L’ostéopathie, une alliée pour vos séjours au ski !

La saison de ski est ouverte! Les formes diverses de glisse sur la neige gardent au fil des années un nombre important d’adeptes et d’inconditionnels. Sa pratique évolue et se diversifie, augmentant, de fait, le risque potentiel d’accidents avec parfois des traumatismes graves. Comment l’ostéopathie peut préparer à un séjour de ski ? Doit-on consulter un ostéopathe avant l’escapade montagnarde pour être des plus affûtés ou en revenant pour tout remettre d’aplomb ?

Ski : comment le préparer ?

Séjour au ski et activités en montagne ne doivent pas s’improviser. En effet, l’arrivée sur les pistes de ski sans préparation préalable risque de vous exposer à des accidents. Ce sont généralement des entorses, fractures et déchirures. Les sports d’hiver sont à l’origine de 140.000 blessures en France chaque année. Selon le rapport de l’association Médecins de montagne, un skieur débutant est deux fois plus exposé aux accidents.

Ces derniers arrivent souvent dans les premiers jours du séjour. Surf et ski alpin sont des sports de vitesse qui mettent en jeu équilibre, attention, réactivité et force. Le cœur, les jambes et la ceinture abdo/lombaires sont très sollicités. Les personnes mal préparées à cette activité physique mettent à rude épreuve leurs muscles, tendons, os et articulations. D’où l’intérêt de ne pas négliger la préparation physique en amont !

La préparation au ski avec l’ostéopathie

Il est recommandé de préparer votre corps pour qu’il soit au meilleur de sa condition. Ceci afin qu’il n’y ait pas de blocages ou déséquilibres pouvant entraîner des blessures qui mettront fin prématurément à vos vacances.

Aussi, l’ostéopathie est une médecine manuelle recommandée pour cette préparation. Du fait qu’elle vise à corriger les restrictions de mobilités du corps humain qui provoquent des troubles fonctionnels.

En effet, elle prend en considération le corps dans sa globalité sur des connaissances anatomiques et physiologiques.

Par ailleurs, toute perte de mobilité des articulations, des muscles, des ligaments ou des viscères peut provoquer un déséquilibre de l’état de santé. Celui-ci se manifeste chez le sportif par différents symptômes, de la simple contracture à la douleur chronique, altérant les performances.

A titre d’exemple, une technique mal maîtrisée entraînera des torsions au niveau du bassin pouvant provoquer des maux des dos par la suite. Vos chevilles et genoux ne sont pas sans reste puisqu’ils subiront des torsions inverses à chaque virage. D’où l’intérêt qu’ils soient eux aussi totalement libres dans leurs mouvements.

Avant de partir au ski :

En prévention, avant de partir aux sports d’hiver, une séance d’ostéopathie en cabinet ou à domicile va permettre de pallier aux éventuels déséquilibres du corps. Ceci en levant les tensions musculaires et en redonnant de la mobilité aux articulations qui en perdent.

Que vous soyez débutant ou skieur confirmé, cela vous permettra une pratique du ski ou du snowboard plus sereine, en évitant douleur, blocage et limitera les lésions musculaires.

Après votre séjour au ski :

Sur sollicitations de certaines articulations (genoux par exemple), chutes sur les pistes, le verglas, blessures, etc. L’ostéopathie est encore une thérapie de choix. Elle permet une récupération optimale et la réadaptation aux activités quotidiennes

Notre ostéopathe dispo à Paris, Lyon, Marseille ou Bordeaux va s’assurer de la mobilité optimale de toutes les articulations des membres inférieurs et de votre bassin. Ce qui va vous faire gagner en souplesse, améliorer vos capacités musculaires et respiratoires grâce à un travail sur votre thorax.

Il est donc recommandé de consulter notre SOS ostéopathe en bilan après votre séjour au ski.

Les conseils de nos ostéos pour un séjour au ski au top !

Débutez la journée en douceur et échauffez vous avant de commencer
Etirez vous aussi après une journée sur les pistes : psoas, quadriceps, mollets. Tout doit y passer pour être en forme et d’attaque dès le lendemain.
Hydratez vous tout au long de la journée.
Si vous êtes en hôtel, foncez au SPA/hammam. Sinon le bain ou la douche chaude restent un grand classique pour une bonne détente musculaire.
En cas d’entorse (cheville ou genou), appliquez le protocole GREC (Glaçage pendant 20 min, Repos, Élévation et Contention).

Contactez nos ostéopathes pour un séjour optimal au ski !

Vous recherchez un bon ostéopathe avant ou après votre séjour au ski ? Réservez, sans plus attendre, votre séance sur notre plateforme Ostéodispo où que vous habitiez en France !

janvier 25, 2019janvier 25, 2019

L’ostéopathie pour soulager les petits maux de la ménopause

La ménopause est un moment particulier dans la vie d’une femme. En effet, le corps subit un bouleversement hormonal qui change notablement l’équilibre de l’organisme. Ce qui s’accompagne de symptômes différents en fonction de chaque femme.

Ainsi, on constate souvent des bouffées de chaleur, troubles du sommeil, douleurs articulaires et fatigue. La femme qui se ménopause vit ainsi un changement d’état qui se traduit à la fois au plan physique et psychologique. Et les désagréments engendrés, s’ils sont souvent bénins, en restent néanmoins gênants. Ces derniers sont généralement traités par des médicaments allopathiques du type hormonal. Cependant, il existe des alternatives, comme les médecines douces. C’est dans ce registre que se situe l’ostéopathie.

En effet, l’ostéopathie est une médecine douce qui permet de restaurer la mobilité du corps pour prévenir les désagréments de la ménopause.

Qu’est-ce que la ménopause?

Au plan physiologique, la ménopause est le moment où les menstruations cessent définitivement, ceci depuis un an d’aménorrhée. En effet, si la sécrétion d’œstrogènes se poursuit quelque temps après la ménopause, en revanche, les organes génitaux commencent à s’atrophier. C’est alors que les rapports sexuels peuvent devenir douloureux et, parfois les infections vaginales plus fréquentes.

De plus, on constate d’autres changements comme des troubles de l’humeur, un état d’anxiété et une perturbation de la circulation sanguine. Cette dernière génère des bouffées de chaleur avec des sueurs abondantes. Au niveau du corps, la peau a tendance à s’amincir et la masse osseuse à diminuer.

A quel âge apparaissent les symptômes de la pré-ménopause & ménopause ?

La période dans laquelle survient la ménopause varie en fonction des femmes. Mais, c’est environ entre 40 et 50 ans que les premiers symptômes se manifestent. La pré-ménopause, comme son appellation l’indique, correspond à une baisse de la production de progestérone et à une diminution de la fréquence des ovulations. Ces dernières deviennent alors irrégulières.

La femme qui arrive à ce stade en est alertée par des troubles de types tensions mammaires, prise de poids, irritabilité et ménorragies. Parfois, la personne est atteinte de fibrome ou de kyste ovarien.

Qu’apporte l’ostéopathie à la femme en cours de ménopause ?

L’ostéopathie permet de lutter contre certains troubles physiques dus à la pré- et ménopause. Ceci, en particulier, si la personne souffre de douleurs articulaires. Ainsi, notre ostéopathe va littéralement « dérouiller » ces articulations.

Par ailleurs, durant cette période ménopausique, les tissus se rétractent, les muscles et ligaments se tendent. Ce qui conduit à produire des douleurs musculo-squelettiques. Là encore, notre ostéo Paris 13, par des techniques de manipulation douce, va libérer les tensions et restaurer la mobilité des articulations.

Puis, il poursuit en agissant sur les dysfonctionnements de micro-mobilité. Notamment des systèmes ortho et parasympathiques.

Pour ce qui concerne, les bouffées de chaleur, la sensation de fatigue et troubles du sommeil, notre ostéopathe Paris 13ème 75013 va intervenir sur le système nerveux neuro-végétatif de la colonne vertébrale.

Car, le déséquilibre de ce système est à l’origine de nombreux effets secondaires.

Ainsi, les techniques ostéopathiques visent à traiter surtout les zones réflexes vertébrales au système nerveux végétatif, au niveau du sacrum et de la région cervico-dorsale.

Puis, en ce qui concerne, les troubles d’ordre psychologique, l’ostéopathe, en restant dans son domaine d’intervention, peut aider, par ses techniques propres, à lutter contre la déprime post-ménopause. Ceci, soit de manière propre, soit en complément d’un seul traitement psychologique ou médical classique.

En effet, il faut rappeler ici, que l’un des principes de base de l’ostéopathie est sa conception holistique. A savoir, le corps est un tout.

Ainsi, agir sur le physique en soulageant les maux de la ménopause, c’est aussi agir sur le mental de la femme qui en est atteinte. D’ailleurs, après une séance ostéopathique, on ressent un certain bien-être… C’est un signe qui va dans ce sens.

La ménopause: l’ostéopathie pour mieux la préparer

Il est nul besoin d’attendre la ménopause et ses maux pour consulter un bon ostéopathe.. Il est même fortement conseillé de le faire pour mieux affronter cette période difficile dans la vie d’ne femme.

Bien entendu, l’ostéopathie ne peut empêcher ni vraiment retarder la ménopause. Pour elle, il s’agit de préparer le corps à cette épreuve. Ceci, avant l’arrivée du changement hormonal.

Ainsi, le nouvel équilibre hormonal se fera plus facilement dans un organisme qui ne connaît pas de blocages et de troubles fonctionnels. Par ailleurs, au moment de la ménopause, notre ostéopathe paris 13 pourra aussi mieux travailler un corps déjà manipulé.

Au final, l’ostéopathie, par ses techniques douces et naturelles va accompagner la femme à franchir plus facilement cette étape délicate de la ménopause. Si c’est votre cas, consultez.

Un ostéopathe Paris 13 à domicile et cabinet !

L’ ostéopathie apporte une vraie réponse à tous les inconforts et problématiques liées à la ménopause. La plupart des effets indésirables de la pré-ménopause et de la ménopause peuvent être pris en charge en ostéopathie. N’hésitez pas à faire appel à notre ostéopathe Paris 13 à domicile et cabinet ! Réservez votre consultation sur notre plateforme 24h/24 et 7J/7.

octobre 26, 2018janvier 13, 2019

Douleurs articulaires : l’ostéopathie peut vous aider !

On vient souvent consulter un ostéopathe pour les mêmes raisons : mal au dos, mal au cou. En un mot, pour un mal aux articulations ! Ce qui engendre raideur et difficulté à se mouvoir. Dans ces cas, l’ostéopathie peut vous aider à retrouver la capacité de mouvement, sans douleur.

Douleurs articulaires : de quoi parle-t’-on ?

Les douleurs articulaires plus couramment appelées douleurs musculo-squelettiques, font partie des maux les plus fréquents. En effet, elles touchent les épaules, coudes, poignets, mains, hanches, genoux, pieds.

Mais, en réalité, toutes les parties du corps peuvent être atteintes. Cependant, les douleurs les plus fortes concernent le dos, des cervicales aux lombaires.

Du fait que la colonne vertébrale est constituée de vertèbres reliées par de petites articulations, on qualifie ces douleurs d’articulaires.

Ainsi, ces douleurs sont dues à l’inflammation des articulations, laquelle peut atteindre les tissus avoisinants.

C’est pourquoi il convient donc de bien parler de douleurs articulaires qui portent sur l’espace entre deux os. À savoir, les surfaces osseuses de glissements et la capsule qui entoure l’articulation.

Quels sont les symptômes des douleurs articulaires ?

Les symptômes des douleurs articulaires sont les suivants. On distingue, la douleur articulaire typique qui limite les mouvements de l’articulation. Et celles dues au gonflement réactionnel de l’articulation.

La douleur articulaire inflammatoire suit le rythme suivant : elle s’intensifie en fin de nuit et le matin.

En revanche, la douleur articulaire dite mécanique s’intensifie au fil de la journée avec l’activité. C’est pourquoi elle est à son maximum, en fin de journée.

Conseils pour ménager ses articulations

Afin de soulager les douleurs articulaires, voire de les éviter, il est recommandé de suivre les conseils suivants :

Garder un poids raisonnable en évitant les surpoids.
Pratiquer une activité physique pas violente comme la natation.
Faire des cures thermales pour entretenir les articulations fragiles.
Faire des massages avec des huiles essentielles, comme celle d’eucalyptus citronné, connue pour ses vertus anti-inflammatoires.
Surveiller son alimentation. Limiter le gluten et le lait de vache. Prendre du thé vert plusieurs fois par jour et du curcuma. En effet, ils sont reconnus pour leurs vertus antioxydantes et anti-inflammatoires.

L’ostéopathie, une aide contre les douleurs articulaires

Il faut rappeler que les douleurs articulaires représentent environ les ¾ des motifs de consultation chez un ostéopathe.

À juste titre, puisque l’ostéopathie est aujourd’hui reconnue, suite à des études scientifiques, comme efficace contre les maux de nuque et du bas du dos.

En consultation, le rôle de notre ostéo à Paris sera d’abord de distinguer un problème purement ostéo-squelettique, lié à une maladie chronique, d’un problème fonctionnel. Seul, ce dernier relève de son domaine.

Ainsi, notre ostéopathe en urgence à domicile ou en cabinet peut intervenir dans les cas suivants :

la gêne ne concerne qu’une articulation d’un sel coté du corps
l’articulation n’est pas gonflée et donc, pas rouge.
l’absence de fièvre et de lésion grave comme un ménisque abîmé.
le problème apparaît après un traumatisme bénin

Dans ces dernières situations, la douleur provient d’un déséquilibre que l’ostéopathie restaurer. Ceci, afin de retrouver un bon équilibre entre les différents organes.

Ainsi, de cette manière, notre ostéo à Paris va agir sur les tissus qui l’entourent l’articulation concernée, et non directement sur elle. Cette manipulation « à distance » va alors permettre de libérer les tensions et de limiter les phases d’inflammation.

À titre d’illustration de cette manipulation « à distance » on prendra le cas d’une nuque bloquée qui peut être responsable de la douleur à l’épaule, une gêne au genou ou d’un blocage du dos ou de la hanche.

Par des techniques de manipulations douces et indolores, notre SOS ostéopathe à Paris et île de France, sans intervenir sur la zone sensible, lèvera le blocage et rétablira l’équilibre.

Au final, dans le cas de douleurs articulaires qui relèvent de sa compétence, l’ostéopathe obtiendra des résultats significatifs en quelques séances.

On rappelle qu’il faut consulter un médecin spécialiste pour des douleurs articulaires qui ne relèvent pas du domaine de l’ostéopathie.

Par ailleurs, et en guise de prévention, il est conseillé d’entretenir ses articulations par une séance semestrielle chez notre ostéopathe en île de France.

Faites appel à nos ostéopathes à Paris & île de France !

Si vous souffrez de douleurs articulaires, n’hésitez pas à contacter nos ostéopathes à Paris & île de France ! Réservez votre consultation en ligne sur notre plateforme.

mai 25, 2018octobre 4, 2018

Les bienfaits de l’ostéopathie crânienne

On sait que l’ostéopathie a démontré son efficacité contre le mal de dos. Mais, on méconnaît qu’elle s’intéresse au crâne et à ses structures. Efficace contre les acouphènes et les migraines, les bienfaits de l’ostéopathie s’étendent au-delà de la sphère strictement crânienne. En effet, elle concerne aussi les pathologies des troubles digestifs et des douleurs articulaires. Focus sur son application et ses bienfaits !

L’anatomie du crâne

Faisons un bref rappel anatomique du crâne. Le crâne est composé de 22 os, tous reliés entre eux par des sutures. Ces dernières sont des zones de liaisons comportant des vaisseaux, des nerfs, et des tissus élastiques. Cependant, ces sutures ont tendance à s’ossifier avec la croissance.

Par ailleurs, il faut noter une particularité anatomique, la présence de la dure-mère dans le crâne. Cette dernière est un tissu fibreux qui est solidement attaché à l’intérieur du crâne. Elle tapisse le canal vertébral et se prolonge jusqu’au sacrum. La dure-mère fait partie des méninges.

Il faut rappeler que tout ce qui est vécu par notre corps dont la maladie ou l’accident va se répercuter sur la structure des os du crâne. D’ailleurs, la réciprocité est aussi vraie.

Pourquoi ? Parce que nos muscles, nos articulations, nos viscères et nos os sont enveloppés par des « fascias ». En effet, les fascias forment un réseau aux mailles serrées qui enveloppe et traverse tous les muscles, les os, les organes.

Ostéopathie crânienne : de quoi s’agit-il ?

L’ostéopathie crânienne s’intéresse plus particulièrement à une zone comprenant le crâne, la colonne vertébrale et le sacrum. L’ostéopathie crânienne se base sur le principe de la mobilité des pièces osseuses du crâne. Elle va aussi s’appuyer sur la dure-mère spinale qui relie la base du crâne au sacrum.

On comprend ainsi mieux la manière dont le crâne influence le reste du corps. A titre d’exemple, on voit comment un déséquilibre au niveau de la mâchoire peut entraîner des douleurs dorsales. De même, on mesure comment une chute peut être à l’origine de douleurs cervicales.

La méthode de l’ostéopathie crânienne agit aussi, directement ou indirectement sur les différentes parties du système nerveux du corps.

Ainsi, elle va contribuer à retrouver un certain équilibre et plus d’harmonie du système nerveux sympathique et parasympathique.

Quelles sont les indications d’une consultation en ostéopathie crânienne?

Les motifs de consultation sont multiples et parfois surprenants dans le fait qu’ils relèvent d’un traitement ostéopathique crânien.

Il faut citer les migraines, les céphalées, les troubles de la sphère ORL, le bruxisme, les douleurs cervicales, dorsales et lombaires, le trouble postural. Il faut ajouter à cette liste les vertiges, certains troubles viscéraux, les douleurs articulaires, les acouphènes et les troubles visuels.

Ostéopathie crânienne : quels sont ses bienfaits ?

L’ostéopathie crânienne est particulièrement indiquée pour les bébés qui ont subi des contraintes importantes lors de l’accouchement.

En effet, des troubles de la sphère crânienne peuvent résulter d’une utilisation des forceps lors de la naissance. Ce qui a pour effet d’augmenter la pression sur certaines zones et sur les sutures. Par ailleurs, la cause des troubles peut être due à une mauvaise position du bébé in utero.

De manière générale, il est recommandé de consulter un ostéopathe après chaque naissance en guise de prévention.

Dans un autre domaine concernant celui des pathologies, l’ostéopathie crânienne peut accompagner efficacement le traitement d’un patient ceci, en parallèle avec une prise en charge médicale classique.

Ceci est particulièrement vrai pour la Névralgie des nerfs crâniens (faciale, du trijumeau), sinusites, problèmes dentaires et orthodontiques, troubles ORL, déformations crâniennes, troubles de la déglutition, de la succion, maux de tête, migraines…

Il faut signaler que pour les femmes enceintes des précautions doivent être prises. Ainsi, la consultation ostéopathique n’est conseillée qu’à la fin du premier trimestre de grossesse. Par ailleurs, l’ ostéopathe se gardera d’utiliser certaines techniques qui stimulent trop le système nerveux de la femme enceinte.

Comment se déroule la consultation ?

Lors de la première consultation, notre ostéopathe à Paris et île de France va établir un diagnostic du patient à partir des informations que ce dernier lui livre et d’un examen palpatoire.

Le patient va expliquer ses symptômes au praticien qui l’interrogera également sur ses antécédents.

La sphère crânienne est un passage obligé lors de la consultation. Le praticien va d’abord traiter l’endroit de la douleur avant de faire le tour des autres sphères.

Durant la séance, notre ostéo à domicile et cabinet va passer du temps au niveau du crâne, des tissus et observer les réactions du corps en demeurant attentif au ressenti du patient.

La séance dure, selon les cas de 30 à 45 minutes. Le nombre de séances dépend du motif de la consultation et des patients. A titre d’exemple, une à deux séances peuvent suffire pour régler un problème de bruxisme.

Si le trouble est situé au niveau des muscles manducateurs, il s’agira, pour l’ostéopathe d’améliorer la qualité musculaire.

Si les troubles sont plutôt d’ordre articulaire, l’ostéopathe pourra travailler en collaboration avec un occlusodontiste.

Nos ostéos à domicile ou en cabinet à votre service !

Si vous souffrez de troubles traités par l’ostéopathie crânienne (migraines, céphalées, troubles de la sphère ORL, bruxisme douleurs cervicales, dorsales, lombaires, vertiges…) n’hésitez pas à contacter nos ostéopathes à domicile ou en cabinet à Paris et île de France.

Nos thérapeutes sont à votre service pour vous prodiguer les soins nécessaires. Ainsi, ce traitement ostéopathique va vous permettre de reprendre une vie régulière et équilibrée.

décembre 29, 2017octobre 4, 2018

La spasmophilie: comment l’ostéopathie peut aider?

La spasmophilie peut être calmée par l’ostéopathie qui est une méthode naturelle rééquilibrant l’organisme de façon générale.

La spasmophilie, encore appelée tétanie, se caractérise par l’apparition de contractions et de spasmes musculaires. Elle est souvent accompagnée par des difficultés respiratoires : sentiment d’oppression, d’étouffement et hyperventilation. En France, près de 10 millions de personnes souffriraient de ce syndrome, notamment les femmes. Encore déroutant pour le grand public, la spasmophilie est source d’importantes douleurs musculaires. Les solutions naturelles notamment l’ostéopathie sont vivement conseillées pour prévenir les crises ou les soulager. Quelles sont les causes de la spasmophilie ? Comment l’ostéopathie peut aider ? On vous dit tout ce qu’il faut savoir !

La spasmophilie: de quoi parle-t-on?

La spasmophilie est une anomalie du système sympathique, c’est-à-dire le système qui assure les fonctions automatiques de l’organisme (battements du cœur, respiration, système digestif). Ce dysfonctionnement peut engendrer une fatigue chronique, des spasmes abdominaux, des insomnies, des troubles digestifs, et des tremblements dans les extrémités. Même si elle est très gênante, voire invalidante, la spasmophilie n’est pas une affection grave.

Deux tiers des patients sont des femmes, de manière héréditaire. Dès l’enfance, on observe certains signes avant-coureurs, et la maladie se déclare généralement entre 20 et 30 ans.

La spasmophilie: à quoi c’est dû?

On a attribué pendant longtemps aux causes de la spasmophilie le manque de calcium et de magnésium. Car, cela provoquait une hyperexcitabilité à l’origine des manifestations comme les fourmillements ou les crampes. Mais aujourd’hui ces hypothèses sont remises en cause.

Les spasmophiles sont sensibles aux situations de stress. Elles sont victimes en permanence d’une grande tension nerveuse, sont particulièrement émotives, sanglotent facilement et éprouvent des difficultés à supporter la moindre contrariété. Leurs malaises sont souvent spectaculaires et surviennent fréquemment devant un public.

Le stress au travail, les situations personnelles problématiques et plus généralement les problèmes douloureux de la vie sont des facteurs à l’origine de la spasmophilie.

La spasmophilie: comment le reconnaître?

La spasmophilie peut se manifester sous la forme de crises de tétanie ou de sensations de malaises. Elles s’expriment comme des fourmillements ou des engourdissements, des spasmes plus ou moins douloureux, notamment au niveau abdominal.

Le spasmophile montre une véritable attaque de panique qui accompagne une hyperventilation. La spasmophilie peut également se traduire par des douleurs articulaires au niveau du cou, du dos et des jambes, accompagnées de raideurs musculaires, notamment au niveau des masséters avec une difficulté à ouvrir la bouche.

Les symptômes sont très variables en fonction de l’individu, de l’état de stress du patient et de son environnement.

La spasmophilie: comment l’ostéopathie peut aider?

La spasmophilie peut être calmée par l’ostéopathie. Cette dernière permet d’aider à la régulation du stress et à recouvrer une respiration régulière, grâce à des techniques douces sur l’ensemble de l’organisme.

Lors de la séance suite à un diagnostic précis, un bon ostéopathe travaillera généralement sur plusieurs plans, structurel, crânien et visceral.

Avec l’ostéopathie crânienne, le thérapeute aura une action directe sur le système neuro-végétatif pour travailler sur l’hyperexcitation. L’ostéopathie est recommandée pour son efficacité pour ce qui concerne la libération du stress musculaire et des tensions du rachis.

Grâce à l’ostéopathie viscérale, l’ostéopathe agira sur les conséquences du stress en soulageant l’essentiel des troubles digestifs occasionnés. Les mobilisations mécaniques permettront d’atténuer les tensions accumulés. Cela favorisera une meilleure circulation du transit.

L’ostéopathie structurelle permettra quant à elle, de traiter les éventuelles restrictions articulaires ainsi que les tensions musculaires occasionnés.

Bien entendu, les techniques thérapeutiques seront individualisées et complétées en fonction de chaque patient. Notre sos ostéopathe ne se limitera pas à répondre à la demande du patient, il étendra son intervention à une action préventive pour éviter de possibles récidives.

Une à deux séances peuvent être nécessaires pour obtenir un résultat plus durables.

Nos ostéopathes d’urgence à Paris & île de France à votre service !

Si vous souffrez de spasmophilie, nos ostéopathes chevronnés vous aideront à prévenir les crises ou à les soulager pour retrouver un rythme de vie serein. L’ostéopathie est un excellent complément naturel à la médecine allopathique, et vous permet d’aller mieux à l’issue de la consultation, tout en douceur.

CONTINUEZ LA LECTURE et BÉNÉFICIEz DE CONSEILS DEPUIS VOTRE ESPACE PATIENT EN RÉSERVant VOTRE PROCHAINE consultation

novembre 17, 2017novembre 9, 2021

Les acouphènes : Comment les soulager avec l’ostéopathie ?

L’ostéopathie, une méthode thérapeutique manuelle pour soulager les acouphènes

Les acouphènes ou sifflements dans les oreilles sont un phénomène commun qui toucheraient en France plus de 5 millions de personnes, selon une étude récente Ipsos.

Souvent méconnus du grand public, les acouphènes peuvent devenir un véritable cauchemar s’ils ne sont pas pris en charge assez tôt. Mais l’ostéopathie peut soulager la personne qui en souffre en atténuant les douleurs. Décryptage :

Les acouphènes : qu’est-ce que c’est ?

Il existe 2 types d’acouphènes :

– les acouphènes objectifs : plus rares, ils représentent 5% des cas. Ils sont en général causés par des troubles spécifiques tels que les mouvements anormaux des muscles de l’oreille et peuvent également être perçus par le médecin à la consultation.

– les acouphènes subjectifs : ils touchent 95 % des cas et sont associés à une maladie de l’oreille. Ils prennent la forme de bourdonnements d’oreille ou de sifflements, uniquement perçus par le patient.

Quels sont les symptômes des acouphènes ?

Les acouphènes peuvent engendrer plusieurs symptômes :

Les bourdonnements
L’hyperacousie
Les pulsations
Les cliquetis
Les grésillements
La sensation d’avoir l’oreille bouchée

Dans la plupart des cas, les acouphènes sont en lien avec une baisse de l’audition. De manière concomitante, les patients peuvent également se plaindre de :

maux de tête
nausées
vertiges

Quelles sont les causes des acouphènes ?

En cas d’acouphènes, l’oreille dysfonctionne et envoie un message erroné au cerveau. Ce dernier remplace alors cette anomalie par un signal : le bruit.

Les causes peuvent être variées, parmi elles on distingue :

– les traumatismes acoustiques répétés : liés à l’exposition intense au bruit et aux pratiques d’écoute de musique amplifiée.

– les traumatismes crâniens et entorses cervicales : En cas de « blocage » vertébral cervical, une partie de ces muscles va être spasmée, contractée. C’est cette compression qui explique un certain nombre de migraines, de vertiges, de névralgies cervico-brachiales et d’acouphènes.

– la maladie de Ménière : c’est une affection de l’oreille interne caractérisée par des vertiges, des sifflements de tonalité grave, ou des bourdonnements.

–les troubles de la mâchoire (ATM) : les troubles de la mâchoire peuvent être responsables d’acouphènes. Ces derniers sont activés par les mouvements de mastication et de grincements des dents.

– Une atteinte du nerf auditif ou de l’oreille interne : causée par la prise à long terme de certains médicaments .Une certaine dose peut provoquer une surdité de perception, des vertiges ou des acouphènes.

– le stress : les acouphènes sont facteurs de stress et aggravent vos malaises. En situation de stress, votre acouphène pourra vous rendre encore plus anxieux.

Les acouphènes : comment l’ostéopathie les soulage-t-elle ?

Les acouphènes peuvent être soulagés et peuvent être traités par l’ostéopathie. En effet, grâce à une approche thérapeutique naturelle selon les résultats de certaines études scientifiques.

Avant de mettre en place un traitement, notre SOS oteopathe disponible à Paris, Lyon, Marseille, ou Bordeaux va effectuer une anamnèse complète et minutieuse afin de déterminer la cause des acouphènes. Il poursuivra ensuite le diagnostic par des tests médicaux et ostéopathiques.

Les tests cervicaux réalisés seront suivis d’une écoute crânienne qui renseignera le thérapeute sur le fonctionnement du MRP dont la limitation aura un retentissement sur la fonction auditive.

Grâce aux différents résultats obtenus, notre ostéo en urgence à domicile ou en cabinet pourra rapidement procéder aux ajustements nécessaires.

D’une part, par un traitement cervical avec la technique de l’ostéopathie structurelle. Les vertèbres en perte de mobilité seront libérées afin de redonner une amplitude de mouvement normal, et de détendre les muscles à l’origine de la compression du paquet vasculo-nerveux.

D’autre part, par la technique de l’ostéopathie crânienne, pour redonner de la mobilité aux os du crâne et en particulier aux temporaux. En effet, ce sont ces os qui abritent l’oreille moyenne avec les osselets, l’oreille interne et le nerf auditif.

Après l’intervention d’un osteopathe à domicile ou en cabinet , vos acouphènes seront en bonne voie de guérison et vous pourrez retrouver votre audition habituelle.

Faites confiance à nos SOS ostéopathe !

Un osteo dispo à domicile ou en cabinet peut, grâce à des manipulations douces et énergiques, soulager les douleurs et aux désagréments liés aux acouphènes. Il vous apportera des soins de qualité et vous donnera des conseils personnalisés.

Vite, réservez votre séance via notre plateforme innovante !

novembre 3, 2017octobre 4, 2018

L’ostéopathie: au service de la femme enceinte

L’ostéopathie, une méthode de soin efficace pour soulager en urgence ou en prévention les effets de la grossesse.

Si l’annonce de votre grossesse est souvent un moment heureux, pour d’autres cette étape de la vie peut être vécue comme une source de malaise. En effet pendant la grossesse, le corps de la femme est mis à rude épreuve : lombalgies, troubles gastriques, maux de tête ou jambes lourdes…Pour soulager ces maux, l’ostéopathie peut être une solution. Les réponses ici !

Quels sont les différents maux pendant la grossesse ?

– l’apparition de nausées et de vomissements : est fréquente au cours du premier trimestre de la grossesse. Les hormones et les œstrogènes en sont à l’origine. L’organisme commence à les sécréter quand l’embryon s’implante dans l’utérus, déclenchant une série de mécanismes qui débouche sur cette sensation nauséeuse et parfois des vomissements.

– le mal de dos : La colonne vertébrale est fortement sollicitée en raison du poids du bébé surtout à la dernière période de la grossesse ; ce qui oblige la femme à se cambrer davantage. Autre cause ? Les ligaments sont plus relâchés pendant la grossesse en prévision de l’accouchement.

– les remontées acides : sont dues à la progestérone qui provoque un relâchement musculaire de l’appareil digestif. Cette baisse du tonus musculaire atteint son pic au 3^ème trimestre de la grossesse. On observe une compression de l’estomac qui rend difficile l’indigestion d’aliments en trop grosses quantités, avec comme effets des troubles digestifs tels que les remontées acides.

Deuxième cause : Au fur et à mesure de la grossesse, l’utérus grossit avec le fœtus et appuie sur l’estomac, refoulé vers le haut. Sous la pression, le liquide de l’estomac remonte vers l’œsophage, provoquant des remontées acides.

– la constipation : les hormones de grossesse en sont responsables, et plus particulièrement la progestérone qui a pour effet de ralentir les contractions de l’utérus et exercer son action sur les muscles lisses du gros intestin. Ce qui occasionne un refoulage de la masse intestinale, avec comme conséquence la constipation.

– les jambes lourdes et douleurs articulaires : pendant la grossesse, on assiste à une augmentation du volume sanguin et une élévation des taux hormonaux, qui sont 100 fois supérieurs à la normale. Cela est la cause principale des troubles veineux car elle favorise la dilatation des veines. En grossissant, l’utérus compresse la veine cave inférieure, qui collecte généralement le sang des membres inférieurs vers le cœur. Résultat : le sang stagne dans les jambes et les symptômes de jambes lourdes se manifestent : douleurs, gonflements, fourmillements ou crampes.

– la fatigue : est due à une augmentation du taux de progestérone pendant le premier trimestre qui entraîne des bouleversements dans les cycles de sommeil. Ce qui accroît la sensation de fatigue.

– les changements d’humeur : lors de la grossesse, plusieurs hormones sont générées abondamment afin de permettre le bon développement du fœtus. L’importance du taux d’hormones a une incidence directe sur les humeurs de la femme enceinte. Le cortisol, l’hormone du stress peut rendre la femme irritable et hypersensible.

Quel est le rôle de l’ostéopathie pour atténuer ces maux ?

Sur le premier trimestre :

La prise en charge ostéopathique permet d’optimiser les régulations neuro-végétatives et d’agir sur les nausées, vomissements, troubles du transit et lombalgies fréquentes à cette période.

Sur le deuxième trimestre :

L’intervention ostéopathique permet de restaurer la mobilité du bassin et de l’abdomen et d’améliorer la souplesse des tissus environnants.

Sur le troisième trimestre :

L’action de l’ostéopathe se fait sur l’équilibre général du corps. Ceci va permettre une atténuation des douleurs, du reflux gastro-œsophagien, et de la fatigue souvent rencontrés à cette période.

Quelles sont les différentes techniques ostéopathiques pour aider la femme enceinte à faire face à la grossesse ?

L’ostéopathie est utile pour soulager les femmes enceintes qui souffrent de divers maux, mais également pour agir sur l’enfant en devenir. En effet, grâce à des manipulations douces visant à rééquilibrer le bassin, les vertèbres, le crâne et les articulations de la femme enceinte.

Notre ostéo en urgence prendra en charge les zones concernées en travaillant sur l’ensemble de votre corps et en cherchant à comprendre les effets de la grossesse sur celui-ci en utilisant les techniques suivantes :

La technique de l’ostéopathie structurelle :

L’ostéopathie structurelle est mécaniste. Elle restaure la souplesse et l’élasticité des tissus en optimisant les différents segments articulaires et musculaires du corps.

C’est en partie grâce à cette technique que notre Sos ostéopathe à domicile ou en cabinet peut apaiser un mal de dos par des étirements et des massages pour détendre les ligaments, la structure osseuse et les tissus.

Il se chargera également de préparer le bassin maternel à l’accouchement, afin qu’il y ait une bonne mobilité de tous les tissus pour favoriser le passage du bébé.

La technique de l’ostéopathie viscérale :

Notre ostéo à Paris & île de France va utiliser la technique de l’ostéopathie viscérale pour apaiser les reflux gastriques et autres troubles digestifs. Cette manipulation s’articule autour de trois zones : le thorax, l’abdomen et le petit bassin.

Le travail se fait particulièrement sur l’estomac, l’œsophage et le diaphragme. Il tient compte de la globalité du corps, le tout se faisant avec douceur.

La technique de l’ostéopathie crânienne :

Avec des manipulations légères, notre Sos ostéopathe à domicile ou en cabinet interviendra sur les différentes parties du système nerveux du corps. Cela permettra de retrouver une meilleure harmonie du système nerveux sympathique et parasympathique. Par ailleurs, les manipulations crâniennes ont une influence sur une meilleure sécrétion des hormones.

Quelle est l’importance du suivi ostéopathique post-accouchement ?

Le suivi ostéopathique est fortement recommandé après l’accouchement car il aide à de nombreuses améliorations : traitement des douleurs persistantes (lombalgies, sciatiques, canal carpien…), et celles plus spécifiquement liées à l’accouchement afin de restaurer une posture de confort.

En cas d’accouchement par césarienne

Les tissus cicatriciels et adhérences causés par la césarienne occasionnent souvent une altération de la souplesse des tissus de soutiens près de la cicatrice et ceux à distance.

Le travail de l’ostéopathe soulagera les douleurs résiduelles comme celles des lombaires et pelviennes qui surviennent généralement après une césarienne.

En cas d’accouchement par voie basse

L’accouchement par voie basse demande beaucoup de force pour la mère, et met en mal également le bébé. En effet, le crâne du bébé subit une forte pression afin de pouvoir sortir de l’utérus. Il est donc important de consulter un Ostéopathe après l’accouchement.

L’ostéopathie permettra de retrouver une bonne mobilité du bassin, des lombaires, des hanches du coccyx, du système viscéral, mais surtout aidera à l’adaptation posturale.

Faites confiance à notre SOS ostéopathe à domicile ou en cabinet

L’ostéopathie vous aide à mieux bouger, dormir, et aborder sereinement l’accouchement d’autant que de nombreux traitements allopathiques sont contre-indiqués pour les futures mamans, en particulier les anti-inflammatoires. En effet, grâce à des manipulations douces et énergiques, nos ostéos dispos à domicile ou en cabinet peuvent intervenir avec des horaires de prise en charge afin de soulager vos malaises dus à la grossesse, que ce soit en urgence ou en prévention.

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