Tendinite de l’épaule: comment l’ostéopathie la soulage ?

La tendinite de l’épaule, dans le langage courant « douleur de l’épaule », est un motif fréquent de consultation en ostéopathie. Cette articulation qui permet de déplacer son bras dans pratiquement toutes les directions, est fortement sollicitée dans les gestes quotidiens. Elle est aussi fragilisée par la répétition des frottements qu’elle subit. Aussi, et avec le temps, l’épaule peut devenir douloureuse. La personne connaît alors des douleurs vives. Dans les cas les plus sévères, cette affection peut être invalidante.

Alors comment la soulager par l’ostéopathie et la traiter pour éviter qu’elle ne devienne chronique ?

Qu’est-ce qu’une tendinite de l’épaule ?

Afin de mieux comprendre ce qu’est une tendinite de l’épaule, faisons un petit rappel anatomique de cette articulation.

L’épaule est composée de 3 os (clavicule, omoplate ou scpaula, humérus) dont les mobilités sont étroitement reliées les unes avec les autres. L’épaule est une articulation dotée d’une grande capacité de mouvements et d’amplitudes. Sa stabilité est assurée par de nombreux muscles et ligaments. Avec le temps, des lésions peuvent apparaître et l’articulation se fragilise.

Par ailleurs, les sollicitations répétées de l’articulation peuvent entraîner une inflammation d’un ou de plusieurs tendons présents autour de l’épaule. C’est ce qu’on appelle une tendinite. Cette affection peut toucher une seule épaule ou les deux. Au plan anatomique, la région touchée au niveau de l’épaule est celle de la coiffe des rotateurs qui permet, comme son nom l’indique les mouvements de rotation.

En fait, la tendinite de l’épaule ne touche pas seulement les sportifs, mais un large panel de la population.

Tendinite de l’épaule: comment la reconnaître?

Une tendinite de l’épaule se manifeste par une douleur caractéristique qui apparaît après un effort sportif ou des mouvements répétés. La douleur diffuse de l’épaule va irradier le bras.

De même, elle va s’amplifier à l’effort et avoir des poussées la nuit au point de vous réveiller. Enfin, la tendinite entraîne une perte de force musculaire.

Une tendinite de l’épaule rend complexe les gestes les plus simples du quotidien : lever les bras au-dessus de la tête, taper à l’ordinateur, porter un verre ou une fourchette à la bouche ou encore se coiffer. Dans ce cas, il est impératif de consulter un médecin sans tarder. Une tendinite qui n’est pas prise en charge peut, à terme, provoquer des micro traumatismes du tendon qui deviendront de plus en plus douloureux.

Il est nécessaire de consulter un médecin si :

La douleur, apparue après une chute, ne diminue pas après quelques jours de traitement.

La douleur est intense, d’apparition brutale ou s’accompagne d’essoufflement voire de douleurs thoraciques. Ce pourrait être alors le symptôme d’un problème cardiaque.

La tendinite de l’épaule : quelles sont les causes ?

La tendinite de l’épaule est dans la majorité des cas due à une sollicitation trop importante des muscles. Ces derniers sont reliés à ces tendons. Ce qui crée leur inflammation.

Ainsi, certaines activités professionnelles favorisent les lésions de l’épaule car l’articulation est fortement sollicitée. C’est le cas dans les situations suivantes :

-Contraintes de postures dans le travail: bras en l’air, mains tendues en avant du corps ou au-dessus de l’épaule). Ceci, à force d’effectuer toujours les mêmes gestes plusieurs heures par jour, tous les jours.

-Gestes nocifs comme les élévations du bras fréquemment répétés.

-Activités professionnelles demandant des efforts musculaires importants de l’épaule liées au port de lourdes charges.

-Certaines activités sportives utilisant les gestes d’armer et de lancer (golf, volley-ball, javelot, tennis…) . Des activités à risque traumatique (rugby, football, judo…) favorisent une tendinite de l’épaule.

-Une calcification du tendon peut aussi être à l’origine de la tendinite, souvent consécutive à un traumatisme répété sur l’épaule.

De plus, la dégénérescence des tendons de la coiffe des rotateurs, liée à la vieillesse est probablement un facteur. Ce qui augmente la fragilité et donc, les risques de tendinite.

Tendinite de l’épaule : comment l’ostéopathie la soulage ?

L’ostéopathie est une technique thérapeutique manuelle et naturelle. Elle sera proposée en complément de la médecine classique. L’ostéopathie est indiquée pour une tendinite de l’épaule.

Notre ostéopathe à domicile et cabinet, va commencer à établir un diagnostic pour bien repérer les tensions et les origines de la tendinite.

Avant de traiter l’épaule, il va observer l’ environnement musculo-squelettique, nerveux et circulatoire, notamment la position de l’occiput par rapport aux muscles trapèze. L’équilibre de l’occiput détermine la tension des muscles trapèze qui agissent sur l’omoplate et l’articulation de l’épaule.

Ensuite, notre ostéopathe en urgence va travailler sur les fascias, agissant ainsi sur une amélioration de la circulation sanguine. En effet, cette manipulation est nécessaire. Parce que la tendinite est souvent causée par une mauvaise irrigation du tendon. Ce qui rend sa guérison beaucoup moins efficace.

Ces pertes de mobilité articulaires, notamment au niveau de l’épaule, sont souvent à l’origine d’une sollicitation excessive du tendon. Cette sollicitation peut créer à terme un terrain inflammatoire local qui s’entretient dans le temps si le problème n’est pas traité. Par des techniques adaptées, notre ostéopathe dispo viendra donc redonner une mobilité aux régions à l’origine de cette tendinite.

Suivant les cas, le traitement d’une tendinite de l’épaule peut toutefois être long. De plus, lorsqu’elle est très avancée, la tendinite de l’épaule peut nécessiter l’intervention de plusieurs professionnels de santé. Il faut compter généralement 2 à 3 séances d’ostéopathie afin d’améliorer significativement les douleurs de l’épaule.

Le thérapeute vous donnera également des conseils concernant votre activité professionnelle, physique, votre alimentation afin d’optimiser la guérison.

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juin 8, 2018octobre 4, 2018

Sciatique pendant la grossesse : la traiter par l’ostéopathie

La sciatique pendant la grossesse est une affection assez courante. En effet, de nombreuses femmes enceintes en souffrent, ce qui est gênant pour le quotidien. Heureusement, il existe des solutions douces et naturelles dont l’ostéopathie pour l’apaiser et surtout prévenir la récidive jusqu’à l’accouchement ! Vous éviterez ainsi d’avoir recours à des médicaments antalgiques dont certains effets secondaires sont peu indiqués dans votre état de grossesse. On fait le point !

La sciatique : qu’est-ce que c’est ?

La sciatique de la femme enceinte est une atteinte douloureuse du nerf sciatique qui survient souvent lors du 3ème trimestre de la grossesse.

Le nerf sciatique est le plus gros nerf de l’organisme. Il mesure plus d’un centimètre de large. Il part du bas de la colonne lombaire et du sacrum, puis descend dans le bassin, au contact du muscle piriforme.

Enfin, il descend derrière la cuisse, derrière le genou, dans la jambe jusqu’au pied.

La douleur sciatique est bien souvent la conséquence d’une contracture d’un petit muscle que l’on appelle le muscle piriforme. Ce dernier va s’irriter, appuyer sur le nerf sciatique, et provoquer une douleur.

La sciatique : pourquoi est-elle si fréquente pendant la grossesse ?

Lors de la grossesse, le corps connaît des transformations importantes. En effet, le poids du bébé va peser sur la zone des lombaires et du bassin.

Ensuite, le déplacement en avant du ventre maternel induit une seconde contrainte au niveau du dos et du bassin.

Pour compenser cet état, la colonne vertébrale lombaire se cambre d’avantage et le sacrum doit s’incliner en conséquence.

Enfin, durant la grossesse, les tissus du corps sont plus souples en raison de l’imprégnation hormonale. Ce phénomène, salutaire à l’expansion de l’utérus, entraîne aussi une souplesse au niveau des fascias et des muscles.

Ce qui a pour conséquence d’augmenter les contraintes sur le système musculaire et facial.

Quels sont ses symptômes?

La douleur est très vive, de type décharge électrique.

Les signes de la sciatique sont assez variés :

– Vous pouvez ressentir une brûlure lancinante et intermittente, souvent d’un seul côté.

– Il peut également s’agir d’engourdissement ou de picotements (sensation de « fourmis » dans les jambes ou dans les pieds).

Les douleurs peuvent être localisées dans le bas du dos, dans la fesse, à l’arrière de la cuisse ou du mollet, ainsi que dans le pied, ou sur l’ensemble de ces zones en même temps.

Par ailleurs, si vous avez du mal à localiser votre douleur, il ne s’agit peut-être pas d’une douleur sciatique mais musculaire.

Comment prévenir la sciatique pendant la grossesse ?

Pendant la grossesse, il est important d’adopter certaines postures qui vous éviteront souvent d’avoir une sciatique.

Ainsi, selon les positions, les bonnes postures sont :

-Debout : se tenir droite, éviter les talons hauts (> 2 cm), répartir le poids du corps sur les deux jambes, fléchir légèrement les genoux.

-Assise : être bien assise, ne pas croiser les jambes, répartir le poids du corps sur les deux fesses, mettre un petit coussin en bas du dos.

-Allongée : dormir sur le dos, utiliser des coussins sous et entre les genoux.

Sciatique pendant la grossesse: le traitement ostéopathique

La sciatique pendant la grossesse peut être soulagée par l’ostéopathie. En effet, cette dernière a pour objectif de redonner de la mobilité à l’ensemble du corps, en particulier au bassin et à la cage thoracique.

L’intervention se déroule de la manière suivante. Notre ostéo à Paris et île de France commence par tester chaque partie du corps pour détecter où se situe le blocage, et poser son diagnostic.

Certaines douleurs sont dues à des causes qui ne relèvent pas de son domaine et de sa compétence. Il vous orientera alors vers un médecin spécialiste de ces questions.

Dans le cas contraire, notre SOS ostéopathe va intervenir avec ses techniques douces et appropriées pour traiter la sciatique et ses douleurs.

Il va rechercher les zones en tension, les déséquilibres posturaux, et utiliser des techniques douces et surtout non agressives pour vous et votre bébé.

Le travail du piriforme visera à décontracter ce muscles contracturé. Ce n’est pas très agréable, mais les patients voient souvent un vrai effet bénéfique rapidement après.

Bien entendu, il n’utilisera pas les méthodes dites « cracking » qui sont contre-indiquées pour la femme enceinte. Il faut préciser que les manipulations ostéopathiques n’ont aucun incident sur le bébé.

Par ailleurs, notre ostéopathe spécialisé femme enceinte peut intervenir selon les diagnostics en complément d’une prise en charge médicale.

En général, on fait le constat de l’efficacité du traitement ostéopathique à l’issue de quelques séances. De plus, il est recommandé d’être suivie jusqu’à l’accouchement pour éviter les récidives.

Faites appel à nos ostéopathes à domicile et cabinet pour votre sciatique !

Si vous souffrez de sciatique pendant votre grossesse, n’hésitez pas à faire appel à nos ostéopathes à domicile et cabinet pour femmes enceintes. Ces derniers, avec des techniques adaptées aux situations de grossesse vont traiter et calmer votre sciatique et ses douleurs sans faire appel à des médicaments antalgiques peu recommandés dans votre état.

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avril 6, 2018octobre 4, 2018

Ulcère de l’estomac: Comment l’ostéopathie viscérale peut aider à le soulager ?

L’ulcère de l’estomac est une pathologie assez fréquente qui touche environ un français sur 10. L’ulcère provoque un trou dans la paroi de l’estomac. Ses manifestations sont des douleurs et une sensation de brûlure. Associé soit au stress, soit à l’alimentation, l’ulcère de l’estomac est en vérité dans une majorité des cas due à une bactérie. En complément d’un traitement allopathique souvent indispensable, l’ostéopathie peut aider à soulager les symptômes les plus gênants. Comment l’ulcère se forme ? Comment l’ostéopathie viscérale le soulage ? Décryptage.

Qu’est-ce qu’un ulcère de l’estomac?

L’ulcère se définit généralement comme la perte d’une partie superficielle des muqueuses tapissant la paroi interne de certains organes. En effet, cette perte provoque une lésion à son niveau.

Rappelons succinctement que l’estomac, pour faciliter la digestion des aliments, produit du suc gastrique. Ce liquide contient notamment de l’acide chlorhydrique. L’estomac possède une barrière protectrice, appelée mucus, qui la tapisse afin de le protéger contre les attaques acides. Mais lorsque l’acidité est trop importante, elle entraîne une inflammation de la paroi digestive : on parle alors de gastrite. Si ce déséquilibre perdure, la paroi de l’estomac finit par se percer et un ulcère se forme. Deux types d’ulcère sont à distinguer en fonction de leur localisation :

-L’ulcère duodénal se localise dans le duodénum, entre l’estomac et l’intestin grêle. Ce type d’ulcère concerne 90 % des cas.

-L’ulcère gastrique se situe dans l’estomac lui-même. Plus rare, ces complications peuvent être plus graves.

L’ulcère de l’estomac est une maladie chronique qui évolue par poussées successives.

Ulcère de l’estomac : quelles sont les causes?

On a longtemps cru que l’ulcère de l’estomac avait des origines psychosomatiques. Mais, des récentes études épidémiologiques ont démontré que cet ulcère était dû dans 60 à 80% des cas à la bactérie, Helicobacter Pylori.

Cette découverte a radicalement changé le traitement de l’ulcère, qui, désormais s’attache à éliminer cette bactérie. Il reste de manière minoritaire, que d’autres facteurs peuvent provoquer un ulcère de l’estomac notamment le stress ; l’abus d’alcool et le tabagisme.

De plus, la prise régulière d’aspirine ou d’anti-inflammatoires non stéroïdiens est un facteur pouvant déclencher un ulcère. En effet, ces médicaments gastro-toxiques atténuent les mécanismes de défense naturelle de la muqueuse gastrique. Ainsi, ils peuvent provoquer un processus d’ulcération.

Ulcère de l’estomac : quels sont les symptômes ?

Dans la formation de l’ulcère de l’estomac, les attaques acides se manifestent par une douleur abdominale récurrente et une sensation de brûlure. Ces dernières augmentent lorsque la personne s’alimente. Elle se sent ballonnée et est vite rassasiée.

Généralement, la douleur est aggravée par la faim et la prise d´anti-inflammatoires. Mais, elle est atténuée lorsque la personne s’alimente ou prend un antiacide.

En outre, elle peut être située juste au niveau de la région épigastrique. De plus, elle peut être irradiée vers le dos et vers le haut, pouvant remonter jusqu´à la partie supérieure de l´œsophage. Par ailleurs, d’autres symptômes peuvent apparaître :

–Nausées et vomissements,

–Fatigue,

–Perte de poids liée à la perte d’appétit,

–Dyspepsie (gêne à la digestion après un repas)

Si aucun traitement n’est appliqué, l’ulcère de l’estomac peut connaître des complications. L’hémorragie digestive haute est la plus fréquente. Elle se caractérise par des vomissements de sang, des diarrhées noires composées de sang digéré ou une anémie. En effet, il faut impérativement consulter un médecin lorsque du sang se trouve dans les vomissements ou dans les selles.

Ulcère de l’estomac :comment l’ostéopathie viscérale peut aider à le soulager?

Pour soulager les douleurs de l’ulcère de l’estomac, notre ostéopathe à domicile et cabinet a recours à des techniques dites viscérales. Il s’agit de techniques douces permettant aux organes et au système digestif dans son ensemble d’accomplir au mieux leur fonction.

En cas de problèmes de digestion, le praticien prendra en compte l’innervation neuro-végétative des organes et des viscères.

En effet, d’un point de vue ostéopathique, on considère souvent qu’une vertèbre en lésion ostéopathique, c’est-à-dire en hypomobilité (perte de mobilité), peut irriter un nerf destiné à innerver un organe.

Ainsi, de la sixième vertèbre dorsale (D6) émerge le nerf destiné à innerver l’estomac. De même pour D8 qui dessert le foie, etc. C’est pourquoi des troubles digestifs peuvent avoir pour origine un problème vertébral. Il est dans le rôle de notre ostéopathe d’atténuer cette lésion.

Par ailleurs, l’ostéopathe vérifiera la bonne détente du diaphragme, qui est juste au-dessus de l’estomac, afin d’assurer sa motilité (mouvement inhérent à un organe). Le diaphragme joue un rôle de pompe, favorise la digestion et les échanges circulatoires.

Si une restriction est présente à ce niveau, il fera en sorte de la réguler. Cela passera par un travail d’équilibration ; un relâchement de l’environnement de l’organe, des différents liens entre l’organe concerné et les organes voisins (ligaments, mésos). Le thérapeute va également investiguer la mobilité et la motilité de l’estomac.

En plus du travail sur l’estomac, il s’intéressera au :

-pancréas (derrière l’estomac) ;

-foie (relié à l’estomac par une structure fibreuse appelée petit épiploon) ;

-duodénum (situé après l’estomac dans le système digestif).

Les techniques ostéopathiques vont permettre d’améliorer le transit intestinal, de faciliter l’élimination et de diminuer la sensation de ballonnements et les reflux.

Notre ostéopathe à Paris effectue un bilan viscéral global et vérifie :

-La mobilité globale de l’abdomen/ventre.

-La mobilité spécifique de l’estomac et des organes voisins (notamment le foie, le colon et l’intestin grêle).

-La liberté des ligaments qui les relient entre eux.

Le traitement ostéopathique, en redonnant de la mobilité aux viscères, permet une meilleure vascularisation donc un meilleur fonctionnement du transit intestinal.

Faites appel à nos ostéopathes à domicile et cabinet pour soulager votre ulcère de l’estomac !

Si vous souffrez d’ulcère de l’estomac, n’hésitez pas à vous rapprocher auprès de nos ostéopathes à domicile et cabinet pour vous soulager de vos douleurs. Vous pouvez les joindre au 01 84 25 06 25.

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février 16, 2018octobre 4, 2018

Arthrose: quels sont les bienfaits de l’ostéopathie ?

L’arthrose est le rhumatisme le plus fréquemment rencontré. Cette pathologie est provoquée par une usure prématurée du cartilage de l’articulation en cause. Considérée à tort comme une maladie de « vieux », elle touche en France 47% des moins de 60 ans et 1 patient sur 3 a moins de 40 ans. Elle se manifeste par une douleur, une raideur des articulations voire une déformation des os. L’ostéopathie va vous aider à réduire les douleurs de manière efficace. Quelles sont les causes? Quels sont les bienfaits de l’ostéopathie ? Zoom sur l’arthrose !

Qu’est-ce que l’arthrose ?

L’arthrose est une atteinte chronique des articulations entraînant peu à peu la destruction du cartilage.

En effet, les articulations sont soumises à des forces de tension et de compression importantes au cours de la vie. De plus, ce phénomène dégénératif s’accentue avec l’âge, notamment chez les personnes à partir de 45 ans. Il ne faut pas confondre l’arthrose et l’arthrite qui, elle, provoque une dégénérescence osseuse avec inflammation et/ou infection.

L’arthrose, quant à elle, attaque et détruit le cartilage (sans inflammation) puis crée des excroissances osseuses.

On appelle « cartilage » la structure élastique et résistante recouvrant les extrémités osseuses. Ainsi, le cartilage recouvrant l’extrémité des os, participe à la mobilité articulaire avec un minimum de frottements. De cette manière, il protège l’os et permet également d’amortir les pressions exercées par les articulations. En se détériorant, il se crée de petits fragments qui se détachent du cartilage. Par ailleurs, le liquide synovial se modifie. Le cartilage perd alors sa souplesse et son élasticité. Ce qui va créer le phénomène d’arthrose avec son cortège de douleurs.

L’arthrose est une maladie chronique évoluant lentement et insidieusement au cours des années. Elle peut affecter toutes les articulations comme les vertèbres lombaires et cervicales, les coudes, les mains, les genoux et les hanches.

Arthrose : Comment reconnaître les symptômes ?

L’arthrose atteint chaque personne de manière différente. Généralement, elle se caractérise par des douleurs chroniques. On constate une impotence fonctionnelle à savoir des immobilisations liées aux douleurs, une raideur et parfois un gonflement de l’articulation concernée.

Dans ce cas, le fonctionnement de l’articulation devient douloureux. Cette dernière s’atténue ensuite au repos. Par ailleurs, l’articulation est très sensible lorsqu’on y applique une pression.

Les changements de température peuvent également représenter des facteurs de déclenchement. La raideur de l’articulation survient surtout le matin au réveil ou après une période d’immobilité nocturne.

Par ailleurs, le début de l’arthrose se manifeste par l’apparition progressive de petites déformations de l’articulation et un commencement d’inflammation.

Arthrose : quelles sont les causes ?

Longtemps, les médecins ont considéré l’arthrose comme une simple usure du cartilage, liée au vieillissement de l’articulation. Aujourd’hui, ces derniers reconnaissent que d’autres facteurs favorisent la survenue précoce de l’arthrose, comme :

– Des mouvements ou traumatismes répétitifs qui atteignent les hanches ou les genoux. C’est notamment vrai pour les sportifs pratiquant certaines disciplines comme la danse, le vélo, le football, le rugby, le basket, le ski, le rugby, la natation etc.

– Certaines professions comme les agriculteurs et ouvriers du bâtiment sont plus exposés que d’autres à l’arthrose de la hanche.

–Une surcharge pondérale favorise l’arthrose en raison de l’augmentation des contraintes mécaniques exercées sur l’articulation concernée.

– Le manque d’activité physique et une vie trop sédentaire. Ce mode de vie diminue l’irrigation sanguine des muscles et entraîne une modification de l’oxygénation du cartilage.

–Certaines prédispositions génétiques peuvent également favoriser son apparition. C’est pourquoi certaines familles sont sujettes à connaître des arthroses nombreuses et précoces.

Quels sont les bienfaits de l’ostéopathie sur l’arthrose?

L’ostéopathie ne peut pas faire disparaître l’arthrose. Cependant, elle peut la rendre moins douloureuse. Selon l’OMS, l’efficacité de ses techniques est équivalente à un antalgique de pallier 2 et peut soulager les douleurs liées à l’arthrose.

Tout d’abord, l’ostéopathe va utiliser des techniques de manipulation ou de mobilisation. Le but est de déraidir les articulations et de leur permettre de retrouver un peu plus de souplesse.

Dans le cas de l’arthrose du genou, notre ostéopathe à Paris et île de France va faire en sorte de « corriger le genou ». En traitant aussi bien l’articulation elle-même que la hanche et la cheville, voire les lombaires. Ainsi, les appuis seront plus corrects, et la pression plus équilibrée.

Ce principe est le même quelle que soit l’articulation concernée.

L’arthrose est non seulement douloureuse, mais également invalidante. Les mouvements sont moins amples et moins aisés. Cela fait souvent craindre aux patients les manipulations que sont les trusts. Ces craintes ne sont pas fondées car notre ostéopathe à Paris a une bonne maîtrise de sa pratique professionnelle.

Les effets de ce traitement ostéopathique structurel est alors efficace, particulièrement rapide et comme toujours indolore.

Bien entendu, plus le thérapeute intervient tôt, plus le traitement va limiter la progression des douleurs. Lorsqu’il est en place, corriger l’articulation permet le plus souvent de faire disparaître la douleur.

Notre ostéo en urgence peut aussi vous conseiller des exercices à pratiquer quotidiennement afin de rendre pleinement efficace les soins.

A noter tout de même qu’à elle seule l’ostéopathie ne peut pas venir à bout d’une arthrose. Il convient donc de l’accompagner d’un traitement médicamenteux.

Faites confiance à nos ostéopathes à Paris et île de France !

Si le traitement de l’arthrose repose le plus souvent sur la prise d’antalgiques, il faut savoir que l’ostéopathie peut tout à fait intervenir en complément de la médecine allopathique. Nos ostéopathes à Paris & île de France, qu’ils interviennent à domicile ou en cabinet, peuvent limiter la progression des douleurs et améliorer la mobilité des articulations touchées par l’arthrose. N’hésitez pas à contacter le 01.84.25.06.25 pour être mis en relation!

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février 9, 2018octobre 4, 2018

La cruralgie: que peut faire l’ostéopathie ?

L’ostéopathie, une thérapie douce pour soulager en urgence et traiter les douleurs de la cruralgie.

La cruralgie, appelée aussi « sciatique du devant » est une pathologie particulièrement douloureuse. Elle est provoquée par l’inflammation d’un nerf issu de la région basse des lombaires. En effet, sans traitement sur le long terme, la compression nerveuse peut entraîner des lésions neurologiques irréversibles telles que des troubles urinaires, des paralysies, etc. La médecine douce et plus particulièrement l’ostéopathie est recommandée pour soulager les douleurs et la traiter. On fait le point !

Qu’est-ce que la cruralgie ?

Pour mieux comprendre la cruralgie, faisons un petit rappel d’anatomie.

La cruralgie est le résultat de la compression d’une des deux racines du nerf crural qui s’origine dans la moelle épinière.

– L’une des racines se situe entre la 3ème et 4ème vertèbre lombaire. Quand cette dernière s’enflamme, la douleur s’irradie le long de l’extérieur de la hanche pour revenir sur le devant de la cuisse et à l’intérieur du genou.

– L’autre des racines se situe entre les 4ème et 5ème vertèbres lombaires. Quand elle s’enflamme, la douleur atteint la fesse, la partie externe de la cuisse, le dessus du genou et du pied.

Cruralgie et sciatique ne doivent pas être confondues. C’est ce qui arrive souvent car les deux affections engendrent des douleurs similaires. En fait, ce sont deux affections différentes car elles concernent des nerfs différents.

La cruralgie : quels sont les symptômes ?

La cruralgie se présente comme une douleur pouvant être ressentie au niveau de la cuisse. La douleur s’accentue en cas d’efforts physiques, de toux et quand on va à la selle. Elle peut aussi se manifester sous forme de fourmillements, de sensations de décharges électriques voire même d’anesthésie.

La douleur peut être située au niveau de la partie externe de la fesse, de la partie antérieure puis interne de la cuisse et descendre jusqu’à la jambe en cas d’atteinte de la racine au niveau de la 3ème vertèbre lombaire. Elle peut être au niveau de la partie moyenne de la fesse, la partie externe du haut de la cuisse, puis sur la face antérieure du bas de la cuisse. Parfois, la douleur se prolonge le long de la partie avant de la jambe en cas de lésion au niveau de la 4ème vertèbre lombaire.

En cas d’atteinte au niveau de la racine du nerf, la douleur remonte jusqu’au bas du dos : on parle de lombocruralgie.

Dans les cas les plus graves, la cruralgie peut provoquer des paralysies, on parle alors de cruralgie paralysante. Ces cas particuliers sont des urgences chirurgicales. Devant ces symptômes, il faut immédiatement consulter pour que la situation ne s’aggrave pas.

Cruralgie : quelles sont les causes ?

Les causes de la cruralgie sont multiples :

– L’altération d’un disque vertébral : C’est une cause fréquente après 50 ans due à l’usure et/ou à l’arthrose. En effet, dans ce cas un disque s’écrase, et se bombe.

– Un canal lombaire étroit : Ce canal contient les nerfs qui vont rejoindre les membres inférieurs. Pour des raisons d’arthrose et d’usure, le canal peut se rétrécir et irriter les nerfs qui le traversent.

– Une hernie discale : Elle est en général post-traumatique (effort violent, port de charges lourdes, sollicitations excessives du dos). Dans certains cas, elle est due aussi à des micro traumatismes répétés.

– Une scoliose : cette dernière provient soit d’une déformation congénitale de la colonne vertébrale, soit d’une mauvaise posture, due par exemple à un déséquilibre du bassin. La scoliose peut s’aggraver avec l’âge du fait que le dos n’a plus la même souplesse pour s’adapter et compenser. Ceci a pour effet d’entraîner une raideur et une usure discale.

– La spondylose : Ce syndrome dégénératif de la colonne vertébrale est dû au fait que les vertèbres lombaires dans leur glissement coincent le nerf.

– Des métastases cancéreuses : C’est le cas le plus rare.

Cruralgie : que peut faire l’ostéopathie ?

Pour traiter une cruralgie, notre ostéo en urgence devra diagnostiquer la zone où le nerf crural est comprimé ou irrité. Son travail sera facilité lorsque le patient expliquera précisément l’origine de ses douleurs. Il peut également s’appuyer sur des examens complémentaires et/ou sur des tests cliniques.

Le traitement ostéopathique de la cruralgie portera sur la libération des zones de compression situées aussi bien à l’origine du nerf que sur l’ensemble des structures susceptibles de le comprimer sur son trajet.

Au niveau lombaire

Si une hernie discale est à l’origine de la cruralgie, il faudra la traiter avant toute autre chose. Le traitement consistera à rendre leur mobilité aux vertèbres L2/L3/L4, là où émerge le nerf crural. En cas d’arthrose, l’ostéopathe fera en sorte de redonner un bon équilibre postural afin de limiter ses effets.

Les lésions ostéopathiques, moins graves, mais tout aussi handicapantes, devront être également traitées. Une attention particulière sera portée aux vertèbres placées en rotation et en inclinaison.

Le traitement vertébral se fera soit par une manipulation classique soit par une technique fonctionnelle.

Par ailleurs, on remarque que le muscle psoas est souvent impliqué dans la cruralgie. Il pourra être abordé via les lombaires sur lesquelles il s’insère ou via l’abdomen au niveau des fosses iliaques, en bas et latéralement par rapport à l’ombilic.

Au niveau du petit bassin

Certains organes proches du nerf crural sont susceptibles de le comprimer. C’est le cas du côlon descendant (sigmoïde) qui devra être travaillé en cas de cruralgie gauche et celui du côlon ascendant (cæcum) en cas de cruralgie droite.

De plus, le muscle psoas proche de ces deux zones, peut être spasmé. Il est indiqué de le détendre par la technique suivante :

Notre ostéopathe en île de France va procéder à un étirement musculaire ou on pratique un point d’inhibition Dans ce dernier cas, il s’agit d’exercer une importante pression sur un point précis du muscle jusqu’à ce que celui se relâche. Cette technique peut être relativement douloureuse.

De même, et comme dans le cas d’une sciatique, il est nécessaire de redonner une bonne mobilité à l’ensemble du bassin.

Au niveau des membres inférieurs

Le nerf crural peut être travaillé directement au niveau des membres inférieurs. Les techniques employées seront des techniques fonctionnelles douces destinées à redonner une bonne mobilité faciale. En retrouvant une liberté de mouvement, les structures musculaires et ligamentaires vont se décontracter et relâcher la pression exercée sur le nerf.

En tant que thérapie holistique, l’ostéopathie ne se contentera pas d’un traitement local. Toutes les structures susceptibles de jouer un rôle direct ou indirect dans la cruralgie seront considérées et traitées.

Nos ostéos en urgence pour prendre en charge votre cruralgie !

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novembre 17, 2017novembre 9, 2021

Les acouphènes : Comment les soulager avec l’ostéopathie ?

L’ostéopathie, une méthode thérapeutique manuelle pour soulager les acouphènes

Les acouphènes ou sifflements dans les oreilles sont un phénomène commun qui toucheraient en France plus de 5 millions de personnes, selon une étude récente Ipsos.

Souvent méconnus du grand public, les acouphènes peuvent devenir un véritable cauchemar s’ils ne sont pas pris en charge assez tôt. Mais l’ostéopathie peut soulager la personne qui en souffre en atténuant les douleurs. Décryptage :

Les acouphènes : qu’est-ce que c’est ?

Il existe 2 types d’acouphènes :

– les acouphènes objectifs : plus rares, ils représentent 5% des cas. Ils sont en général causés par des troubles spécifiques tels que les mouvements anormaux des muscles de l’oreille et peuvent également être perçus par le médecin à la consultation.

– les acouphènes subjectifs : ils touchent 95 % des cas et sont associés à une maladie de l’oreille. Ils prennent la forme de bourdonnements d’oreille ou de sifflements, uniquement perçus par le patient.

Quels sont les symptômes des acouphènes ?

Les acouphènes peuvent engendrer plusieurs symptômes :

Les bourdonnements
L’hyperacousie
Les pulsations
Les cliquetis
Les grésillements
La sensation d’avoir l’oreille bouchée

Dans la plupart des cas, les acouphènes sont en lien avec une baisse de l’audition. De manière concomitante, les patients peuvent également se plaindre de :

maux de tête
nausées
vertiges

Quelles sont les causes des acouphènes ?

En cas d’acouphènes, l’oreille dysfonctionne et envoie un message erroné au cerveau. Ce dernier remplace alors cette anomalie par un signal : le bruit.

Les causes peuvent être variées, parmi elles on distingue :

– les traumatismes acoustiques répétés : liés à l’exposition intense au bruit et aux pratiques d’écoute de musique amplifiée.

– les traumatismes crâniens et entorses cervicales : En cas de « blocage » vertébral cervical, une partie de ces muscles va être spasmée, contractée. C’est cette compression qui explique un certain nombre de migraines, de vertiges, de névralgies cervico-brachiales et d’acouphènes.

– la maladie de Ménière : c’est une affection de l’oreille interne caractérisée par des vertiges, des sifflements de tonalité grave, ou des bourdonnements.

–les troubles de la mâchoire (ATM) : les troubles de la mâchoire peuvent être responsables d’acouphènes. Ces derniers sont activés par les mouvements de mastication et de grincements des dents.

– Une atteinte du nerf auditif ou de l’oreille interne : causée par la prise à long terme de certains médicaments .Une certaine dose peut provoquer une surdité de perception, des vertiges ou des acouphènes.

– le stress : les acouphènes sont facteurs de stress et aggravent vos malaises. En situation de stress, votre acouphène pourra vous rendre encore plus anxieux.

Les acouphènes : comment l’ostéopathie les soulage-t-elle ?

Les acouphènes peuvent être soulagés et peuvent être traités par l’ostéopathie. En effet, grâce à une approche thérapeutique naturelle selon les résultats de certaines études scientifiques.

Avant de mettre en place un traitement, notre SOS oteopathe disponible à Paris, Lyon, Marseille, ou Bordeaux va effectuer une anamnèse complète et minutieuse afin de déterminer la cause des acouphènes. Il poursuivra ensuite le diagnostic par des tests médicaux et ostéopathiques.

Les tests cervicaux réalisés seront suivis d’une écoute crânienne qui renseignera le thérapeute sur le fonctionnement du MRP dont la limitation aura un retentissement sur la fonction auditive.

Grâce aux différents résultats obtenus, notre ostéo en urgence à domicile ou en cabinet pourra rapidement procéder aux ajustements nécessaires.

D’une part, par un traitement cervical avec la technique de l’ostéopathie structurelle. Les vertèbres en perte de mobilité seront libérées afin de redonner une amplitude de mouvement normal, et de détendre les muscles à l’origine de la compression du paquet vasculo-nerveux.

D’autre part, par la technique de l’ostéopathie crânienne, pour redonner de la mobilité aux os du crâne et en particulier aux temporaux. En effet, ce sont ces os qui abritent l’oreille moyenne avec les osselets, l’oreille interne et le nerf auditif.

Après l’intervention d’un osteopathe à domicile ou en cabinet , vos acouphènes seront en bonne voie de guérison et vous pourrez retrouver votre audition habituelle.

Faites confiance à nos SOS ostéopathe !

Un osteo dispo à domicile ou en cabinet peut, grâce à des manipulations douces et énergiques, soulager les douleurs et aux désagréments liés aux acouphènes. Il vous apportera des soins de qualité et vous donnera des conseils personnalisés.

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