtes pas vraiment tranquille. Et cela se traduit par des problèmes respiratoires qui vous oppressent. C’est ainsi que le corps traduit en acte votre dilemme intérieur. Normal, c’est bien au niveau des vertèbres cervicales que votre choix difficile va se localiser.

Comment prévenir le « syndrome » des fêtes de fin d’année ?

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Pour ces fêtes de fin d’année, si vous appréhendez cette période, la meilleure façon de l’affronter est de prendre soin de votre équilibre avant et pendant.  Et,  il s’agit d’abord de votre corps.

C’est pourquoi, si durant cette période vous vous sentez noué, une séance d’ostéopathie peut vous aider et vous faire le plus grand bien. En complément, un exercice de respiration et de relaxation de type yoga, vous aide  à mieux gérer vos émotions négatives.

Inspirez et expirez par le ventre. Ainsi, vous allez sentir votre centre de gravité descendre dans le « hara » situé au-dessous du nombril. Une dizaine de respirations bien faites devrait suffire à vous relaxer et à trouver un équilibre intérieur.

La pratique de l’ostéopathie  somato-émotionnelle est douce et non intrusive. Elle se fait toujours dans le respect du patient et de son vécu.

Il ne s’agit pas pour notre ostéopathe en urgence à Puteaux 92 d’analyser les dires du patient, tel un psychologue ou un psychothérapeute. Mais, de ressentir sous ses mains une libération tissulaire pendant que le patient verbalise ses émotions.

Au fur et à mesure que le patient revit des moments plus ou moins pénibles, des émotions profondes et inconscientes font surface et laissent aussi leurs empreintes internes.

Cependant, si le malaise est trop fort et persistant, il se peut que cela nécessite un traitement plus pointu. Dans ce cas, il ne faut pas hésiter à consulter un médecin. A noter que le traitement médical et le traitement ostéopathique peuvent être menés de concert. Et  que ce dernier peut suivre le premier pour le poursuivre et le consolider.

Alors, n’oubliez pas que notre SOS ostéopathe à Puteaux 92 via l’ostéopathie somato-émotionnelle  peut vous aider  à vous libérer de vos blocages physiques !

Un ostéopathe à domicile et cabinet à Puteaux 92 !

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Si vous souhaitez être mis en relation avec un ostéopathe à domicile et cabinet  spécialisé dans l’ostéopathie somato-émotionnelle, réservez votre consultation directement sur notre plateforme 24h/24 et 7J/7.