ostéopathie – Page 3 – Blog Santé Ostéodispo – Mieux comprendre l'ostéopathie et ses bienfaits.

mai 3, 2019juillet 11, 2019

L’ostéopathie, une alliée au jeûne thérapeutique

Le jeûne thérapeutique est une méthode ancienne et toujours d’actualité qui peut apporter beaucoup de bienfaits au corps. Mais, jeûner demande de respecter un certains nombre de précautions.

En effet, cette pause alimentaire ne s’improvise pas. Cela demande une bonne préparation, un suivi attentif et de la volonté. Si vous êtes partante pour un jeûne complet, partiel, intermittent de quelques jours ou plus ou bien d’un jeûne thérapeutique, une séance d’ostéopathie peut vous aider dans cette préparation. On vous dit tout, ici, avant de commencer.

Jeûne thérapeutique : c’est quoi ?

Le jeûne thérapeutique ou diététique est le fait de s’abstenir volontairement de toute nourriture à l’exception de l’eau pendant un temps donné.

En cela, le jeûne ne doit être confondu avec la cure et monodiète ou régime basses calories, car les mécanismes physiologiques mis en place sont différents. Il ne doit également pas être assimilé à la grève de la faim ou l’ l’anorexie !

Le jeûne thérapeutique a un objectif d’aider le corps à éliminer les toxines et à mieux combattre les maladies. Ceci, en s’abstenant de consommer de la nourriture pendant une période donnée.

Faire le jeûne revient à ne boire que de l’eau afin de faciliter la détox et la purification de l’organisme.

On peut opter pour un jeune partiel ce qui le rapproche davantage de la diète ou un jeûne total qui n’apporte aucune calorie.

D’autres choisiront le jeûne intermittent qui est une alternance entre périodes d’alimentation et de jeûne.

Le mécanisme du jeûne thérapeutique

Lorsqu’il est privé d’aliments pendant un ou plusieurs jours, notre corps doit faire face à ce manque de carburant énergétique. Il peut continuer à fonctionner en puisant dans les ressources dont il dispose.

On distingue trois phases. Le premier jour, l’organisme utilise le glucose disponible directement dans le sang. Puis, il va chercher le glucose stocké dans le foie sous forme de glycogène. Il s’agit forcément d’une solution de très courte durée.

Dès le deuxième jour, les réserves en glucose et glycogène sont épuisées. La plupart des cellules vont alors puiser dans le tissu adipeux, c’est-à-dire les réserves en graisse. Mais certains tissus, comme les cellules du sang ou du cerveau, ne se contentent pas de cette solution et puisent dans le tissu musculaire et transforment les protéines en glucose. C’est la néoglucogenèse.

Après le cinquième jour, le corps entre dans une phase où il cherche à épargner son stock de protéines. Le foie et les reins fabriquent alors des molécules de substitution : les corps cétoniques, qui vont être utilisés par le cerveau à la place du glucose. C’est ce qu’on appelle la cétogenèse.

Jeûne thérapeutique: Quels sont ses bienfaits pour votre corps ?

Le jeûne thérapeutique est reconnu pour aider à la détoxification des cellules. En effet, le jeûne favorise le bon fonctionnement des voies respiratoires. Ces dernières mobilisent vos ressources et vos défenses antioxydantes afin de mieux éliminer les pollutions inhalées.

Pour certains, le jeûne permettrait une plus grande efficacité chimiothérapie sur les cellules cancéreuses.

Le jeûne conduirait aussi à une baisse d’hormones, donc un meilleur état de relaxation et de gestion du stress.

Ainsi, bien maîtrisé, le jeûne thérapeutique permettrait de mieux mobiliser vos ressources, de faciliter une détox au niveau de vos cellules, de mieux gérer votre stress et même de faciliter les traitements pour les patients cancéreux.

Ostéopathie pendant la période du jeûne

Il faut savoir que jeûne thérapeutique et ostéopathie font bon ménage. Le second étant un allié pour le premier. C’est pourquoi, il ne faut pas hésiter à consulter au début de la période de jeûne. Ceci permettra d’aider les émonctoires à fonctionner au mieux en rétablissant une mobilité tissulaire optimale. Il faut rappeler que les émonctoires sont les organes d’élimination des toxines.

En effet, un émonctoire ne pourra assumer pleinement son rôle s’il est en hypomobilité.

Par ailleurs, notre SOS ostéopathe à Paris, grâce à des manipulations viscérales douces et précises, va relâcher les tensions accumulées. Ces dernières contrarient le bon fonctionnement de votre organisme. Ceci notamment dans les cas de digestion difficile, de fatigue ou de maux de tête inhabituels.

Ainsi, notre ostéopathe à domicile et cabinet à Paris en rendant sa liberté de mobilité à ces organes, lui permettra d’effectuer au mieux le travail de détoxification. De cette manière, l’ostéopathie optimisera le travail du jeûne thérapeutique.

Par ailleurs, le jeûne va aider le travail ostéo ! Le fait d’éliminer les toxines permet aux tissus d’être plus mobiles, plus « souples ». Cela permet une meilleure efficacité de l’ostéopathie.

Les réactions du corps aux stimulations ostéopathiques sont plus rapides et intenses.

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avril 26, 2019avril 26, 2019

L’ostéopathie pour soulager les allergies saisonnières

Le retour printemps et des beaux jours est une sorte de renaissance. La végétation sort de sa léthargie hivernale, la neige fond et la chaleur revient ! Une période parfaite pour sortir profiter de la nature qui nous entoure.

Cependant, pour ceux qui souffrent de manière chronique ou ponctuelle de rhinites saisonnières, cette période équivaut également à un nez qui coule, à des éternuements et à une gorge qui gratte, bref à une rhinite allergique.

Ces effets sont inconfortables et incommodants. Dans ce cas, il faut savoir que l’ostéopathie peut aider à soulager les symptômes des allergies saisonnières. On vous dit tout ce qu’il faut savoir !

Que sont les allergies saisonnières ?

Les personnes sujettes aux allergies ont une hypersensibilité des muqueuses de la cavité nasale.

Ce qui provoque l’inflammation des tissus au contact de l’allergène comme les pollens des plantes, arbres, herbe à poux, etc. C’est, bien entendu, en période printanière que les pollens sont les plus nombreux et actifs.

En France, environ une personne sur huit souffrirait d’allergies pouvant provoquer les symptômes que l’on connaît, tels que des éternuements, une congestion et un écoulement nasal, des picotements et des larmoiements des yeux et de la gorge et des maux de tête.

Face à ces manifestations, il est alors nécessaire de trouver des solutions pour mettre un terme à ces maux et retrouver un confort quotidien au niveau de sa santé. L’ostéopathie, avec ses méthodes douces et naturelles, va vous aider à soulager vos allergies.

La cause des allergies selon l’ostéopathie

Les allergies sont interprétées par l’ostéopathie comme la suite d’un déséquilibre neuro-végétatif secondaire, un dysfonctionnement mécanique vertébral, crânien ou viscéral. Ces derniers créent alors une situation de « stress physique » qui devient un « champ perturbateur ».

Ce champ, aussi appelé encore blocage mécanique, peut être localisé sur une articulation ou un organe. Par ailleurs, il peut résulter d’un déséquilibre postural provenant de n’importe quelle partie du corps. Ce qui va fatiguer le système nerveux sympathique local. Ce dernier, ne pourra plus alors remplir son rôle inhibiteur du parasympathique.

Le parasympathique, sans contrôle, va se manifester à la moindre sollicitation et au moindre stress.

C’est ainsi, qu’au fil des années, on peut devenir « allergique » à savoir hypersensible à des allergènes auxquels auparavant on restait parfaitement insensible.

Les conséquences physiologiques de cet état allergique se traduisent par des spasmes digestifs, une hypersécrétion des glandes à mucus à tous les niveaux sous forme de rhinites, sinusites et pseudo-asthme.

De plus, l’organisme est atteint de fatigue, d’un ralentissement général, de déprime, etc.

Puis, la vulnérabilité aux allergies est aussi fonction de l’hygiène alimentaire et au mode de vie qui influeront sur la sensibilité aux allergies.

Quel est le rôle de l’ostéopathie dans les allergies ?

On l’a dit plus haut, l’ostéopathie considère que les allergies sont un déséquilibre au niveau du système neuro-végétatif. Les allergies saisonnières créeraient une baisse au niveau de la mobilité de certains os du visage et de quelques articulations cervicales. Autre manifestation, l’apparition de tensions sur plusieurs ligaments et muscles dans les zones touchées.

Ainsi, notre ostéo à domicile et cabinet à Paris peut alors intervenir sur ces zones afin de diminuer les symptômes des allergies. La prise en charge ostéopathique ayant pour but de rétablir un équilibre au niveau corporel.

De manière concrète, au cours de la séance, notre ostéopathe en urgence à Paris va se concentrer sur le crâne, le diaphragme, le nez, la gorge, le cou et les côtes.

En effet, car ces organes peuvent être particulièrement atteintes et irritées lors des crises allergiques. En fait, ce sont les techniques de l’ostéopathie crânienne qui vont être mises naturellement en œuvre.

Cependant, il faut savoir que certaines allergies ne peuvent être traitées uniquement par l’ostéopathie. Ainsi, si ces dernières sont sévères avec des symptômes comme une respiration vraiment difficile, il est conseillé de consulter votre médecin habituel ou un spécialiste ORL.

Quelles précautions pour prévenir les allergies ?

Par ailleurs et de manière préventive, il est aussi conseillé de prévenir les crises allergiques. Ceci, en évitant, si possible, toute interaction avec les allergènes.

Ainsi, des précautions sont à prendre. A savoir, aérer son intérieur au bon moment (avant 9 heures ou après 20h). Porter des lunettes solaires à l’extérieur afin de protéger les yeux, se laver souvent les mains. Ne pas tondre la pelouse en cas d’allergie aux graminées, etc.

Ainsi, vous limiterez au maximum, une atteinte des allergènes et ses conséquences sur votre santé.

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En cas d’allergie saisonnière, n’hésitez pas à faire appel à notre ostéopathe à domicile à Paris ! Et, ce à n’importe quel moment. Réservez votre consultation sans plus attendre !

avril 12, 2019avril 12, 2019

Les bienfaits de l’ostéopathie au printemps

Le changement de saison et notamment le printemps demande à ce que notre corps s’adapte à ce changement.

Après les mois d’hiver liés à un mode de vie cocooning, d’une alimentation riche, d’un manque d’oxygène, d’une luminosité réduite, le printemps est une sorte de renaissance. En effet, cette saison va booster notre énergie.

Dans cette période, l’ostéopathie peut vous aider à retrouver une pleine vitalité.

Les bienfaits de l’ostéopathie printanière

Le printemps est une période très propice à un accompagnement ostéopathique qui va être un allié pour dynamiser votre énergie vitale. En effet, après le calme relatif physique de l’hiver, le printemps est le moment propice de relancer notre physique et le mental qui va avec.

Redynamiser l’organisme au printemps

Durant la période hivernale, certaines douleurs, mais aussi des lourdeurs dues à une nourriture trop riche se sont accumulés dans votre organisme. Ces dernières pèsent sur vos épaules et peuvent limiter votre afflux d’énergie positive. Un apport ostéopathique vous libérera et équilibrera le corps et l’esprit. Ainsi, à titre d’exemple, un mauvais fonctionnement du foie peut affecter votre vision.

En bénéficiant au printemps de quelques séances avec notre ostéopathe à Paris, votre corps s’en trouvera que mieux.

Le printemps est donc la période idéale pour parfaire l’équilibre corps/esprit avec l’ostéopathie.

Travailler à libérer les émonctoires

En complément d’une cure détox du printemps, c’est le moment de libérer les émonctoires, à savoir la peau, poumons, reins, foie et intestins

En effet, après l’hiver, des troubles digestifs peuvent se faire sentir. A noter que le duo foie/vésicule biliaire est souvent lié à des émotions, la colère, etc.

Notre ostéo à Paris saura délier les nœuds de votre corps pour que vous puissiez vous sentir libéré.

Une ou deux séances d’ostéopathie viscérales et un rééquilibrage alimentaire seront à mener de concert.

Pour une meilleure alimentation, il est conseillé de privilégier les légumes comme les asperges, artichauts, pissenlits, salade, soja. De plus, on choisira un fruit comme les figues, les céréales de blé, épeautre, orge et millet. Enfin, préférez les volailles aux autres viandes.

En effet, au printemps, le bon fonctionnement du foie et de la vésicule biliaire sera la priorité de votre ostéopathe.

Renforcer l’organisme pour mieux lutter contre les allergies

Le printemps est aussi la saison où se manifestent de nombreuses allergies dues à la forte activité de pollinisation. On connaît les symptômes qui vont avec : éternuements à répétition, toux sèche, picotement des yeux, gorge qui gratte et nez qui coule.

Notre ostéopathe en urgence à Paris vous soulagera par un traitement efficace sans douleur et en quelques séances.

Le traitement ostéopathique sera symptomatique et préventif.

En effet, grâce à la mise en œuvre de différentes techniques.

Les techniques faciales, avec un travail sur la région du nez et pourtour orbitaire. Les techniques crâniennes portant sur les sinus et la mobilité des os du crâne en général. Et les techniques viscérales portant sur le foie ou la vésicule biliaire. A noter que ces deux organes sont pour la médecine chinoise liés au printemps. De plus, conduire un travail sur la libération du diaphragme et l’apaisement du système nerveux.

Dans cette thérapeutique, notre osteo à Paris va agir sur un grand nombre de réactions allergiques que sont le rhume des foins, attaque d’asthme, eczéma, urticaire, etc.

Par ailleurs, on rappelle que l’intervention de notre osteopathe à domicile à Paris ne se substitue pas à un suivi et traitement par un allergologue.

Cette double prise en charge à l’avantage de vous aider à passer le cap et améliorer votre terrain immunitaire.

Par ailleurs, le printemps est souvent le moment de reprise de loisirs et d’activité physique extérieurs. Aussi, et par exemple, ce n’est pas le moment de souffrir de lombalgies.

Notre ostéopathe à Paris est tout indiqué pour vous libérer de diverses tensions pour que vous puissiez mener vos activités. A savoir le réveil de vos muscles, tendons et articulations. Réveil et échauffement musculaire que vous allez de plus entretenir par des marches, petit jogging, etc.

Ostéopathe à domicile à Paris !

Pour bien débuter le printemps, n’hésitez pas à faire appel à notre ostéopathe à domicile à Paris au 01 84 25 06 25 ! Et ce, que vous souhaitez une intervention en urgence ou en prévention, en cabinet ou à domicile. Réservez votre consultation sans plus attendre !

avril 5, 2019mai 17, 2019

Ostéopathie tissulaire : tout ce qu’il faut savoir

Au cours de la dernière séance, votre ostéopathe ne vous a pas fait « craquer » ! Alors vous vous posez la question sur son efficacité. C’est normal parce que vous ne savez pas que l’ostéopathie utilise un ensemble de techniques « douces » dans sa pratique !

Cette dernière porte diverses appellations : ostéopathie douce, tissulaire, myofasciale ou encore ostéopathie « soft » …

En travaillant sur les cellules du corps, l’ostéopathie tissulaire aide à relancer la circulation de l’énergie qui est restée bloquée dans les tissus. Décryptage dans cet article !

Ostéopathie tissulaire : pourquoi ?

Quand l’ostéopathe ne vous fait pas craquer et quand les techniques structurelles ne vous conviennent pas, on fait appel à l’ostéopathie tissulaire. Ces techniques vont s’intéresser, pour faire simple, aux fascias.

En terme physiologique, les fascias désignent les enveloppes fibreuses entourant les muscles, articulations, os, organes, ligaments, etc. Leur rôle est double, à la fois protecteur et de nutrition.

En effet, ces tissus relient les différentes structures qui sont en perpétuel mouvement. Mais, une altération de ces tissus sera traitée vont créer une dysfonction.

Par ailleurs, il faut rappeler qu’en ostéopathie, notre bonne santé dépend de l’apport nutritif via notre circulation sanguine. Ces enveloppes servant de tissu de soutien pour la circulation sanguine,

Mais une diminution de mobilité des enveloppes servant de tissu de soutien, diminuera la capacité du patient à la cicatrisation.

Les causes ce ces dysfonctions sont d’origines diverses, traumatismes, chutes, coups, gestes répétitifs, etc.

Ainsi, une perturbation des mouvements tissulaires va se répercuter sur les mouvements de grandes amplitudes et perturber votre vie quotidienne ;

L’objectif des techniques myofasciales est de venir rétablir ces micro-mouvements. Ce sont ces micro-mouvements qui vont être l’attention de l’ostéopathe.

Ainsi, l’ostéopathie douce va recréer de bonnes micro-mobilités pour un bon apport nutritif conduisant à une meilleure cicatrisation.

Ostéopathie tissulaire : pour qui ?

L’ostéopathie tissulaire peut ainsi convenir à beaucoup de personnes, car son ses effets positifs sont équivalents aux techniques structurelles.

Si pour certains patients, le « trust » qui fait craquer indiqué, tant sur le plan physique que psychique, il n’en est pas de même pour tous. C’est l’ostéopathe, en fonction de chaque cas, qui déterminera la technique choisie. Pour l’ostéopathie douce, il n’existe pas de bons ou de mauvais profils, de bons ou de mauvais patients.

Fonctionnement de l’ostéopathie tissulaire

Après avoir établi le diagnostic, notre ostéo en Essonne (91) sera en mesure de localiser et de comprendre la dysfonction.

C’est alors qu’il va travailler sur des zones auxquelles il faut redonner de la mobilité. A noter, qu’il va s’appuyer aussi sur votre respiration. Et ses manipulations seront fines et douces, parfois même difficilement décelables.

Quelques exemples d’application

On vous livre ici quelques cas qui relèvent de l’ostéopathie tissulaire.

– Le système digestif: Les techniques douces sont utilisées dans les troubles de la digestion. On parlera alors dans ce cas de « techniques viscérales ». L’ostéopathe va chercher à relâcher les fascias qui permettent de maintenir les viscères avec ses épiplons et ligaments, de manière à leur redonner de la mobilité.

– L’entorse de cheville: Par des techniques myofasciales comme la technique directe du « point fixe et du point mobile », l’ostéopathe va rétablir la mobilité des tissus de vos pieds et de votre cheville qui ont été lésées et qui dysfonctionnent.

–La plagiocéphalie de votre nourrisson: Par des techniques tissulaires crâniennes, l’ostéopathe va pouvoir travailler sur la micro mobilité des différents os du crâne. A ce propos, rappelons que ces os commencent à se souder qu’à partir de 6 ème mois. On parle alors, d’ostéopathie crânienne.

–La cicatrice: Par des techniques douces, le praticien va accélérer le processus de cicatrisation ce qui sera aussi plus esthétique. De plus, c’est une bonne préparation aux séances de kinésithérapie.

On remarquera que dans ces cas, l’ostéopathie sera menée conjointement avec un kinésithérapeute pour obtenir un meilleur résultat.

Ainsi, la technique de l’ostéopathie tissulaire pourra vous aider à retrouver un bon fonctionnement de l’ensemble de vos organes.

Un SOS ostéopathe en Essonne (91) dispo 7j/7 !

Si vous souhaitez consulter un Ostéopathe à domicile en Essonne (91) , contactez-nous!

Réservez votre séance 24h/24 et 7J/7.

mars 29, 2019mars 29, 2019

Craquement articulaire pendant une séance d’ostéopathie

Le craquement articulaire est souvent sujet de questions lorsqu’on parle d’ostéopathie. En effet, qu’est-ce que le craquement ? Est-ce que l’ostéopathe fait “craquer” ou non les articulations ? A quoi sert cette pratique du craquement ? Décryptage en réponse à ces questions.

Le craquement, de quoi parle-t’on ?

Le craquement articulaire n’est dû qu’à l’accélération du mouvement.

En effet, il ne faut pas penser qu’un craquement dans le cadre d’une manipulation correctement effectuée est le résultat d’un mouvement trop ample ou forcé.

En réalité, il est la conséquence de l’accélération du déplacement limité d’un os par rapport à l’autre.

D’ailleurs, la même manipulation effectuée à vitesse constante par notre Ostéopathe en Essonne (91) ne produit aucun craquement. Il s’agit alors de mobilisation articulaire. Cette dernière procure le même effet qu’une manipulation. Alors, quelle différence ? En fait, la mobilisation prend en général plus de temps et son efficacité est plus brève.

C’est grâce au liquide synovial situé entre les surfaces des os que vos articulations peuvent bouger avec fluidité. Et, ce liquide renferme des petites bulles de gaz qui vont éclater lors d’un mouvement rapide de l’articulation et sa mise en tension. C’est ce qui provoque un “crac” nullement douloureux. C’est pourquoi, il faut absolument se défaire de l’idée que c’est un craquement des os.

Pourquoi l’ostéopathe fait-il craquer ?

Après avoir rappelé que notre Sos ostéopathe en urgence à domicile dans le 91 ne fait pas craquer les os mais les articulations, nous poursuivons en précisant que chaque articulation du corps est contenue dans une capsule articulaire. Et c’est sur la face interne de cette dernière que se trouve la membrane synoviale. C’est cette dernière qui sécrète un liquide incolore, la synovie. Les fonctions de la synovie sont de réduire la friction entre les surfaces articulaires en les lubrifiants afin d’amortir les chocs.

De plus, elle fournit de l’oxygène et les nutriments au cartilage. Enfin, elle permet d’éliminer les déchets métaboliques produits par l’articulation

Plusieurs études récentes de l’université d’Alberta qui se sont faites à partir d’IRM en temps réels, ont démontré que ce “crac” est dû à une dépression intra capsulaire. C’est ce qu’on nomme le phénomène de la cavitation.

Et ce sont bien les gaz dissous dans le liquide synovial, formant une microscopique bulle, qui en implosant provoque le « cracking » !

Les techniques ostéopathiques pour le craquement

Il est utile de rappeler que l’ostéopathie comporte de nombreuses
techniques visant toutes à redonner de la mobilité aux différentes
articulations.

Les techniques structurelles en Haute Vélocité Basse
Amplitude (HVBA) consistent à effectuer :
-soit une mobilisation de deux segments articulaires
-soit des manipulations rapides en respectant les limites physiologiques des
articulations. Ces techniques doivent être indolores.

Lors de manipulation articulaire de haute vélocité et de basse amplitude (HVBA), ce gaz va former sous l’effet de la dépression intracapsulaire une microscopique bulle qui va imploser en émettant un son: le « crack » ! Ce phénomène est appelé la cavitation.

Ce phénomène peut être surprenant notamment au niveau de la région cervicale, en effet les oreilles étant plus proches, le son semble plus fort.

Les techniques du craquement sont-elles dangereuses ?

Bien entendu, ces techniques ne présentent aucun danger et risques. C’est pourquoi, il est inutile d’avoir peur et de se crisper. Ce qui va à l’encontre des buts de la séance ostéopathique.

D’ailleurs, chacun peut faire le constat que les personnes qui font craquer leurs doigts ou qui ont des genoux qui craquent, ne ressentent aucune douleur. C’est bien la preuve que ces craquements sont indolores.

De plus, la déontologie ostéopathique écarte les manipulations douloureuses.

En revanche, il est habituel de ressentir quelques courbatures après les séances qui disparaissent, d’ailleurs, assez rapidement.

Urgence osteopathe 91 Essonne pour vous aider à vous sentir mieux!

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février 22, 2019février 22, 2019

Consultation en prévention pour une meilleure efficacité

En règle générale, nous pensons à faire appel à l’ostéopathe lorsque nous avons mal et/ou sommes bloqués. Mais, il faut savoir que l’ostéopathie n’est pas seulement une discipline curative. Elle agit également dans le domaine de la prévention des maux fonctionnels.

C’est pourquoi, il est vivement conseillé de consulter avant que les symptômes apparaissent, s’accumulent et finissent par s’installer durablement.

Aussi, en matière de prévention, il faut consulter notre osteopathe à domicile et cabinet 94 régulièrement pour prévenir les maux qui relèvent de la compétence de l’ostéopathe. Et ceci, sans attendre l’apparition de douleurs.

Qu’est-ce que la prévention en ostéopathie ?

C’est là est un aspect essentiel de l’ostéopathie car c’est aussi une médecine à vocation préventive, ce qui est largement méconnu.

En règle générale, on consulte un ostéopathe parce que, par exemple, l’on ressent comme une douleur, des fourmillements, une gêne ou une instabilité articulaire. Certes, cette démarche est logique et toute à fait indiquée. Mais, si l’on consultait notre Sos ostéopathe en urgence à domicile dans le 94 avant d’avoir mal, ce serait encore plus logique si on était dans la prévention et on éviterait ainsi d’avoir mal !

Pourquoi consulter son ostéopathe en prévention ?

Il est nécessaire de rappeler que durant notre vie, notre corps subit de nombreux traumatismes qui peuvent être de deux d’ordres :

D’ordre physique dus à un accident de voiture, chute, mauvaises conditions de travail (postures, charges), sport asymétrique ou causant des microtraumatismes répétés, etc.

D’ordre psychologique dus au stress (pression au travail), angoisse, deuil, manque de confiance en soi…

L’ensemble de ces traumatismes, pas toujours conscients et/ou visibles vont se répercuter sur notre organisme et créer souvent des lésions. Comme des blocages articulaires, tensions musculaires ou tissulaires, etc. On connait les symptômes comme une perte de mobilité des différentes structures accompagnée de douleurs, de gênes, etc.

En effet, il faut se rappeler comment va réagir notre organisme dans ce type de situation.

D’abord, ce dernier est capable de s’adapter aux contraintes extérieures. Ainsi, pour mieux se défendre face à l’agression, il va adopter une position particulière pour compenser les lésions causées par le traumatisme. Ce sont les structures voisines qui vont prendre le relai pour que vous puissiez continuer vos activités.

Ensuite, l’organisme va revenir progressivement dans son mécanisme d’origine, pour retrouver la bonne marche des mouvements physiologiques. Ceci en tablant sur la capacité du corps à l’auto-guérison.

A ce stade, votre corps n’a pas toujours la capacité à se rétablir de lui-même.

Ceci, d’autant plus, si les lésions sont trop fortes ou prolongées.

En général, ce n’est que dans ce cas, que vous allez voir notre ostéopathe en Val-de-Marne 94 qui va aider votre corps à se libérer des tensions.

Mais, le traitement ostéopathique préventif a justement pour objectif de venir consulter de manière régulière avant que les premiers symptômes du mal apparaissent.

C’est alors, que notre osteo 94 pourra ainsi corriger les dysfonctionnements avant qu’ils ne s’accumulent. Votre organisme conservera, alors, une mobilité physiologique et un bon équilibre entre les différents systèmes.

Notre ostéopathe à domicile et cabinet 94 aide votre corps à rester en bonne santé afin qu’il soit capable de s’adapter et de se corriger au mieux face à une agression future.

La prévention pour éviter certains troubles de l’hiver

Un travail préventif et spécifique peut être effectué sur certaines zones pour limiter les désagréments de l’hiver. La prise en charge de notre osteopathe en urgence dans le 94 permet ainsi d’améliorer la circulation et de stimuler le système immunitaire.

De manière générale, la prise en charge en prévention tient un rôle primordial pour rester en bonne santé et être au meilleur de sa forme.

C’est particulièrement vrai en ostéopathie. Cela permet de traiter des troubles qui sont encore indolores avant qu’ils ne le deviennent !

Un osteopathe à domicile Val-de-Marne 94 à votre service !

Sauf cas particulier et pour les adultes, il faut consulter, en prévention, une fois par an.

Pour les sportifs, et notamment ceux qui font de la compétition, il faut consulter au moins deux fois par an.

Enfin, pour les nourrissons, il faut consulter au-delà de son premier mois. Réservez votre consultation 24h/24 et 7J/7.

février 15, 2019février 15, 2019

Ostéopathie fonctionnelle vs Ostéopathie structurelle : quelle différence?

osteopathie-fonctionnelle-vs-osteopathie-structurelle

Il n’est pas toujours facile de faire la distinction entre ostéopathie fonctionnelle et ostéopathie structurelle. Elles ont chacune leur spécificité et sont complémentaires. Chacune avec ses particularités à son intérêt.

En effet, ces 2 techniques rassemblent une gamme d’outils que l’ostéopathe utilise en fonction du diagnostic établi.

On fait le point ici sur la différence entre ostéopathie fonctionnelle et structurelle.

Ostéopathie : Quels sont les différentes techniques ?

Il faut d’abord rappeler que le traitement ostéopathique est réalisé par des techniques manipulatoires effectuées par les mains de l’ostéopathe. Parmi, ces dernières, on distingue :

D’une part, les manipulations fonctionnelles qui ont pour but de favoriser le relâchement des différentes structures corporelles. Ce qui va permettre alors au praticien d’intervenir correctement sur la zone de travail.

D’autre part, les manipulations structurelles qui constituent une impulsion ou une opposition pour traiter une lésion. A noter que ces dernières peuvent provoquer des craquements non douloureux.

Par ailleurs, les manipulations des viscères restaurent la motilité des différents composants de l’appareil digestif.

Enfin, les manipulations de la boîte crânienne ont pour but de restaurer la mobilité osseuse et le mouvement respiratoire primaire (MRP).

L’ostéopathie fonctionnelle : c’est quoi ?

L’ostéopathie fonctionnelle est holistique. En effet, elle prend en charge toutes les fonctions de la personne pour la comprendre dans sa globalité.

De plus, l’ostéopathie fonctionnelle se base sur le concept d’auto-guérison. Car, le corps sait comment diminuer les tensions présentes.

Pour illustrer ce propos, on peut prendre l’exemple suivant : si vous avez mal au ventre, vous vous fléchirez inconsciemment en avant afin de détendre votre abdomen.

Autrement dit, vous adoptez la position optimale, dite antalgique, face à une tension douloureuse.

Ainsi, l’ostéopathie fonctionnelle demande la participation active du patient. Son principe est le travail par le mouvement, en synergie entre les différents tissus du corps que sont les muscles, articulations et la respiration du patient. Ceci, afin d’obtenir un relâchement total du corps.

Ainsi, c’est de cette manière que peut s’opérer une correction des structures articulaires en perte de mobilité.

Par l’intermédiaire de points d’appuis et de différentes structures et, en particulier les fascias, notre ostéopathe à domicile et cabinet à Paris va ’aider le patient à se corriger de lui-même. Il est alors demandé à ce dernier d’accompagner la mise en ouvre de la technique, respiration plus ou moins forte, apnée, regarder d’un côté ou d’un autre, etc.

Cette ostéopathie est dite fonctionnelle, par rapport à la structurelle, parce qu’elle fait appel à des fonctions encore « en état de marche » pour retrouver l’équilibre.

L’ostéopathie structurelle: qu’est-ce que-c’est?

L’ostéopathie structurelle ou ostéopathie musculo-squelettique concerne les restrictions de mobilité chez le patient. Le diagnostic a alors décelé les tensions et les déséquilibres qui sont à l’origine des douleurs.

C’est pourquoi, cette approche va s ‘attarder aux différents segments osseux, articulaires et musculaires du corps que sont les os, tendons, ligaments, articulations et membranes qui sont sollicités dans le mouvement du corps.

Ainsi, l’ostéopathie structurelle est efficace dans la prise en charge d’une tendinite, une pubalgie, un lumbago, un torticolis, etc.

Cependant, cette technique est complémentaire des approches, viscérale et crânienne.

On l’aura bien compris, l’ostéopathie structurelle concerne donc tout ce qui permet de se mobiliser et se mouvoir dans l’espace.

Les techniques de l’ostéopathie structurelle sont essentiellement des mobilisations. Ces dernières interviennent directement sur le muscle comme, contracter/relâcher ou être passives. Dans ce cas, notre ostéo à Paris effectue des mouvements du tronc et des membres sur le patient.

Par ailleurs, il faut souligner que ces mouvements ou mobilisations respectent les amplitudes physiologiques articulaires propres à chaque patient. Ces mobilisations sont pratiquées en traction et souvent accompagnées d’un pompage articulaire.

Enfin, un travail musculaire est généralement souhaité voire indispensable comme des étirements, massages, etc.

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février 1, 2019février 1, 2019

Lombalgie : l’ostéopathie pour soulager les douleurs

Les lombalgies sont fréquentes et, d’ailleurs, souvent mises en cause fréquemment dans les accidents du travail. Elles sont très douloureuses et parfois handicapantes. Les médicaments allopathiques de type anti-inflammatoires sont le plus souvent prescrits par votre médecin.

Mais, il faut savoir qu’une séance chez notre ostéopathe à domicile et cabinet Paris 6ème est une bonne alternative. Elle permet de soulager les douleurs et d’éviter les récidives par sa méthode naturelle qui conviendra mieux à beaucoup.

Qu’est-ce qu’une lombalgie ?

Une lombalgie est une douleur qui se situe dans le bas du dos, au niveau du rachis et des lombaires. Son intensité et sa durée varient d’une personne à l’autre. C’est ce qu’on appelle communément le mal de dos ou « le mal de reins ». Cette affection est très courante. Si ces douleurs sont accompagnées d’une irradiation dans le membre inférieur, c’est une lombo-radiculalgie.

La lombalgie chronique est un mal de dos très handicapant. En conséquence, elle entraîne souvent une incapacité au travail et un gène important dans les activités normales. Cette situation peut durer des mois voire des années.

Localisée sur le bas du dos, ou sur un point bien précis, la douleur de la lombalgie peut irradier parfois la fesse, l’aine ou le côté de la cuisse. Aussi, avant de recourir à des solutions intrusives, l’ostéopathie, avec ses techniques, est un bon traitement.

Quelles sont les causes d’une lombalgie ?

La lombalgie peut être due aux causes suivantes : les faux mouvements, contractures musculaires, dérangement intervertébral mineur et déséquilibre sagittal.

On peut aussi ajouter les problèmes viscéraux, l’ostéoporose et les phénomènes dégénératifs comme l’arthrose et la dégénérescence discale.

Les lombalgies dans le monde du travail sont dues à des situations comme les manutentions manuelles excessives, les vibrations importantes voire à des postures peu ergonomiques.

Dans la vie courante, la lombalgie peut s’originer dans le port de charges trop lourdes.

Par ailleurs, il faut savoir que des facteurs sont aggravants comme la fatigue, le surmenage, le stress ou ceux d’ordre psychosociaux et émotionnels.

Lombalgie: Une forte réduction de la douleur grâce à l’ostéopathie

C’est ce qu’a démontré une recherche médicale faite par les chercheurs de l’Université of North Texas (Etats-Unis). En effet, ces derniers ont réalisé une étude avec 455 hommes et femmes, âgés de 21 à 69 ans, atteints de lombalgie chronique (depuis 3 mois au moins).

Les participants ont tous été suivis par un ostéopathe qui les a manipulés pendant 6 séances sur une période de 8 semaines. Ils ont aussi analysé sur quel type de malades l’ostéopathie avait été le plus efficace.

Les conclusions de cette étude sont significatives. En effet, elle a démontré que l’ostéopathie a permis une réduction de la douleur et du handicap de moitié pour la majorité des malades. Plus encore, l’efficacité a été plus probante pour ceux dont le d’handicap était le plus élevé.

Lombalgie : Comment se fait la prise en charge ostéopathique ?

Lors de l’anamnèse, notre Ostéopathe à Paris (75006) demande s’il y a eu un facteur déclenchant. A savoir, un traumatisme dû à un faux mouvement, de la fatigue, du stress, un problème viscéral, une prise de médicament, etc.

Puis, des tests permettront de diagnostiquer si la lombalgie relève du domaine de l’ostéopathie. Dans le cas contraire, s’il y a des probabilités de pathologies, vous serez orienté vers votre médecin traitant.

Ensuite, notre osteo Paris 6 testera les articulations de tout le membre inférieur en vue de rechercher une dysfonction. En effet, ces dernières peuvent entraîner des déséquilibres plus hauts. On sait que le corps doit toujours s’adapter selon les contraintes qu’il supporte.

Puis, il poursuivra en testant le bassin, l’iliaque, le sacrum et le coccyx. La palpation abdominale permettra de voir si des tensions sont la cause de ces douleurs. Il fera de même un testing rachidien au niveau des lombaires, mais aussi des dorsales et cervicales.

En outre, les muscles et les ligaments vont bien évidemment être aussi testés. Cet examen complet est nécessaire car de nombreuses structures peuvent être la cause d’une lombalgie.

Pour une prise en charge d’une lombalgie aiguë (lumbago), notre osteopathe Paris 6 va diminuer l’inflammation et donc la douleur en travaillant sur les tensions pour libérer la zone de blocage.

De plus, un travail viscéral est souvent indispensable car les lombaires influent souvent sur les viscères et, vice-versa.

Un ostéopathe à Paris à domicile et cabinet !

Si vous souffrez de lombalgie et que vous souhaitez être pris en charge rapidement,faites appel à notre ostéopathe à Paris à domicile et cabinet. Réservez votre consultation sur notre plateforme 24h/24 et 7J/7.

janvier 25, 2019janvier 25, 2019

L’ostéopathie pour soulager les petits maux de la ménopause

La ménopause est un moment particulier dans la vie d’une femme. En effet, le corps subit un bouleversement hormonal qui change notablement l’équilibre de l’organisme. Ce qui s’accompagne de symptômes différents en fonction de chaque femme.

Ainsi, on constate souvent des bouffées de chaleur, troubles du sommeil, douleurs articulaires et fatigue. La femme qui se ménopause vit ainsi un changement d’état qui se traduit à la fois au plan physique et psychologique. Et les désagréments engendrés, s’ils sont souvent bénins, en restent néanmoins gênants. Ces derniers sont généralement traités par des médicaments allopathiques du type hormonal. Cependant, il existe des alternatives, comme les médecines douces. C’est dans ce registre que se situe l’ostéopathie.

En effet, l’ostéopathie est une médecine douce qui permet de restaurer la mobilité du corps pour prévenir les désagréments de la ménopause.

Qu’est-ce que la ménopause?

Au plan physiologique, la ménopause est le moment où les menstruations cessent définitivement, ceci depuis un an d’aménorrhée. En effet, si la sécrétion d’œstrogènes se poursuit quelque temps après la ménopause, en revanche, les organes génitaux commencent à s’atrophier. C’est alors que les rapports sexuels peuvent devenir douloureux et, parfois les infections vaginales plus fréquentes.

De plus, on constate d’autres changements comme des troubles de l’humeur, un état d’anxiété et une perturbation de la circulation sanguine. Cette dernière génère des bouffées de chaleur avec des sueurs abondantes. Au niveau du corps, la peau a tendance à s’amincir et la masse osseuse à diminuer.

A quel âge apparaissent les symptômes de la pré-ménopause & ménopause ?

La période dans laquelle survient la ménopause varie en fonction des femmes. Mais, c’est environ entre 40 et 50 ans que les premiers symptômes se manifestent. La pré-ménopause, comme son appellation l’indique, correspond à une baisse de la production de progestérone et à une diminution de la fréquence des ovulations. Ces dernières deviennent alors irrégulières.

La femme qui arrive à ce stade en est alertée par des troubles de types tensions mammaires, prise de poids, irritabilité et ménorragies. Parfois, la personne est atteinte de fibrome ou de kyste ovarien.

Qu’apporte l’ostéopathie à la femme en cours de ménopause ?

L’ostéopathie permet de lutter contre certains troubles physiques dus à la pré- et ménopause. Ceci, en particulier, si la personne souffre de douleurs articulaires. Ainsi, notre ostéopathe va littéralement « dérouiller » ces articulations.

Par ailleurs, durant cette période ménopausique, les tissus se rétractent, les muscles et ligaments se tendent. Ce qui conduit à produire des douleurs musculo-squelettiques. Là encore, notre ostéo Paris 13, par des techniques de manipulation douce, va libérer les tensions et restaurer la mobilité des articulations.

Puis, il poursuit en agissant sur les dysfonctionnements de micro-mobilité. Notamment des systèmes ortho et parasympathiques.

Pour ce qui concerne, les bouffées de chaleur, la sensation de fatigue et troubles du sommeil, notre ostéopathe Paris 13ème 75013 va intervenir sur le système nerveux neuro-végétatif de la colonne vertébrale.

Car, le déséquilibre de ce système est à l’origine de nombreux effets secondaires.

Ainsi, les techniques ostéopathiques visent à traiter surtout les zones réflexes vertébrales au système nerveux végétatif, au niveau du sacrum et de la région cervico-dorsale.

Puis, en ce qui concerne, les troubles d’ordre psychologique, l’ostéopathe, en restant dans son domaine d’intervention, peut aider, par ses techniques propres, à lutter contre la déprime post-ménopause. Ceci, soit de manière propre, soit en complément d’un seul traitement psychologique ou médical classique.

En effet, il faut rappeler ici, que l’un des principes de base de l’ostéopathie est sa conception holistique. A savoir, le corps est un tout.

Ainsi, agir sur le physique en soulageant les maux de la ménopause, c’est aussi agir sur le mental de la femme qui en est atteinte. D’ailleurs, après une séance ostéopathique, on ressent un certain bien-être… C’est un signe qui va dans ce sens.

La ménopause: l’ostéopathie pour mieux la préparer

Il est nul besoin d’attendre la ménopause et ses maux pour consulter un bon ostéopathe.. Il est même fortement conseillé de le faire pour mieux affronter cette période difficile dans la vie d’ne femme.

Bien entendu, l’ostéopathie ne peut empêcher ni vraiment retarder la ménopause. Pour elle, il s’agit de préparer le corps à cette épreuve. Ceci, avant l’arrivée du changement hormonal.

Ainsi, le nouvel équilibre hormonal se fera plus facilement dans un organisme qui ne connaît pas de blocages et de troubles fonctionnels. Par ailleurs, au moment de la ménopause, notre ostéopathe paris 13 pourra aussi mieux travailler un corps déjà manipulé.

Au final, l’ostéopathie, par ses techniques douces et naturelles va accompagner la femme à franchir plus facilement cette étape délicate de la ménopause. Si c’est votre cas, consultez.

Un ostéopathe Paris 13 à domicile et cabinet !

L’ ostéopathie apporte une vraie réponse à tous les inconforts et problématiques liées à la ménopause. La plupart des effets indésirables de la pré-ménopause et de la ménopause peuvent être pris en charge en ostéopathie. N’hésitez pas à faire appel à notre ostéopathe Paris 13 à domicile et cabinet ! Réservez votre consultation sur notre plateforme 24h/24 et 7J/7.

janvier 18, 2019janvier 18, 2019

L’ostéopathie, une alternative contre les pleurs excessifs du bébé

Lors des premières semaines de vie, certains bébés pleurent beaucoup. En effet, sortis de l’utérus sécurisant de la mère, ils ont des difficultés à s’adapter à leur nouvel environnement. Cela se traduit souvent par des pleurs fréquents et un état de nervosité. De plus, ces bébés cherchent à téter constamment et demandent, à leur façon, d’être portés et bercés pour retrouver leur calme. Dans ce cas, l’ostéopathie est une solution naturelle qui va diminuer les pleurs excessifs de ces bébés.

Pourquoi un bébé pleure -t-il?

Quand un bébé pleure constamment sans raison apparente, il faut en rechercher les causes. Parmi ces dernières, il faut savoir que le bébé peut avoir de légers déplacements des os du crâne. S’ils ne sont pas détectables à un examen visuel, ces déplacements sont souvent à l’origine de nombreux troubles. Ainsi, il se peut que le nerf pneumogastrique ou nerf vague, qui va de la base du crâne jusqu’aux intestins, soit comprimé. Ce qui provoque chez le bébé des maux de tête, des sensations et des malaises digestifs.

C’est à cet endroit que le traitement par un SOS ostéopathe à Paris 17 va avoir un effet bénéfique pour calmer un bébé qui pleure sans arrêt. C’est ce que nous verrons plus loin.

Pleurs de bébé et études médicales scientifiques

Les études récentes sur l’origine des pleurs du bébé ont mis en évidence qu’environ 20% de ces derniers, de moins de 1 an, ont des épisodes prolongés de pleurs. Ce sont les coliques du nourrisson. Ces pleurs constants inquiètent nombre de parents.

Par ailleurs, un lien serait établi entre ce comportement et la dépression maternelle.

De plus, les études ont montré que le pic de pleurs naturels à 6 semaines coïncide avec le constat de maltraitances subies par les bébés.

Et au-delà des soucis rencontrés par les parents, ce phénomène a un coût pour la société. En effet, en Grande Bretagne, il a été établi que le coût annuel de la prise en charge, par les services médicaux, des pleurs du bébé, pendant les 12 premières semaines, s’élevait à près de 65 millions de livres sterling.

Enfin, la médicalisation de ces problèmes du bébé est sujette à caution au vu du jeune âge des sujets.

C’est pourquoi, on recommande fortement d’opter pour une solution alternative, manuelle et naturelle.

Ces études confortent également l’idée de sûreté des traitements manuels pour les bébés. Cette information est particulièrement importante pour les parents qui peuvent ainsi recourir à ce type de traitement sans crainte.

Pleurs du bébé: que fait l’ostéopathie ?

En vertu des principes de l’ostéopathie, on part du fait que ces bébés pleureurs peuvent avoir des contraintes musculo-squelettiques ou des limitations fonctionnelles.

Aussi, ces contraintes vont affecter leur confort, leur alimentation ou leur fonctionnement intestinal. Alors, on peut donc supposer que le traitement de ces contraintes va apaiser le bébé. Ceci afin de faire disparaître la raison des pleurs excessifs.

Notre ostéopathe à Paris 17e dans sa pratique, exercera alors des tractions très douces sous l’occiput, comme pour séparer la base du crâne et les premières vertèbres et assouplir les tissus. Très souvent, après plusieurs séances d’ostéopathie, le bébé cesse de pleurer et retrouve un sommeil normal.

Quand un bébé semble visiblement souffrir de maux de tête violents et porte souvent les mains à son crâne. Il peut s’agir d’un défaut qui se situe dans la bouche, au niveau de la voûte palatine,

Une anomalie qui est la conséquence directe d’une mauvaise position de l’os sphénoïde, situé à la base du crâne, en arrière des fosses nasales.

Dans ce cas, notre ostéopathe Paris 17 (75017) rétablira l’équilibre par des massages du crâne.

On le voit bien, le traitement ostéopathique peut être véritablement efficace et non invasif pour des périodes de pleurs excessifs du bébé. Il rassurera les parents et l’enfant.

En règle générale, tout se rétablit au bout de trois ou quatre séances de traitement et les pleurs du bébé retrouvent un rythme normal.

Un SOS ostéopathe à domicile et cabinet à Paris 17!

En prévention ou si votre bébé présente des troubles mineurs après la naissance, vous pouvez faire appel à notre SOS ostéopathe à domicile et cabinet à Paris 17 en réservant sur notre plateforme ! Il faut rappeler qu’une consultation en ostéopathie ne remplace pas celle d’un médecin pédiatre. En cas de doute sur l’état de santé de votre bébé, prenez un avis médical.

Source: Manual therapy for unsettled, distressed and excessively crying infants: a systematic review and meta-analyses // Dawn Carnes, Austin Plunkett, Julie Ellwood, Clare Miles // BMJ Open. 2018 Jan 24;8(1):e019040