Règles douloureuses : que peut apporter l’ostéopathie ?

Les règles douloureuses sont parmi les troubles gynécologiques les plus fréquents. Douleurs lombaires, jambes lourdes, spasmes, maux de tête… autant de symptômes qui peuvent être ressentis les jours précédents l’arrivée des règles. Ces douleurs, pourtant fréquentes, sont très souvent banalisées et sont considérées comme « normales ». Mais, dans certains cas, elles sont le signe d’un dysfonctionnement que l’ostéopathe pourra repérer et traiter. Que peut apporter l’ostéopathie face aux règles douloureuses ? Les réponses ici !

Quel est le mécanisme des règles?

Chaque mois, le corps renouvelle la paroi utérine. Ce renouvellement est nécessaire chez toutes les femmes en âge d’avoir des enfants. L’ovule doit s’accrocher à une paroi saine pour se développer dans de bonnes conditions. On parle alors de nidation. En revanche, lorsque l’environnement utérin n’est pas adéquat, l’ovule est rejeté.

Quand l’ovule n’est pas fécondé, les ovaires arrêtent tout à coup de sécréter des œstrogènes et de la progestérone. C’est ce qui provoque des contractions qui vont procéder au rejet du sang. Cela s’explique par une grande sécrétion de prostaglandines qui va déclencher des contractions de l’utérus. Nettement inférieures à l’accouchement, ces petites contractions vont permettre l’évacuation. C’est ce que l’on appelle les règles.

Qu’appelle-t-on règles douloureuses ?

Les règles douloureuses, appelées aussi dysménorrhées dans le jargon médical, désignent les douleurs au bas de l’abdomen qui précèdent ou accompagnent les règles. C’est ce qu’on appelle le syndrome prémenstruel (SPM). Généralement, ces douleurs durent de 2 à 3 jours.

Elles sont dites primaires quand elles surviennent peu de temps avant l’apparition des premières règles. C’est ce qu’on observe dès la puberté ou dans les premières années des menstruations.

Et secondaires, quand, elles apparaissent ou s’aggravent après plusieurs années sans douleurs ou à la suite d’une pathologie gynécologique.

La prévalence de la dysménorrhée chez les femmes de 15 à 50 ans pourrait être de l’ordre de 50%, soit environ 7 millions de femmes en France.

Seulement, 10% environ d’entre elles ont des règles douloureuses au point de suspendre leurs activités habituelles comme un absentéisme professionnel.

Il est rappelé qu’on ne doit pas banaliser le fait que les règles soient douloureuses.

Règles douloureuses : quelles sont les causes ?

Les douleurs menstruelles sont souvent liées à des dysfonctionnements des organes du petit bassin (troubles de la mobilité, congestion). Ces règles douloureuses peuvent parfois être les symptômes de pathologies organiques comme un kyste ovarien, une endométriose, un fibrome, etc…

Cependant, d’autres facteurs peuvent augmenter les douleurs :

un utérus rétroversé : l’utérus est basculé vers l’arrière plutôt que vers le devant ;
un manque d’exercice physique ;
le tabac, l’alcool ;
le surpoids ;
Un état d’anxiété ou de stress

Aussi, des règles douloureuses chroniques nécessitent la consultation d’un médecin qui établira un diagnostic des causes en question.

Règles douloureuses : quels sont les symptômes ?

Ces douleurs, comparables à des crampes, se font généralement ressentir juste avant les règles, pendant un ou deux jours. Elles peuvent être localisées au niveau du bassin, du dos, des cuisses ou du ventre. Les douleurs commencent habituellement juste en dessous du nombril et se propagent vers les cuisses, puis dans le sens opposé. L’intensité est variable d’une femme à l’autre. Si les douleurs sont trop intenses, elles peuvent amener des vomissements.

Par ailleurs, on constate d’autres symptômes comme les ballonnements, la constipation et les vertiges.

Règles douloureuses : que peut apporter l’ostéopathie?

Si l’on exclut le contexte pathologique, l’ostéopathie va pouvoir agir sur ces règles douloureuses. Si on veut éviter d’avoir recours aux médicaments dont on connaît les effets secondaires, l’ostéopathie est une bonne option de traitement efficace.

Tout d’abord, notre ostéo à domicile et cabinet va établir un diagnostic pour bien comprendre l’origine des douleurs.

Ainsi, il va s’intéresser non seulement au système gynécologique, mais aussi au système digestif, neurologique, mécanique : (bassin, lombaires).

En quelques consultations (entre 2 à 5 suivant les cas), notre SOS ostéopathe à paris et île de France va pouvoir vous soulager. Généralement, un travail approfondi est nécessaire pour « reprogrammer » toute votre sphère gynécologique.

Il va travailler sur l’ensemble des sphères qui sont en lien avec les origines des règles douloureuses. Il va procéder à :

Un travail sur la sphère gynécologique : dans un premier temps, il est important qu’il vérifie la position de l’utérus et s’il n’est pas rétroversé. L’ostéopathe n’a recours qu’à des techniques externes. Dans ce cas, il faut consulter un gynécologue. En effet, l’action seule de l’ostéopathe ne peut suffire à traiter les douleurs.

En dehors de ce cas, le praticien va s’attacher à vérifier l’ensemble des structures ligamentaires et faciales en contact avec l’utérus.

Un travail sur les structures osseuses : En effet, elles comprennent le système uro-génital. Il est important que leur mobilité soit correcte afin qu’aucune pression ne soit exercée sur les organes. Car, une perte de mobilité ne peut qu’entraîner des raideurs. Ces dernières engendrent alors des perturbations du système vasculaire et nerveux. Au final, l’impact du travail de la structure est dû à l’action mécanique et vasculaire.
Un travail sur la sphère viscérale : En effet, les techniques viscérales sont essentielles puisqu’elles vont permettre d’augmenter la vascularisation générale (artérielle, veineuse et lymphatique). Car, il est important de lever toutes les tensions qui augmentent la pression intra-abdominale. Par exemple, un côlon congestionné à cause d’une constipation peut potentiellement aggraver la douleur des règles.

En effet, les organes abdominaux sont situés dans un espace clos dont les extrémités sont mobiles. Il s’agit du diaphragme et du périnée. Ces deux structures jouent un rôle prépondérant dans l’équilibre des pressions intra-abdominales. Ces dernières doivent être libres pour amortir les contraintes.

Un travail sur la sphère crânienne : le travail crânien est primordial, car il a des répercussions multiples. Il permet un rééquilibrage hormonal, un impact sur la contraction utérine, sur le stress et sur les tensions vertébrales par l’intermédiaire du mécanisme cranio-sacré.

Par conséquent, le travail effectué sur ces divers organes va avoir un réel impact sur les règles douloureuses. Son efficacité n’est plus à démontrer. Pourquoi continuer à souffrir quand on peut disposer d’une technique naturelle comme l’ostéopathie ?

Nos SOS ostéopathes à Paris et île de France à votre service !

Si vous souffrez de règles douloureuses, n’hésitez pas à contacter nos SOS ostéopathes à Paris et île de France. L’ostéopathie peut vous aider, grâce à ses techniques naturelles. Ce n’est pas une fatalité d’avoir des règles douloureuses. Il ne faut pas banaliser les douleurs et symptômes, surtout si elles persistent. Réservez dès maintenant votre consultation en trois clics via notre plateforme innovante !

décembre 13, 2021décembre 18, 2021

Hernie ombilicale et ostéopathie

Hernie ombilicale : qu’est ce que c’est ?

La hernie ombilicale se caractérise par une grosseur située au niveau du nombril. Cette grosseur se forme sous la peau et est liée au passage d’éléments normalement contenus dans l’abdomen (amas graisseux, péritoine, portions d’intestins…) au travers de la cicatrice laissée par l’insertion du cordon ombilical, le nombril. En cause, des éléments du contenu de l’abdomen sortent de leur emplacement habituel. La plupart du temps, elle est indolore mais peut aussi créer des douleurs si le volume de l’hernie augmente.

Hernie ombilicale : quelles en sont les causes?

Chez l’adulte :

La hernie ombilicale est souvent acquise chez l’adulte. Elle peut apparaître à tout âge, du fait d’une faiblesse tissulaire et de facteurs qui augmentent la pression à l’intérieur de l’abdomen :

le port de charges lourdes de façon répétée
la constipation
les efforts répétés
l’obésité
la grossesse
une toux chronique qui provoque des secousses sur une paroi déjà fragile (bronchite chronique),
un problème de prostate
la perte de tonicité liée à l’âge
une intervention chirurgicale

Chez l’enfant :

La hernie ombilicale chez le bébé est fréquente, de nombreux bébé naissent avec une petite hernie ombilicale due à l’ouverture des vaisseaux sanguins du cordon ombilical ne s’est pas encore totalement refermée.

La hernie ombilicale congénitale présente dès la naissance, disparait spontanément au cours des premières années. Toutefois, une consultation est obligatoire si cette hernie persiste après 5 ans. Une intervention chirurgicale peut être envisagée si elle est importante ou ne se referme pas.

Hernie ombilicale : quelles en sont les symptômes ?

En général, la hernie ombilicale est indolore et c’est surtout la gêne esthétique du renflement au niveau du nombril qui pose problème. Toutefois, quelques symptômes peuvent pousser à consulter en urgence :

une douleur permanente et aigue au même endroit
un arrêt des selles et des gaz
des troubles digestifs
des vomissements
une masse au niveau de l’ombilic très sensible au toucher

Attention : la non prise en charge d’une hernie ombilicale peut conduire à des complications potentielles :

L’étranglement : la hernie peut brutalement fermer le passage et empêcher l’intestin de reprendre sa place naturelle.

L’occlusion : suite à l’étranglement du passage, l’intestin se nécrose par absence de vascularisation et oblige ainsi à intervenir chirurgicalement pour enlever les parties mortes de l’intestin.

Hernie ombilicale : quel traitement ?

Quand la hernie ombilicale représente les complications citées ci-dessus une intervention chirurgicale est donc envisagée. Cette intervention peut se faire selon plusieurs procédés, la plupart du temps sous anesthésie générale. Le choix tient compte du volume de l’hernie et de celle du collet, ainsi que du patient et de son état général. L’intervention vise à repousser le contenu de la hernie dans la cavité abdominale, puis à refermer l’orifice qui a permis son émergence.

Par laparotomie, grâce à une incision pratiquée sous le nombril : applicable aux hernies de collet inférieur à 1 cm, consiste à suturer la paroi musculaire pour la refermer

Par coelioscopie, au moyen d’une mini-caméra insérée dans l’abdomen : est généralement préférée lorsque le collet de la hernie est inférieur à 6 cm.

Bien que ces interventions chirurgicales soient simples dans leur réalisation, des risques demeurent fréquents. En effet, ces complications peuvent être liées à l’anesthésie, au plaies des organes voisins, aux douleurs qui persistent parfois pendant plusieurs semaines et aux récidives.

Hernie ombilicale : quel est le rôle de l’ostéopathie ?

L’ostéopathie est une technique douce dont les bienfaits ne sont pas à négliger en cas de hernie ombilicale. En effet, un osteopathe dispo en cabinet ou à domicile, peut intervenir pour traiter les symptômes mais aussi en prévention en travaillant sur les causes qui peuvent conduire à cette affection. par ailleurs, faire appel à un ostéopathe disponible pourra intervenir efficacement après une opération chirurgicale de hernie ombilicale.

Traiter la constipation

l’ostéopathe viscérale traitera la constipation aidera votre transit à retrouver son fonctionnement normal. L’ostéopathie viscérale consistera à travailler sur la mobilité des organes comme le côlon ou l’intestin (le tout, sans technique interne). Aussi, cette technique favorisera la mobilité des organes internes et leur capacité de mouvement par rapport aux autres éléments environnants.

Identifier l’origine de la constipation

Rendre leur mobilité à vos organes est important. Mais cela ne serait pas forcément efficace sans travailler sur les causes à l’origine de la constipation. L’ostéopathe disponible en urgence viendra donc rechercher un éventuel blocage au niveau des zones d’innervation des organes viscéraux. Ou encore un défaut de vascularisation de ceux-ci. Cela peut se jouer aussi bien au niveau de votre ventre que de votre colonne vertébrale.
Un trouble de la sphère digestive haute peut également avoir une influence sur la pression connue par la sphère digestive basse. Si le foie est surchargé en toxines par exemple, son engorgement le fait descendre. C’est là qu’il vient alors appuyer sur le côlon.
Ici, l’ostéopathe à domicile ou en cabinet usera de techniques de drainage permettant de soulager le foie et libérer les tensions présentes dans cette zone.

Soulager la pression abdominale en soignant le thorax

Une toux chronique (causée par exemple par une irritation bronchique) perturbera fréquemment la pression abdominale. Et notamment celle exercée sur et subit par les muscles abdominaux. L’ostéopathe en cas de hernie ombilicale est à même de soulager ces irritations, en améliorant la mobilité du système ventilatoire avec un travail doux au niveau des côtes par exemple.

Travail sur le diaphragme

Dans le même cas, un sos ostéopathe à domicile ou en cabinet s’intéressera à d’autres structures et muscles, et notamment à votre diaphragme.
Pourquoi ? Car lorsque votre diaphragme se contracte, il élève les côtes et permet aux poumons de se remplir. Mais si celui-ci est spasmé, il reste alors en position basse et augmente de ce fait la pression intra abdominale. L’ostéopathe en urgence travaillera donc ici à la libération du spasme et à rendre toute sa mobilité au diaphragme.
De plus, le travail du diaphragme comprend dans un sens large l’ajustement de la colonne vertébrale et muscles du bassin.

Identifier les déséquilibres

Un déséquilibre musculaire entre l’ abdomen et le dos peut être un facteur favorisant le développement de l’hernie. Il peut s’agir sans être exhaustif :

d’un déséquilibre du bassin suite à un ancien traumatisme,
d’une dysfonction,
ou encore d’un déséquilibre des chaînes musculaires postérieures (allant de votre crâne à vos mollets).

Ici, l’ostéopathe à Paris et en île de France s’attèle alors à relâcher les points de blocages articulaires ou musculaires identifiés, dans le but de retrouver une harmonisation des contractions musculaires.

Traitement ostéopathique post opératoire

Si votre hernie inguinale a dû être opérée, n’hésitez pas à consulter notre ostéopathe en cabinet ou à domicile à la suite de la chirurgie. La prise en charge post opératoire en ostéopathie permet en effet :

d’améliorer la cicatrisation,
d’éviter les récidives,
et d’améliorer le confort postopératoire à long terme.

Après l’opération, certains patients ressentent des gênes là où se trouvait leur ancienne hernie, cela peut être soulager grâce à l’ostéopathie.

Ici, l’ostéopathe à Paris, à Lyon, à Marseille, ou à Bordeaux s’intéressera au système vasculaire pouvant être comprimé au niveau de l’aine. Ainsi qu’à l’équilibre des tensions des différentes couches de tissus qui se superposent (peau, tissus adipeux, muscles, fascias viscéraux).

Faites appel à notre ostéopathe pour soulager votre hernie ombilicale !

Nos ostéopathes restent disponible pour soulager les symptômes ou les causes liés à une hernie ombilicale. Ils peuvent aussi intervenir efficacement après une éventuelle opération de celle-ci. Prenez rendez-vous sans plus attendre sur notre plateforme innovante !

novembre 3, 2021novembre 3, 2021

L’ostéopathie, pour s’adapter au changement d’heure

changement d’heure: L’ostéopathie, une thérapie de régulation pour bien le vivre :

Si le changement d’heure d’hiver nous fait gagner une heure de sommeil, pour d’autres plus sensibles, il est synonyme de désagrément. En effet, le passage à l’heure d’hiver implique un dérèglement de l’horloge biologique des personnes, ce qui peut agir sur le moral. Comment le changement d’heure peut influer sur notre organisme ? Comment l’ostéopathie intervient elle pour y remédier ? On fait le point !

Qu’est- ce que le changement d’heure et à quoi cela sert-il ?

Le saviez-vous ? Les heures d’été-hiver qui consistent à avancer ou reculer l’horloge d’une heure à chaque équinoxe, sont apparues en France en 1975 à la suite du choc pétrolier de 1974.

Ce procédé permet de réaliser des économies d’énergie en réduisant au maximum l’éclairage électrique et en coordonnant nos activités aux heures d’ensoleillement.

Ce changement n’est pas sans conséquence sur notre organisme. Selon les spécialistes du sommeil, il faut compter une vingtaine de jours pour retrouver nos rythmes veille sommeil après un changement d’heure, que cela soit dans le cadre du passage à l’heure d’hiver ou à l’heure d’été.

Quels sont les effets du changement d’heure ?

Le changement d’heure perturbe notre mode de fonctionnement interne. Le corps subit des perturbations liées au retard pris par l’horloge interne sur l’heure locale. :

Troubles du sommeil: avec perturbation du cycle de 24H.

De la fatigue avec des bâillements fréquents : Il est courant de ressentir une forte fatigue, voire une sensation de malaise après un changement d’heure qui entraîne une diminution des performances physiques, ce qui peut grandement perturber les activités quotidiennes.
Une perte d’appétit (fréquent chez les enfants) : le changement horaire perturbe le métabolisme. On constate un manque de sérotonine, une substance qui permet de transmettre l’influx nerveux entre les neurones. Elle a notamment une action sur les anomalies du comportement alimentaire comme la perte d’appétit.
Des difficultés à la concentration : Selon certaines études, le nombre d’accidents de la circulation est en hausse les premiers jours du passage de l’heure d’hiver à l’heure d’été, affectant surtout les piétons et les cyclistes. Ceci n’est pas lié au changement d’heure proprement dit, mais au fait que l’obscurité survient de plus en plus tôt au fil des jours, compliquant ainsi la visibilité dans la rue ou sur la route.
Des sauts d’humeur avec irritation : L’équilibre émotionnel se trouve très fragilisé durant la saison hivernale en raison de la baisse de l’ensoleillement. Entre changement d’humeur et baisse de moral, les déséquilibres provoqués par le contexte extérieur influent négativement sur le bien-être quotidien.

Quel est l’impact du changement d’heure sur le rythme circadien

Des chrono biologistes estiment que le changement d’heure serait plus négatif encore sur la santé que le décalage horaire lié aux changements de fuseaux pendant les voyages. Le rythme circadien humain est minutieusement régulé par une petite glande qui se trouve au sommet du cerveau, soit la glande pinéale ou l’épiphyse, qui est sensible à la lumière. En fait, c’est la mélatonine, l’hormone produite par la glande pinéale, qui est chargée de régler la chronicité. Le sommeil prend sa place quand cette hormone est sécrétée en fonction de l’intensité de la lumière.

Tout ceci se fait en fonction du parcours du soleil et rythme les phases éveil-sommeil.

Mais, la mélatonine ou autrement appelée « hormone du sommeil » fait beaucoup plus que d’assurer les rythmes circadiens. Elle régule le rythme éveil/sommeil qui est directement affectée par la longueur de la nuit, différente en été et en hiver.

Quels sont les risques et pour qui ?

Au-delà de la perturbation du sommeil, il y a des conséquences et des risques plus sérieux. La perturbation du rythme circadien augmenterait le nombre d’infarctus du myocarde pendant cette période.

Les populations à risque se divisent en 3 groupes :

–les personnes âgées, plus habituées à des horaires fixes et à un sommeil court.

–les enfants et en particulier les bébés : qui peuvent être perturbés par le changement des horaires.

–les personnes malades ou hospitalisées, déjà fragilisées par leur situation médicale sont moins à même de supporter le changement des horaires.

Comment l’ostéopathie peut aider à l’adaptation au changement d’heure ?

L’approche ostéopathique globale permet d’avoir une action durable sur le corps.

Rappelons que les troubles du sommeil sont dus aux tensions corporelles qui troublent le système neuro-végétatif. L’ostéopathie permet d’agir sur la colonne vertébrale, le crâne, les systèmes viscéraux thoraciques et abdominaux qui sont en rapport avec le système neuro-végétatif.

Par ailleurs, il est important de souligner qu’une bonne hygiène de vie et un bon environnement sont nécessaires pour lutter contre les troubles du sommeil.

Notre osteo disponible à domicile ou en cabinet va restaurer les tensions articulaires et nerveuses de votre corps par la technique de l’ostéopathie crânienne. Les manipulations douces de l’ensemble du MRP au niveau crânien et sur l’axe crânio-sacré tout entier fait retrouver un équilibre dans le sommeil.

En outre, les personnes anxieuses peuvent être affectées par les effets du changement d’heure.

Dans ce cas, notre osteopathe en urgence à Paris, à Bordeaux, à Lyon ou à Marseille va libérer le stress musculaire autour du cerveau et de la moelle épinière.

Les manipulations du crâne ont une influence bénéfique sur les hormones et réduisent l’anxiété.

L’équilibre d’une personne repose à la fois sur un côté psychique et sur un autre physique. En effet, Il a été démontré qu’un choc émotionnel peut faire baisser les défenses immunitaires d’une personne ce qui la rendra plus vulnérable aux maladies. C’est ici qu’intervient la technique de l’ostéopathie somato-émotionnelle, grâce à laquelle notre ostéo dispo éliminera les nœuds énergétiques, en libérant la tension tissulaire via le plexus et les zones critiques émotionnelles (foie, rein, sternum).

Faites appel à nos ostéopathes d’urgence à Paris

Si votre organisme a du mal à s’adapter avec le changement d’heure, en particulier des troubles du sommeil.

Contactez directement nos ostéopathes d’urgence à domicile ou en cabinet au . Ils apporteront une solution à votre problème du au changement d’heure.

Enfin, Vous pourrez aussi bénéficier de conseils pratiques pour rendre meilleur votre quotidien.

Réservez en ligne dès maintenant votre consultation via notre plateforme innovante.

octobre 30, 2021février 15, 2022

Les vertiges : comment l’ostéopathie les soulage naturellement ?

L’ostéopathie pour soulager les vertiges, de manière naturelle.

Les vertiges sont une sensation de mouvement d’environnements très désagréables. On estime à une personne sur sept qui aurait présenté des vertiges, au moins une fois au cours de sa vie. Les vertiges peuvent être associés à des troubles auditifs ou à des maux de tête, et entraîner des nausées. De nombreuses causes en sont à l’origine. Et pourtant, lorsque les vertiges ne sont pas pathologiques, l’ostéopathie peut les atténuer, voire les soulager entièrement. On fait le point !

Les vertiges : qu’est-ce-que-c ‘est ?

Les vertiges désignent une anomalie de régulation du système vestibulaire, partie de l’oreille interne intervenant dans l’équilibre et la posture. Ils sont ressentis et perçus comme une grande faiblesse, l’impression que la tête tourne ou qu’elle est vide.

On a tantôt l’impression d’être dans un mouvement circulaire (comme si la personne était sur un manège), ou vertical (comme si la personne était dans un ascenseur), voire dans un balancier. Ces manifestations sont liées à un trouble de l’équilibre.

On distingue ainsi trois grands types de vertiges :

les vertiges très brefs, de quelques secondes, suite à un mouvement brusque de la tête;
les crises de vertiges de quelques minutes et répétitives, parfois accompagnées de troubles auditifs ou de céphalées ;
le grand vertige isolé, pendant plusieurs jours.

Les vertiges : quels sont les symptômes?

La sensation de vertige peut être accompagnée de nausées, d’un trouble de la marche ou de l’audition : surdité ou acouphènes. On constate aussi de la fièvre, des maux de tête, et des troubles de la vue.

Mais, le vertige en lui-même n’est pas une maladie, c’est un symptôme. Cette sensation de « tête qui tourne » est l’expression de différentes affections plus ou moins graves, concernant principalement l’oreille interne.

Enfin, il faut savoir que les vertiges peuvent être provoqués par certains mouvements : se lever, se coucher, tourner la tête rapidement, etc.

Les vertiges : quelles sont les causes?

Les causes des vertiges peuvent être multiples. Toutefois, nous parlerons des deux affections susceptibles d’être traités en ostéopathie. En effet, ces dernières sont à l’origine de plus de la moitié des cas de vertiges diagnostiqués.

D’une part, il s’agit des vertiges positionnels paroxystiques bénins (VPPB). Ces derniers sont liés à un dépôt d’otolithes dans l’un des canaux semi-circulaires, phénomène qui empêche la bonne perception du mouvement. Ces vertiges sont provoqués par des changements positionnels comme le coucher, le lever ou le fait de tourner la tête rapidement. Il n’y a aucun autre symptôme associé.

D’autre part, il s’agit de la maladie de Ménière. Cette dernière est due à une augmentation de la pression dans le labyrinthe, d’origine inconnue. Elle est à l’origine de crises de vertiges intenses et rotatoires, qui durent d’une vingtaine de minutes à quelques heures. De plus, ces crises sont souvent liées à des nausées, des vomissements, des acouphènes et à une perte d’acuité auditive.

D’autres facteurs s’ajoutent à ces causes :

une infection ORL ;
une forte migraine
certains médicaments peuvent provoquer de brefs vertiges, notamment les sédatifs et des tranquillisants.
l’abus de café, d’alcool et de drogues.
une poussée d’hypertension artérielle
l’angoisse et le stress
un accident vasculaire cérébral (AVC)

Enfin, si votre vertige fait suite à un choc physique important, et si vous avez de la fièvre ou des troubles visuels et auditifs ou moteurs importants, il est impératif de consulter en urgence un médecin.

Les vertiges : comment l’ostéopathie les soulage en douceur?

L’ostéopathie est sans doute un traitement qui donne de bons résultats en matière de vertiges. Très souvent les vertiges non pathologiques sont dus à un dysfonctionnement au niveau cervical et/ou crânien mais peuvent par exemple venir de problèmes de posture.

Les tensions que l’on retrouve peuvent faire suite à une mauvaise chute, un accident, une opération, un traitement dentaire et vont s’installer dans le temps jusqu’à figer les structures (os, articulations, membranes..).

En ce qui concerne les VPPB, le taux d’efficacité du traitement ostéopathique est excellent.

Dans le cas de la maladie de Ménière, on obtient de meilleurs résultats si on associe le traitement ostéopathique avec une prise médicamenteuse.

Après avoir diagnostiqué les troubles à l’origine des vertiges, notre ostéopathe à Paris, à Marseille, à Bordeaux ou à Lyon va soulager les tensions. Ainsi, il va utiliser les techniques de manipulation crânienne et vertébrales.

L’ostéopathie crânienne

En effet, l’ostéopathie crânienne va permettre de réduire les tensions entre les os du crâne et la circulation dans l’oreille interne. Son action sur les tensions cervicales et sur la nervosité a également un grand intérêt. De plus, l’ostéopathie crânienne favorise fortement l’action des médicaments homéopathiques.

La manipulation vertébrale

En effet, la manipulation vertébrale supprime quasi instantanément tous les signes gênants. Ceci est dû à l’irritation de certains filets nerveux suite au blocage de petits muscles du cou, entraînant parfois des vertiges et des sifflements d’oreille.

Certains vertiges, qui n’apparaissent qu’en position allongée lors du changement de côté de la tête, sont liés au déplacement des cellules sensorielles de l’oreille interne. Dans ce cas de figure, le traitement est simple. En effet, il consiste à pratiquer une mobilisation spécifique qui améliore rapidement et parfois définitivement les symptômes.

Un regain de mobilité permet une meilleure innervation et vascularisation des organes (l’oreille interne dans notre cas) et optimise leur fonctionnement.

Le traitement nécessite 2 à 3 séances pour traiter efficacement des vertiges d’origine non pathologique.

Faites appel à nos ostéos dispo à domicile et cabinet !

Notre osteopathe disponible à domicile et cabinet à Paris, Bordeaux, Marseille ou Lyon peut, avec des techniques naturelles, traiter des effets désagréables dus aux vertiges.

Un osteopathe en urgence vous apporteront des soins de qualité et vous donnera des conseils personnalisés. Réservez dès à présent votre consultation sur notre plateforme !

octobre 27, 2021octobre 30, 2021

Améliorer sa digestion grâce à l’ostéopathie

Améliorer la digestion grâce à l’ostéopathie

La digestion fait partie des points essentiels que l’on devrait tous surveiller. En effet, notre corps déploie énormément d’énergie pour s’acquitter de ce travail. Dans cet article, nous expliquons les bienfaits de l’ostéopathie viscérale, et comment améliorer la digestion grâce à l’ostéopathie.

Constipation, reflux gastriques, ballonnements et syndrome de l’intestin irritable…Cela peut paraître étonnant mais l’ostéopathie peut soulager ces troubles digestifs. Si la prise de médicaments est souvent efficace, sur le coup, en fait elle ne fait que masquer les symptômes. En effet, elle ne traite pas les causes. C’est pourquoi, inévitablement, les maux vont réapparaître.

Aussi, l’ostéopathie est une thérapeutique naturelle et efficace qui permet de relâcher les tensions du corps pour améliorer la digestion. Explications !

Digestion difficile : quelles sont les causes ?

La digestion se transforme parfois en parcours difficile. Aussi, et après un repas trop copieux ou épicé, on en subit les conséquences douloureuses.

En fait, c’est souvent dû à un estomac fragile ou un système digestif paresseux.

Les causes en sont diverses, génétiques, l’âge… mais c’est souvent notre mode de vie et notre alimentation.

En effet, une alimentation déséquilibrée, trop grasse, trop épicée, trop pauvre en fibres est un facteur causal. De plus, des repas pris irrégulièrement, et/ou une vie de stress, d’usage excessif de tabac ou d’alcool et de drogues sont néfastes. Par ailleurs, une intoxication alimentaire et/ou la prise de certains médicaments peuvent provoquer ces maux digestifs.

Il faut savoir, aussi, que les femmes enceintes ont la digestion plus lente et les intestins plus comprimés. Ce qui peut conduire donc à ces troubles.

A noter qu’un reflux gastro œsophagien peut aussi provoquer des manifestations de ce type.

Quels conseils pour améliorer la digestion ?

Pour améliorer voire éviter une digestion difficile, Il faut adopter un mode de vie. A savoir d’abord, arrêter ou diminuer le tabac, l’alcool et le café.

Ensuite, manger lentement, prendre des repas plus légers et adopter une alimentation variée et équilibrée. Pour cela, il faut manger moins gras et éviter les boissons gazeuses.

Enfin, si c’est votre cas, il est nécessaire de perdre du poids et avoir une activité physique régulière. Ceci, au moins 30 min par jour. En effet, moins l’on bouge, plus l’on met du temps à digérer le plat lourd. Pour accélérer le transit, rien ne vaut la traditionnelle balade digestive après le repas.

C’est pourquoi, suivre ces conseils permet dans la majorité des situations d’améliorer une digestion difficile.

Quant aux troubles plus sévères, il faut consulter un médecin. C’est notamment le cas pour des selles noires, des poussées de fièvre et une perte de poids. Souvent, seuls des examens complémentaires comme une fibroscopie (examen optique de l’estomac et de l’intestin), une radiographie ou une échographie permettront d’établir un diagnostic.

Comment agit l’ostéopathe ?

Tout d’abord, notre ostéopathe disponible en cabinet ou à domicile comme lors de chaque consultation va effectuer un bilan global de votre corps. Il va rechercher les zones pouvant être à l’origine de vos maux. Cet examen va permettre de poser un diagnostic et le traitement ostéopathique. Ainsi, le praticien vous aidera à améliorer la digestion grâce à l’ostéopathie.

Il faut rappeler que les troubles fonctionnels s’accompagnent de troubles du comportement du muscle digestif, quand celui-ci se contracte trop ou pas assez.

Pour notre ostéopathe à Paris, à Bordeau, à Marseille ou à Lyon, il s’agira alors d’améliorer le comportement de ce muscle par des vibrations, des mobilisations de l’organe.

L’ostéopathie part du principe que tout vient de la circulation : au moyen de gestes doux, de pressions et de torsions légères. En effet, notre osteopathe disponible dénoue les points d’attachement et les tensions, afin que les fluides, le sang en particulier, circulent mieux. Mais il peut aussi, dans certains cas, agir à distance sur le tube digestif par l’intermédiaire de manipulations vertébrales.

En cas de maux digestifs, l’ostéopathe en urgence tiendra compte de l’innervation des organes et des viscères. Comme souvent, il s’en remettra à ses techniques habituelles.

Aussi, le travail de l’ostéopathe à domicile ou en cabinet est de vérifier que l’ensemble des structures sur le trajet des nerfs et artères soient libres pour une bonne circulation de l’information.

Par ailleurs, il va s’assurer de la bonne mobilité des organes. Au même titre qu’une articulation, un organe a une mobilité qui lui est propre. A savoir, qu’il peut bouger dans toutes les directions.

Le but n’est pas de faire disparaître les symptômes mais bien de traiter les causes des maux grâce à l’ostéopathie. Ceci, en complément d’un travail sur l’hygiène de vie et le stress.

En effet, il faut savoir que ces tensions peuvent faire suite à une chute, un accident de la route, une infection ou postopératoires. Car, ce sont les traces gardées par votre corps.

Si vous souhaitez en savoir plus sur les bienfaits de l’ostéopathie viscérale, article dédié vous en dit plus.

Faites appel à nos SOS ostéopathes !

Améliorer votre digestion, en prenant contact avec notre osteo dispo !

Contactez le 01 84 25 06 25 ou réservez directement votre consultation en ligne !

août 29, 2020août 29, 2020

Rentrée scolaire et ostéopathie

La rentrée est un jour crucial pour les enfants. Toutefois, ce moment peut s’accompagner de nombreux changements biologiques, physiques qui peuvent entraîner douleurs, fatigue et tensions.

Au moment de la rentrée scolaire, le cartable est la fourniture scolaire la plus délicate à acheter. Pour préserver le dos de vos enfants, voici quelques conseils pour bien le porter et le choisir. Et nous verrons également l’importance de l’ostéopathie.

Attention au dos de votre enfant !

Le dos des écoliers est souvent mis à rude épreuve. En effet, de nombreuses contraintes quotidiennes harcèlent leur colonne vertébrale pouvant aboutir à des problèmes de développement surtout lors des fortes poussées de croissances osseuse. Les contraintes principales sont les suivantes.

La taille des sacs à dos : souvent chargés de livres, cahiers et autres fournitures, les enfants les transportent tous les jours de la semaine pendant des années. En effet, un dos faible risque, n’ayant pas un bon maintien musculaire, des problèmes tels que la scoliose.

La position assise sur des chaises en bois toute la journée pendant les cours et les postures souvent relâchées et peu soutenues que les élèves adoptent (surtout à l’adolescence) finissent par nuire à leur posture, exagère la cyphose dorsale, bascule le bassin et prédispose à des problèmes de dos.

Un traitement ostéopathique approprié apporté suffisamment tôt aidera le corps à gérer ces contraintes et à se développer normalement.

Rentrée scolaire: comment bien choisir le cartable de son enfant ?

Le plus important est de choisir un sac qui convient à l’âge et à la morphologie de votre enfant. Car, les lanières seront adaptées à sa taille et les matériaux de fabrication seront plus légers.

L’idéal est un sac simple, léger, centré et qui ne contient que des choses utiles.

On peut aussi bien opter pour un sac à dos que pour un vrai cartable, car les deux peuvent convenir s’ils sont bien portés. Malgré tout, la dernière option reste idéale. Car, il permettra de répartir le poids des cahiers et des livres en les mettant à l’horizontale, et qu’il peut être porté plus haut. Cela garantit une meilleure posture pour les enfants étant tout juste sur la courbe de croissance ou en-dessous.

Quant aux sacs à roulettes, ils sont à éviter. Comme l’enfant le tire souvent avec le même bras, cela crée une rotation du corps et un déséquilibre. C’est pareil pour les sacs à mains et les sacs en bandoulière, très tendances au collège et au lycée. Ils sont portés avec un seul bras, tout est décentré.

Ainsi, le corps travaille davantage pour composer, et à cela s’ajoute à la poitrine et le reste du corps qui se transforment et font travailler le dos.

Favoriser l’activité un maximum

Il n’y a rien de pire que la sédentarité pour produire à long terme le mal de dos. Car le mouvement stimule la croissance osseuse et le développement musculaire. Préférez, tant que possible, emmener votre enfant à l’école à pied. Limitez les séances devant la télévision et l’ordinateur. Incitez votre enfant à faire un sport, sélectionné en fonction de sa morphologie. Mais, « attention, trop de sport peut entraîner des micro-traumatismes à l’origine de pathologie de croissance.

Rentrée scolaire: l’ostéopathie pour prévenir et soulager le mal de dos des enfants

Malgré la directive du Ministère de l’Education de limiter à 10% du poids de l’enfant le poids du cartable, celui-ci, notamment chez les collégiens, dépasse régulièrement le poids admissible.
Quelques semaines après la rentrée scolaire, les enfants peuvent se plaindre de douleurs vertébrales, musculaires, parfois de maux de tête et souvent de fatigue. Une solution pour les aider: l’ostéopathie.

Une séance au moment de la rentrée, en prévention, c’est la garantie que
votre enfant pourra commencer son année scolaire dos équilibré et apte à
subir les contraintes de la vie quotidienne des élèves.
C’est aussi le moment de faire un bilan complet pour la pratique des activités
sportives.
Notre ostéopathe à Paris après un diagnostic précis, libérera, par des gestes doux et
adaptés, les tensions articulaires, musculaires, ligamentaires accumulées par
l’enfant au cours des mois précédents.
Il redonnera mobilité et liberté aux tissus du corps et lui permettra
une meilleure adaptabilité.

En conclusion

Consulter SOS ostéopathe à Paris en amont ou durant la rentrée est un facteur de bien-être pour l’enfant qui augure d’une bonne année scolaire.

août 21, 2020août 21, 2020

Douleur au genou : les bienfaits de l’ostéopathie

Vous avez des difficultés le matin en posant le pied au sol puis à monter les escaliers ? Vous ressentez une vive douleur quand vous faites des efforts ? En fait, il faut se rappeler que le genou est une des articulations les plus sollicitées par le corps humain. Ce n’est donc pas un étonnant si les douleurs aux genoux sont un motif fréquent de consultation en ostéopathie. On les nomme par exemple, arthrose, entorse…

Nous allons voir, ici, les bénéfices d’un traitement ostéopathique sur un genou douloureux. L’ostéopathie permet, en effet, de récupérer une mobilité fonctionnelle et de soulager la douleur. Il faut savoir que les douleurs au genou sont le résultat de diverses causes. Explications.

Brève anatomie du genou

L’articulation du genou est l’une des articulations les plus complexes du corps humain. En effet, cette articulation est maintenue et stabilisée par des ligaments principaux. Ce sont les ligaments croisés antérieur, postérieur et latéraux.

De plus, de nombreux muscles concourent à la stabilité et la mobilisation de l’articulation. Ce sont notamment le quadriceps et les ischio-jambiers à l’avant et les ischio-jambiers à l’arrière. On rappelle que les muscles sont attachés aux os par les tendons. Ainsi, le tendon rotulien attache le muscle quadriceps à l’avant de l’os du tibia par l’intermédiaire de la rotule.

Les extrémités des os sont doublées de cartilage articulaire. Puis, entre les articulations, nous trouvons les ménisques, des cartilages supplémentaires.

Enfin, il ne faut pas oublier la capsule articulaire qui entoure l’articulation et contient du liquide synovial dont la fonction est de nourrir et lubrifier le genou.

Douleur au genou: les origines

La majorité des atteintes du genou sont liées à la dégénérescence de l’articulation, que l’on appelle arthrose, soit un traumatisme ou enfin un problème postural.

L’arthrose du genou se caractérise par l’usure des cartilages à l’intérieur de l’articulation. Elle se diagnostique facilement parla radiographie et d’autres examens médicaux. Beaucoup de personnes, à un certain âge sont atteintes de multiples arthroses dont celle des genoux.

Le genou peut subir un traumatisme dans de multiples activités humaines. C’est notamment le cas de sportifs en général et dans la pratique de certaines disciplines qui sollicitent fortement cette articulation (tennis et autres). Ceci quand on force trop sur ses capacités.

En effet, le genou subit de grandes forces qu’il ne peut pas absorber. Le trauma se traduit alors par une blessure. Le plus souvent, ce sont les ligaments et les ménisques qui sont touchés. Il s’agit alors d’entorse ou de déchirure méniscale. Ce traumatisme demande un traitement médical.

Pour ce qui concerne le syndrome fémoro-rotulien, la douleur est localisée au niveau de la rotule et sur la face antérieure du genou. La prise en charge de cette douleur ponctuelle, doit être faite si on veut éviter que la douleur devienne chronique.

L’ostéopathie : une thérapeutique efficace pour soulager les douleurs au genou

Après avoir fait l’anamnèse, posé toutes les questions utiles et réaliser les tests médicaux, notre ostéopathe à Paris pourra établir un diagnostic. Ce dernier sera alors à même de décider si le traumatisme u genou relève de sa compétence ou celle d’autres acteurs de santé. En effet, certaines pathologies du genou nécessitant une prise en charge chirurgicale.

L’ostéopathie va permettre de relâcher les blocages articulaires à l’origine des tensions musculaires pouvant engendrer les douleurs, mais pour redonner une bonne vascularisation au niveau de la zone inflammatoire.

Notre ostéopathe Paris va s’appuyer sur son savoir-faire et un certain nombre de techniques pour améliorer la mobilité des articulations, étirer les muscles, diminuer l’inflammation Ce qui, au final, va faciliter la guérison et rééquilibrer la mécanique de votre organisme.

En dehors de ses interventions en traitement curatif, l’ostéopathie est très efficace dans le domaine de la prévention. En effet, elle peut rétablir votre équilibre postural en agissant sur les tensions musculaires pouvant générer des déséquilibres répétés. Ces derniers étant à l’origine des tendinites lorsque le tendon est fragile.

De même, l’ostéopathie en prévention peut aussi vous aider à réduire voire éviter totalement les récidives de douleur au genou.

Ostéopathe en cabinet à Paris pour votre douleur au genou

Si vous souffrez de douleur au genou, et que vous souhaitez être pris en charge efficacement, réservez votre séance sur notre plateforme ! Vous serez pris en charge dans les meilleurs délais.

janvier 3, 2020janvier 3, 2020

Tendinite du tendon d’Achille et ostéopathie : prévention et traitement

Une blessure au tendon d’Achille est un problème courant chez les sportifs, notamment des adeptes de la course à pied. Cette blessure est le résultat d’une surcharge ou à une sur-utilisation du tendon. Le diagnostic doit établir les causes de cette inflammation et sa gravité. Les traitements classiques seront alors prescrits par les personnels médicaux. Cependant, l’ostéopathie, peut être une bonne alternative. Elle peut vous soulager voire vous guérir d’une tendinite d’Achille, suivant les cas. On fait le point sur cette affection !

Quels sont les facteurs de risques ?

Le tendon d’Achille se trouve à l’arrière du pied. Il relie l’os essentiel du pied au muscle du mollet. Une affection de ce tendon, est une cause fréquente de blessure au talon. C’est ce qu’on appelle une tendinopathie d’Achille. Elle affecte généralement les sportifs mais pas seulement. En effet des personnes sédentaires peuvent également en souffrir.

Chez ces deniers, parmi les causes souvent citées, on évoque un terrain de stress associé à une mauvaise hygiène de vie. On fait référence, ici, à un rythme de travail effréné, une alimentation pas équilibrée, un mauvais sommeil et un manque d’hydratation.

Par ailleurs, sont aussi mis en cause, un excès de sollicitation du tendon, une utilisation inappropriée ou un rhumatisme inflammatoire. Dans ce cas, il convient de pousser le diagnostic.

Un trouble postural, une articulation légèrement désaxée peuvent favoriser l’apparition d’une tendinopathie achilléenne. En effet, cela peut entraîner des tensions, des étirements supplémentaires sur votre tendon.

S’il s’agit d’un patient sportif, il est important de déterminer si la blessure a pu être provoquée par un équipement sportif inadéquat ou par une mauvaise pratique de l’activité sportive.

.De plus, certaines maladies telles que le diabète sont aussi connues pour jouer un rôle dans l’apparition d’une atteinte au tendon d’Achille.

Enfin certains médicaments peuvent provoquer une tendinite au talon d’Achille. Il s’agit, en particulier, des statines qui sont des médicaments contre l’hypercholestérolémie, des quinolones (antibiotiques) et dans de rares cas, les glucocorticoïdes qui sont des anti-inflammatoires à base de cortisone. Dans ces derniers cas, il est conseillé, si possible, d’arrêter ce prendre ce type de médicaments.

Quels sont les symptômes de la tendinite du talon d’Achille ?

Un tendon d’Achille qui brûle, qui craque, qui grince, ou avec une boule, une zone dure ou épaisse, peut vous faire suspecter une tendinite d’Achille.

La douleur est persistante. Elle peut se manifester le matin, au lever. En effet pendant la nuit les muscles se décontractent, et on dort « les pieds tombants », c’est à dire la cheville en flexion plantaire. Le tendon est alors en position de relâchement. Au réveil, à l’appui des pieds, le tendon est alors en tension douloureuse. Au fur et à mesure que les muscles s’échauffent, la douleur peut diminuer.

L’ostéopathie pour prévenir et soulager la tendinite du tendon d’Achille

On rappelle que les anti-inflammatoires ne font qu’atténuer la douleur si la cause est d’origine mécanique.

Par ailleurs, les structures du corps doivent fonctionner de manière optimale et pour prévenir l’apparition de diverses pathologies dont les tendinites.

Pour ce qui le concerne, notre SOS ostéopathe Hauts-de-Seine va devoir diagnostiquer les zones suivantes :

Les éléments osseux et tissulaires du pied et de la cheville pour redonner un appui optimal lors de la marche et de la course. Notamment, la mobilité du calcanéum.

Le genou au niveau de la face postérieure et de la partie proximale du tibia, de la membrane interosseuse.

Par ailleurs, les vertèbres lombaires doivent avoir une bonne mobilité pour éviter la compression des racines nerveuses responsables de l’innervation des muscles concernés dans la tendinopathie d’Achille.

L’ostéopathie consiste en une prise en charge globale et complète du patient. Même si le motif de consultation se situe au niveau du membre inférieur, le traitement de notre ostéopathe à domicile dans le 92 pour la tendinite concerne le corps entier du patient dans une conception holistique de l’organisme.

L’ostéopathie permet ainsi une prise en charge pleinement adaptée et naturelle de la tendinite du talon d’Achille.

Si l’inflammation est trop importante, la prise d’anti inflammatoire peut être cependant nécessaire. Ce traitement médicamenteux se fera en complémentarité avec l’action de l’ostéopathe.

SOS ostéopathe Hauts-de-Seine à votre service !

L’ostéopathie permet d’optimiser la récupération de votre tendinite. Elle permet également d’éviter les récidives de tendinopathie. Elle a un rôle préventif important dans la prise en charge de la tendinite du talon d’Achille. Réservez votre séance sur notre plateforme !

décembre 29, 2019décembre 29, 2019

Ostéopathie à domicile, un mode de consultation avantageux

Bien entendu, consulter un ostéopathe dans son cabinet reste la pratique la plus courante des patients. Pourtant, l’ostéopathie à domicile séduit de plus en plus. En passe, peut-être de devenir le mode principal d’appel à un ostéopathe. Dans ce domaine il faut savoir que ces séances peuvent avoir lieu dans des endroits différents. En effet, elles peuvent se passer au sein d’une maternité, lors de compétition sportive, au sein de votre entreprise ou même à votre domicile.

En effet, que faire en cas de dos bloqué notamment un week-end ou un jour férié ? On sait que les services d’urgences sont débordés et les médecins de garde aussi !

C’est pourquoi, dans un tel cas, une consultation à domicile d’un ostéopathe reste la meilleure solution ! Ainsi, Osteodispo est opérationnel 7J/7 et 365J/an même le week-end et les jours fériés.

Quels sont les avantages de l’ostéopathie à domicile ?

Par rapport à une consultation en cabinet, la consultation à domicile présente des avantages comme, pas de perte de temps en trajet, dans la salle d’attente et pas de frais de transport. Alors même que la durée de la séance reste la même soit environ 45 min. On le voit bien, en restant chez soi, le patient bénéficie du même service qu’en cabinet.

Comment se déroule une séance d’ostéopathie à domicile ?

La séance d’ostéopathie à domicile se déroule de manière semblable à une séance en cabinet avec l’avantage d’être chez vous dans vos habitudes et votre cadre familier. Examinons de plus près, le déroulement d’une séance à domicile déroulement de la séance. L’ostéopathe se déplace chez vous au moins 15 minutes avant le début de la séance du rendez-vous.

Si, pour des raisons indépendantes de sa volonté, il a un peu de retard, ce n’est pas grave, vous êtes dans votre cadre. Puis, le thérapeute installe son matériel chez vous.

Il est donc nécessaire de prévoir un peu de place pour le matériel ; à savoir, la table d’ostéopathie, le drap d’examen, un coussin, tout le nécessaire d’hygiène…

Attention, nos praticiens ne pratiquent pas sur le lit ou sur une chaise. Ce qui serait une pratique dans de mauvaises conditions pour lui et le patient.

Quelques raisons de consulter un ostéopathe à domicile

Le manque de temps

En effet, vous n’avez pas le temps de vous déplacer dans un cabinet d’ostéopathie en raison d’un emploi du temps surchargé par le travail et/ou les obligations familiales.

Une affection trop douloureuse pour se déplacer

Faire intervenir un ostéopathe en urgence à domicile est tellement plus pratique que de tenter de se rendre chez votre soignant quand on a mal au dos. C’est le cas quand on souffre d’une crise de sciatique, un torticolis, un lumbago, etc. Les maux de ce type sont nombreux.

Pour la praticité

On l’a vu, plus haut, la visite à domicile présente de nombreux avantages.

Pour un tarif intéressant

La séance d’ostéopathie à domicile est d’un coût abordable au regard des services rendus. Alors, pourquoi, s’en priver ?

On notera que ce mode de consultation est bien adapté aux femmes enceintes et aux nourrissons. Pour la jeune maman, pas besoin de trouver une baby-sitter.

Comment faire intervenir un ostéopathe à domicile ?

Vous souhaitez prendre un rendez-vous avec un ostéopathe à domicile à Paris ou sur une autre commune sur le territoire français ? Voici les étapes :

Prendre rendez-vous avec votre ostéopathe pour une visite à domicile

Notre site internet permet une prise de rendez-vous rapide sur Paris et Île-de-France, Lyon, Nantes, Marseille et dans l’Oise.

Vous pourrez effectuer une demande de RDV en ligne ou bien par tél. Précisez bien vos disponibilités pour accueillir l’ostéopathe et le lieu d’intervention. Votre adresse doit être la plus précise possible.

Prévoir l’espace nécessaire et les conditions de la séance

Pour la séance d’ostéopathie, préparez un espace d’environ 10 m2 pour accueillir le praticien dans de bonnes conditions d’exercice.

Mettre un peu de chauffage, le cas échéant, en se rappelant que la séance se fait souvent en sous-vêtements.

Penser à une serviette propre et un savon pour que l’ostéopathe puisse se laver les mains avant et après la consultation.

Préparer vos examens complémentaires, radio, scanner, IRM, etc.

Enfin, il faut penser au moyen de paiement.

Alors, si vous avez besoin d’un ostéopathe, pensez à la séance à domicile Ostéodispo.

décembre 22, 2019

Constipation chez la femme enceinte et ostéopathie

constipation-femme-enceinte-grossesse-osteopathie

Parmi les petits désagréments de la grossesse, il faut compter la constipation qui touche à peu près une femme sur deux. Dans cet article nous ferons, d’abord, un point sur le mécanisme de cette affection. Puis nous dirons pourquoi l’ostéopathie peut s’avérer une solution naturelle efficace dans ce domaine. Enfin, ce dernier prodiguera quelques conseils.

Un peu de physiologie du système digestif

On rappelle que le système digestif est sous la dépendance de plusieurs facteurs :

Celui de la motilité du système digestif. A savoir, le mouvement propre du tube digestif. En effet, ce sont des contractions du muscle lisse qui permettent de faire avancer le bol alimentaire.

Celui des sécrétions digestives. En effet, ce sont l’ensemble des substances sécrétées par le tube digestif qui permettent de dégrader les aliments afin d’être absorbés au niveau de l’intestin.

Celui de la mobilité digestive. C’est bien le mouvement créé principalement par le diaphragme qui lors de l’inspiration va se contracter et descendre dans la cavité abdominale. Ce mouvement repousse ainsi le système digestif vers le petit bassin.

De cette manière et durant les cycles respiratoires se crée un mouvement de compression et d’étirement qui favorise la digestion.

Les causes de la constipation chez la femme enceinte

Chez la femme enceinte, de façon physiologique, le transit se ralentit pendant la grossesse pour plusieurs raisons :

-Pour favoriser la croissance de l’utérus, la forte sécrétion de progestérone entraîne un relâchement de tous les tissus, dont ceux du gros intestin. Moins tonique, sa motilité est moins efficace et le transit intestinal s’en trouve ralenti.

-Avec la diminution de l’activité physique au fil des mois, l’intestin est mécaniquement moins sollicité et moins bien oxygéné.

-Plus la grossesse avance, plus l’utérus comprime l’intestin qui se fait encore plus paresseux.

-Certains compléments alimentaires en fer prescrits durant la grossesse peuvent favoriser la constipation.

Par ailleurs, la constipation est souvent plus présente durant la deuxième partie de grossesse. Puis, la constipation peut perdurer durant quelques mois après l’accouchement. Enfin, le transit revient ensuite comme avant la grossesse.

L’ostéopathie agit sur le bon fonctionnement du système digestif

Lorsque vous consultez notre SOS ostéopathe à Nantes pour des problèmes de constipation, le praticien va établir un diagnostic. Puis, notre ostéopathe à Nantes va traiter diverses structures comme les articulations, ligaments, muscles, aponévroses ou viscères ayant un lien avec le fonctionnement digestif.

Notre ostéopathe à domicile pour femme enceinte va, en particulier, s’intéresser :

à l’ensemble du tube digestif, de ses moyens de fixations dans la cavité abdominale en cherchant à favoriser le mouvement propre de l’organe. Il fera de même concernant sa position dans l’abdomen et les échanges vasculaires qui lui permettent d’assurer sa fonction.

Au fait que le système digestif dépend, par ses attaches anatomiques, de nombreuses structures : le bassin, les lombaires, les cotes basses et tout le système musculaire.

En effet, pour que le système digestif fonctionne de façon optimale, ces structures doivent être mobiles. Ceci, afin de s’adapter aux modifications posturales et à la mobilité nécessaire des viscères.

Les conseils de votre ostéopathe sur le mode vie et constipation

Associé au traitement ostéopathique, il est important de modifier certaines habitudes de vie pour faire disparaître la constipation.

Ainsi, il faut avoir une alimentation riche en fibres. On trouve des fibres dans les fruits, légumes surtout cuits, céréales et pain complets ou semi-complets, son de blé, d’avoine ou de riz, légumineuses, oléagineux.

En fait, ces aliments riches en fibres facilitent le transit intestinal. Pour éviter les ballonnements, distension abdominale et gaz, il est important d’augmenter progressivement sa ration quotidienne de fibres.

On peut aussi remplacer le pain blanc et les céréales raffinées (pâtes, riz) par leur version semi-complète.

Il est aussi conseillé de pratiquer de la respiration abdominale qui permet d’augmenter la descente du diaphragme dans la cavité abdominale. Cela favorise le brassage digestif, l’avancée du bol alimentaire et le pompage vasculaire de l’abdomen.

De plus cet exercice a des propriétés relaxantes qui aideront à réactiver les fonctions digestives.

Puis, il faut pratiquer une activité physique régulière adaptée à la grossesse comme la marche, natation, etc. En effet, l’activité fait une sorte de massage des intestins et bouger permet de stimuler le transit ;

Enfin, dernier conseil, s’hydrater suffisamment, à raison d’1,5 à 2 litres d’eau, de préférence de l’eau minérale riche en magnésium. Au lever, boire un grand verre d’eau froide afin de réveiller le transit n’oubliez pas que les jus naturels de fruits et les tisanes sont un autre moyen de s’hydrater.

Ostéopathe à domicile pour femme enceinte à Nantes pour soulager la constipation chez la femme enceinte

Si vous souffrez de constipation pendant votre grossesse, n’hésitez pas à faire appel à ostéopathe à domicile pour femme enceinte. Prenez vite rendez-vous sur notre site internet sans plus attendre !