ÉMOTIONS – Blog Santé Ostéodispo – Mieux comprendre l'ostéopathie et ses bienfaits.

décembre 28, 2018janvier 13, 2019

Fêtes de fin d’année et ostéopathie somato-émotionnelle

Les fêtes de fin d’année approchent et si c’est une période de joie pour beaucoup, il n’en est pas de même pour tous. En effet, les soirées de réveillon et les jours de nouvel an sont redoutés par certains. En effet, ces derniers somatisent et notre corps révèle toutes nos tensions. Car, c’est aussi un moment délicat qui peut se traduire par des maux d’estomac, de sciatique ou de fatigue générale. Quand les retrouvailles ou être seul sont aussi synonymes de réactivation de problèmes de famille ou de solitude qui se manifestent dans le corps.

C’est pourquoi, une séance d’ostéopathie somato-émotionnelle chez notre ostéopathe à domicile et cabinet Puteaux 92 est utile pour libérer les blocages physiques afin de jouer sur les blocages émotionnels. On fait le point !

L’approche de l’ostéopathie somato-émotionnelle

L’approche somato-émotionnelle permet de prendre en compte le corps comme interface du subconscient. Il est indépendant de notre volonté que les fêtes de fin d’année ravivent inconsciemment les conflits passés au sein de la famille ou le sentiment de solitude. Et notre corps en est le révélateur.

En effet, on sait que notre corps garde la trace en lui des bonnes et surtout des émotions qui nous ont atteints mais aussi des fatigues accumulées au cours de notre vie. Aussi, l’approche somato-émotionnelle va permettre de renouer le fil avec ces dernières pour les libérer. En délivrant le corps de ses nœuds, on va agir sur toute la sphère émotionnelle.

Les fêtes de fin d’année, une période délicate

La réunion de la famille autour du traditionnel repas de Noël, peut entraîner bien des soucis du côté de l’estomac. Les douleurs qui accompagnent un conflit familial sont bien souvent reliées à cette partie de notre corps.

Il en est de même lorsque seul, on se sent abandonné par tous.

Un symptôme qui peut révéler combien ce retour dans le cocon familial ou son absence peut être problématique. C’est notamment le cas lorsque des conflits anciens n’ont pas été résolus. Et que la rencontre ou son absence se fait avec quelques appréhensions.

C’est pourquoi, une sourde inquiétude se fait en vous et vous avez peut-être des difficultés à respirer à l’approche des fêtes ? C’est normal, la trêve de fin d’année n’est pas toujours au rendez-vous. Si vous recevez chez vous, comment faire pour rassembler tout le monde sans heurter personne et que tout se passe bien ? Lorsque c’est une équation difficile, il se peut que cela se traduise par des raideurs de nuque.

Aussi, dans votre fort intérieur vous n’êtes pas vraiment tranquille. Et cela se traduit par des problèmes respiratoires qui vous oppressent. C’est ainsi que le corps traduit en acte votre dilemme intérieur. Normal, c’est bien au niveau des vertèbres cervicales que votre choix difficile va se localiser.

Comment prévenir le « syndrome » des fêtes de fin d’année ?

Pour ces fêtes de fin d’année, si vous appréhendez cette période, la meilleure façon de l’affronter est de prendre soin de votre équilibre avant et pendant. Et, il s’agit d’abord de votre corps.

C’est pourquoi, si durant cette période vous vous sentez noué, une séance d’ostéopathie peut vous aider et vous faire le plus grand bien. En complément, un exercice de respiration et de relaxation de type yoga, vous aide à mieux gérer vos émotions négatives.

Inspirez et expirez par le ventre. Ainsi, vous allez sentir votre centre de gravité descendre dans le « hara » situé au-dessous du nombril. Une dizaine de respirations bien faites devrait suffire à vous relaxer et à trouver un équilibre intérieur.

La pratique de l’ostéopathie somato-émotionnelle est douce et non intrusive. Elle se fait toujours dans le respect du patient et de son vécu.

Il ne s’agit pas pour notre ostéopathe en urgence à Puteaux 92 d’analyser les dires du patient, tel un psychologue ou un psychothérapeute. Mais, de ressentir sous ses mains une libération tissulaire pendant que le patient verbalise ses émotions.

Au fur et à mesure que le patient revit des moments plus ou moins pénibles, des émotions profondes et inconscientes font surface et laissent aussi leurs empreintes internes.

Cependant, si le malaise est trop fort et persistant, il se peut que cela nécessite un traitement plus pointu. Dans ce cas, il ne faut pas hésiter à consulter un médecin. A noter que le traitement médical et le traitement ostéopathique peuvent être menés de concert. Et que ce dernier peut suivre le premier pour le poursuivre et le consolider.

Alors, n’oubliez pas que notre SOS ostéopathe à Puteaux 92 via l’ostéopathie somato-émotionnelle peut vous aider à vous libérer de vos blocages physiques !

Un ostéopathe à domicile et cabinet à Puteaux 92 !

Si vous souhaitez être mis en relation avec un ostéopathe à domicile et cabinet spécialisé dans l’ostéopathie somato-émotionnelle, réservez votre consultation directement sur notre plateforme 24h/24 et 7J/7.

septembre 28, 2018janvier 13, 2019

Ostéopathie, c’est aussi utile quand on va bien !

Aller voir un ostéo quand on va mal, c’est normal. Aller voir un ostéo quand on n’a pas mal c’est aussi normal. En effet, en termes de prévention, cela fait du bien et c’est bon pour éviter le mal. Explications.

Pourquoi aller voir un ostéopathe quand on va bien ?

C’est une erreur que nous faisons couramment : attendre que le mal et la douleur soient présents pour se décider à consulter.

En effet, nous devons changer notre regard sur un corps qui ne trouve plus le moyen de retrouver son équilibre. Mais, avant d’en arriver là, il y a d’autres possibilités préventives. Il est possible que sans manifestations votre corps est peut-être en train de mettre en place un mécanisme de déséquilibre. Ce mécanisme va ainsi conduire nécessairement vers la douleur.

Les douleurs, les coups, les chocs, Emeric Goubely cet ancien joueur de rugby au Racing Club de France a ainsi fait appel souvent à l’ostéopathie. Ainsi, il en a bénéficié pour soigner ses lumbagos, ses cervicalgies, ses élongations d’après matchs. Ceci afin de rétablir l’harmonie de son système musculo-squelettique et tissulaire.

Mais, ce qu’il a découvert c’est que l’ostéopathie en prévention, pour éviter les blessures intrinsèques et optimiser les entraînements.

C’est pourquoi, il affirme haut et fort : aller une ou deux fois par an chez un ostéopathe permet d’éviter les douleurs.

Par ailleurs, au fil des jours, on sait que le stress, les émotions, les blessures physiques ou psychologiques remplissent notre corps/vase. Ce dernier, s’adapte en toutes circonstances et continue de fonctionner correctement jusqu’à ce que le vase soit rempli. Là, il déborde et ça fait mal.

Empêcher le vase/corps de déborder

Notre ostéopathe en île de France va empêcher le vase/corps de se remplir complètement en travaillant sur sa globalité.

Même si on n’a pas mal, même s’il n’y a aucun signe apparent, il va traiter les zones qui se trouvent en restriction de mobilité.

Par exemple, pour quelqu’un qui est devant un ordinateur pendant des heures et qui est sédentaire, son corps va essayer de s’adapter à la position de confort. Il va changer de position, se lever, stimuler d’autres muscles, mais il peut aussi se faire mal.

Toute perte de mobilité des articulations, des muscles, des ligaments ou des viscères peut provoquer un déséquilibre de l’état de santé.

Aussi, l’ostéopathie est reconnue pour son effet sur les maux de dos, mais elle peut aussi soulager tous types de douleurs telles que le mal de ventre ou les maux de tête par exemple.

Avec des examens de palpations spécifiques, notre ostéopathe à Paris et île de France explore le corps à la recherche des zones qui présentent des restrictions néfastes de mouvements. Ainsi, ce dernier va chercher, trouver et ré-harmoniser l’ensemble des structures perturbées dans leur mobilité.

L’ostéopathie, en prévention

La prévention, bien que méconnue, est un aspect essentiel de l’ostéopathie car c’est aussi une médecine préventive.

En effet, comme dit l’adage, « il vaut mieux prévenir que guérir ». Ainsi, la prévention va vous préserver d’un potentiel lumbago, tendinite, cervicalgie, etc.

En général, on consulte un ostéopathe parce que l’on ressent une douleur, des fourmillements, une gêne ou une instabilité articulaire. Mais, en allant consulter un ostéopathe une ou deux fois par an, on évitera les douleurs et les contractures.

Lors d’une consultation de contrôle, notre SOS ostéopathe à domicile et cabinet pourra déceler les dysfonctions. Celles-ci sont déterminées par des facteurs tels que la profession, les antécédents, les activités/l’inactivité. Tout ceci forme un terrain qui constitue un terrain fertile pour l’apparition et le développement de douleurs.

Ainsi, il est conseillé de consulter votre ostéopathe avant des examens, des compétitions bien sûr, mais aussi avant des vacances sportives comme le ski, ou de faire le stage de plongée.

De cette manière, on va pouvoir vider le vase/corps avant qu’il ne soit plein. Ainsi, on évitera de se faire mal et de se gâcher les vacances !

Et entre deux visites chez notre ostéo à Paris, un seul mot d’ordre : bougez en marchant, nageant, courant et faites des échauffements et étirements.

Prenez rendez-vous avec nos ostéopathes à Paris et île de France !

Si vous souhaitez bénéficier des services d’un ostéopathe à Paris et île de France, réservez votre consultation d’ostéopathie avec nos ostéopathes à paris et île de France.

juin 29, 2018janvier 14, 2022

Les bienfaits de l’ostéopathie sur les effets des émotions

On sait que l’ostéopathie peut soulager des douleurs par la palpation et la manipulation des os, des muscles et des articulations. On sait moins qu’elle est efficace pour traiter certaines difficultés psychiques. C’est ce que l’on appelle l’ostéopathie somato-émotionnelle. Le principe est basé sur la libération des blocages physiques dus à des émotions négatives. Ceci au travers de manipulations physiques. Explications !

Qu’est-ce qu’une émotion ?

Une émotion est une réaction à la réalité extérieure ressentie dans le corps. Ce peut-être aussi une réaction à un vécu intérieur comme des pensées ou le fruit de son imagination.

C’est un système d’information sur notre psychique semblable aux sensations sur le plan physique.

Nos émotions se traduisent sous diverses formes comme : la joie, la colère, la tristesse, la peur…

Lorsqu’une émotion négative nous traverse, notre corps va garder en mémoire les traces traumatiques, physiques ou psychologiques.

C’est à ce niveau que le travail de notre ostéopathe en urgence en cabinet ou à domicile va être d’extérioriser ces tensions internes.

Qu’appelle-t-on somatisation?

La somatisation est une inscription d’un « ressenti » dans le corps. Chaque émotion négative, plus ou moins récente a un impact sur notre corps en créant des tensions physiques. Ce peut être par exemple, une modification de votre posture, des douleurs musculaires ou articulaires, des problèmes digestifs, maux de tête, dépression… Le corps s’adapte constamment, il compense, mais il n’a pas toujours la capacité de gérer des émotions trop vives.

Quand un événement traumatique survient, notre mental essaye du mieux qu’il peut de le gérer. S’il y parvient, il n’y a pas de phénomène de somatisation. Dans le cas contraire, cette somatisation peut être invisible du côté du patient. En fait, elle est d’ordre de l’inconscient. C’est pourquoi il n’est pas étonnant que suite à un nouvel événement négatif et émotionnel, qu’elle refasse surface.

Ainsi, certaines expressions sont significatives telles que : « en avoir plein le dos », « avoir la boule au ventre », « avoir quelque chose / quelqu’un qui nous prend la tête ». Ces dernières traduisent bien d’une manière imagée, mais bien réelle le phénomène de somatisation.

Par ailleurs, il faut savoir que certains organes sont plus ou moins susceptibles d’emmagasiner les émotions. On associe ainsi le côté affectif au cœur, la tristesse au poumon, la colère au foie, la peur au rein.

L’ostéopathie somato-émotionnelle, c’est quoi ?

L’ostéopathie somato-émotionnelle utilise les concepts et les fondamentaux de l’ostéopathie traditionnelle. En effet, elle intègre l’influence du psychisme sur le corps du patient. Le lien est fait entre les mots utilisés pour décrire une douleur et la façon dont elle s’exprime physiquement, le principe étant d’écouter les mots de celui qui vient consulter pour pouvoir soulager ses maux douloureux et invalidants.

La culpabilité, les notions de territoire (la place au sein de la fratrie, de l’entreprise), la peur de ne pas y arriver, la peur de la honte, de la colère, la peur de ne pas être aimé, l’estime de soi etc. sont autant de facteurs qui modifient le comportement de l’individu, modifient son adaptabilité au stress avec les désordres physiques et psychiques qui en découlent.

Là-dessus, le corps réagit pour souffrir le moins possible et s’installe dans cette situation.

Comment l’ostéopathie fonctionne sur les effets des émotions?

On sait que toute perte de mobilité naturelle des organes induit des dysfonctionnements physiques et/ou psychiques.

Ainsi, de la même manière, des états émotionnels sont source de blocage d’organes et de leur bon fonctionnement.

Le corps et/ou les émotions sont bloqués au même titre, ce qui va générer un « mal-être ».

On ne se sent pas bien dans sa peau. C’est pourquoi l’ostéopathie somato-émotionnelle, va agir à la fois sur le corps et les émotions, afin de les libérer des blocages.

Pour prendre un exemple courant, c’est la situation d’une personne qui a subi une blessure affective ou un choc émotionnel.

Si cet événement n’a pu être exprimé verbalement, ni géré par le corps, il va être source de tensions, de verrouillages et de modifications de la posture entraînant des symptômes douloureux.

Pour notre ostéopathe à Paris, à Lyon, à Marseille ou à Bordeaux, le fait de libérer la tension musculaire va libérer aussi le choc émotionnel refoulé.

La thérapie de l’ostéopathie somato-émotionnelle

L’ostéopathie somato-émotionnelle peut grâce à de petites manipulations en douceur, venir libérer les tensions générées par les émotions.

L’ostéopathe identifie les émotions qui sont associées aux restrictions de mobilité et aide le patient à dépasser ses inhibitions d’action en utilisant le mouvement du corps, principe de base de l’ostéopathie.

Accompagner le changement par des exercices

En quelques séances, grâce à des exercices et un travail sur le corps, l’ostéopathe va petit à petit briser la résistance au changement de celui qui vient consulter et l’amener à exprimer ses émotions bloquées, à réagir physiquement pour faire changer les choses. C’est cette réaction qui va amener le soulagement à la fois physique et psychique.

L’ostéopathie somato-émotionnelle permet ainsi de dénouer les tensions physiques et les tensions émotionnelles correspondantes. Ainsi libéré, on se reconnecte à nos émotions et on retrouve son énergie naturelle. On retrouve sa joie de vivre, en somme !

Ainsi, notre ostéopathe en urgence va agir à la fois sur le corps et les émotions. De cette manière, la libération des blocages physiques va entraîner celle des blocages émotionnels.

La pratique ostéopathique nous amène à rencontrer des patients lors des consultations, qui ressentent des sensations inhabituelles.

Il s’agit alors pour notre ostéo à Paris à domicile ou en cabinet d’être à l’écoute de ses patients. Ce qui va favoriser les manipulations physiques afin de procéder à des déblocages.

Au final, ce traitement ostéopathique somato-émotionnel est libérateur tant pour le corps que pour l’esprit. Ce qui doit conduire à retrouver un état de bien-être dans sa peau.

Par ailleurs, il est judicieux de consulter l’ostéopathe somato-émotionnel pour éviter, autant que possible, les récidives. A savoir, une résurgence des blocages qui n’ont pas été complètement traités, tellement ils étaient enfouis au sein de la personne !

Faites confiance à nos ostéopathes à domicile ou en cabinet à Paris et île de France!

Faites confiance à nos ostéopathes à domicile et cabinet ! Ils peuvent traiter efficacement et de manière naturelle les effets de vos émotions négatives dans votre corps. Ils peuvent aussi vous aider à prévenir les récidives et maintenir votre équilibre. Partir du physique pour améliorer le mental !