Décalage horaire : se rétablir rapidement grâce à l’ostéopathie !

Le décalage horaire ou jetlag est la hantise des voyageurs ! En effet, si vous souffrez du décalage horaire, c’est parce que vous avez fait un long voyage. Soit vous venez d’atterrir à l’autre bout du monde soit vous rentrez chez vous après des vacances ! Ainsi, notre organisme a du mal à s’adapter. Vous souffrez d’insomnies, coups de barre dans la journée et sensation de jambes lourdes. Il existe une alternative naturelle aux somnifères et autres médicaments: l’ostéopathie !

A première vue, vous êtes étonné de consulter notre ostéopathe en île de France pour ce genre de symptômes … en fait, c’est une bonne idée !

Le syndrome du décalage horaire : c’est quoi ?

Ce syndrome résulte du passage d’un certain nombre de fuseaux horaires dans un temps trop court.

Il faut noter qu’il n’atteint pas le voyageur qui se déplace du Nord au Sud en restant sur la même longitude. Dans ce cas, quelle que soit la distance, il reste sur le même fuseau horaire.

En revanche, le syndrome touche seulement le voyageur qui se déplace d’Est en Ouest ou inversement. C’est le cas pour un voyage de France au continent américain ou de France vers le continent asiatique.

Ainsi, quand on change de longitude, on peut traverser jusqu’à huit fuseaux horaires d’un coup. Ce qui désynchronise les horloges biologiques et provoque le jet-lag.

C’est ainsi qu’au-delà des difficultés attendues de sommeil, le décalage horaire provoque des symptômes variables d’une personne à une autre. Les plus fréquents sont : la fatigue physique et intellectuelle, l’irritabilité et les troubles digestifs.

Par ailleurs, on observe chez les sportifs l’altération des performances, tant morales que physiques. Ce qui est préjudiciable pour la carrière de ces derniers et de leurs équipes..

C’est pourquoi, sans prendre certaines précautions, le métabolisme peut être affecté pendant plusieurs jours.

Quelles sont les causes du syndrome du décalage horaire ?

Le jetlag est dû à la lenteur d’adaptation de l’horloge biologique au nouveau fuseau horaire.

En effet, il faut rappeler que notre horloge biologique (ou rythme veille/sommeil) est régulée par la mélatonine. C’est une hormone sécrétée par une glande pinéale située dans le cerveau. La sécrétion de mélatonine varie en fonction de la lumière et de l’obscurité.

Concrètement, elle est produite le soir, atteint un pic maximal au milieu de la nuit puis redescend le matin à un niveau très faible. Changer brusquement d’horaire perturbe ce rythme de production de la mélatonine. Aussi, cette dernière mettra du temps pour trouver son équilibre. Ce qui créera un déphasage.

Ainsi, en fonction du nombre de fuseaux horaires traversés, il faut parfois environ une semaine pour que toutes les fonctions de l’organisme retrouvent un rythme normal.

On considère, en général, qu’il faut un jour par fuseau traversé pour s’adapter au rythme jour-nuit local.

Par ailleurs, on constate que l’adaptation après un vol vers l’ouest est plus facile qu’après un vol vers l’est. En effet, voyager vers l’ouest, allonge l’horloge biologique au-delà de 24 heures. Ce qui est mieux supporté par l’organisme.

Quels conseils pour limiter le syndrome du décalage horaire ?

Il est possible d’anticiper les effets du jetlag. Dans le cas d’un voyage vers l’est, il est conseillé de se coucher progressivement plus tôt quelques jours avant le départ. En revanche, si vous voyagez vers l’ouest, mieux vaut retarder progressivement l’heure du coucher.

De plus, dès votre installation dans l’avion, pensez à mettre votre montre à l’heure locale de votre destination.

Pendant le vol : il faut également veiller à ne pas boire d’alcool afin d’éviter fatigue, déshydratation et maux de tête. Ainsi, il est conseillé de boire beaucoup d’eau et de se lever régulièrement pour activer la circulation sanguine et ne pas avoir les jambes lourdes.

Arrivé à destination : si ça n’a pas été fait, pensez à régler immédiatement sa montre à l’heure locale.

A noter que les somnifères doivent, bien entendu, seulement être utilisés en fonction du nouveau rythme jour-nuit. Quant aux médicaments à base de mélatonine, il faut les utiliser qu’après avis de votre médecin.

L’ostéopathie, une solution au syndrome du décalage horaire

D’abord, il faut rappeler que l’ostéopathie intervient sur les dysfonctionnements du corps. Dans notre cas, ce sont ceux liés aux effets secondaires du décalage horaire. A savoir, troubles du sommeil, baisse de la vigilance et de la concentration, sensation d’épuisement, diminution des performances sportives…

Ainsi, l’intervention de notre ostéopathe à Paris à domicile ou en cabinet va permettre un temps de récupération plus rapide des fonctions perturbées et une resynchronisation de veille/sommeil.

Notre SOS ostéopathe à Paris et île de France va restaurer les tensions articulaires et nerveuses de votre corps par la technique de l’ostéopathie crânienne.

Ainsi, en levant les éventuels blocages au niveau du crâne, du sacrum, de la colonne vertébrale mais également des membranes qui relient l’ensemble, il va permettre de rééquilibrer votre architecture fonctionnelle.

Par ailleurs, comme les organes (foie, estomac …) sont en étroite relation avec ces systèmes nerveux et donc avec la colonne vertébrale, un déséquilibre peut s’installer a ces niveaux. C’est pourquoi, dans ce cas l’ostéopathie viscérale et membranaire pourront éventuellement être appliquées.

Au final, il est conseillé de faire appel, de manière systématique, à notre ostéo à Paris après un vol dont le décalage horaire est supérieur à 5 heures ou avec une durée de voyage supérieure à 72 heures.

Faites appel à nos ostéos à domicile et cabinet à Paris et île de France !

Nos ostéos à domicile et cabinet à Paris et île de France vous apporteront une solution à vos maux liés au décalage horaire. Vous pourrez bénéficier de conseils pratiques pour préparer votre voyage et atténuer les effets du décalage horaire. Réservez en ligne votre consultation via notre plateforme !

juillet 6, 2018octobre 4, 2018

Portage physiologique du bébé et Ostéopathie

Le portage physiologique est un usage depuis longtemps. Ce n’est pas étonnant car il a des bienfaits tant pour la mère que pour l’enfant. Cependant, il nécessite une attention particulière due à la fragilité physiologique des hanches et de la colonne vertébrale du bébé. Aussi, il faut respecter quelques règles pour un portage en toute sécurité. Détails !

Qu’est-ce que le portage physiologique ?

On appelle ainsi cette position de physiologique, parce que c’est celle qui respecte le mieux la courbure naturelle de l’enfant. C’est une position que va porter naturellement le petit avec de bons appuis.

Par ailleurs, à la naissance, le bébé a le dos totalement arrondi, en cyphose complète, en forme de C. En effet, c’est la position qu’il avait dans l’utérus de sa mère et qu’il a gardé de longs mois. Elle est naturellement bien adaptée à l’anatomie du nouveau-né. Car, elle permet de diminuer la pression verticale dans le rachis et sur les disques inter-vertébraux.

En effet un bébé, de par sa faible musculature, supporte mal la force de gravité. C’est pourquoi, il n’est pas recommandé de porter le poids de son corps en vertical.

Au fil du temps, cette position de portage va évoluer et suivre le développement de l’enfant. Ainsi pour le bébé, la courbure cervicale va se creuser, c’est ce qu’on appelle lordose. Dans le sens inverse, la cyphose dorsale diminue. En découvrant la verticalité et la position debout, on note l’apparition de la lordose lombaire.Dans cette évolution, le portage physiologique est adapté.

Ainsi, en grandissant, la position de portage va se modifier elle aussi. Moins en enroulement et moins près du corps du porteur pour laisser une certaine liberté de mouvement dans ce portage au bébé.

Pourquoi le portage physiologique ?

Le maintien dans une position physiologique adéquate sécurise le bébé. Cette posture l’aide à se sentir actif dans le maintien de son corps, en s’agrippant au porteur. De plus, la contenance et le bercement du bébé porté ainsi favorisent le relâchement musculaire et un bon sommeil. En outre, cette position, de par sa verticalité, facilite la digestion et diminue reflux et coliques.

C’est pourquoi, le portage physiologique évite au bébé, d’une part, de bien lutter contre la pesanteur et, d’autre part, de se sentir proche de sa mère en sécurité affective.

En effet, cette posture est bénéfique pour la formation de l’articulation de la hanche. En effet, celle-ci se compose de la tête fémorale, ronde, et du cotyle, surface articulaire légèrement creuse en début de vie. C’est la pression de la tête fémorale dans le cotyle qui va au fur et à mesure des années creuser de plus en plus cette cavité, ce qui la rendra de plus en plus stable. Ce processus sera terminé autour d’une dizaine d’années.

C’est pourquoi, mettre un bébé dans un porte-bébé non physiologique ou sur le dos dans un transat, cosy ou poussette ne permet pas une bonne formation de la hanche.

A l’inverse et en dehors du portage, la position accroupie contribuera à la formation correcte de cette articulation.

Quels sont les avantages du portage physiologique ?

Les avantages du portage physiologique sont nombreux, à commencer sur le plan pratique. Cela permet de s’occuper de son bébé tout en gardant, pour la mère, les mains libres.

Niveau confort et pratique, c’est aussi dans les conditions de la vie moderne. C’est notamment le cas dans les transports en commun dans lesquels il n’est pas facile de circuler avec un autre moyen classique. Un atout qui apporte de plus de la sérénité et le plaisir de sentir son enfant contre soi.

Aussi, un bébé porté voit plus de choses qu’un bébé qui reste dans sa chambre. Ainsi, il est plus stimulé et découvre le monde. Plutôt qu’être isolé dans sa chambre, avec l’écharpe de portage, il est présent au sein de la famille.

Les règles de bases d’une bonne position physiologique pour l’enfant et le porteur

Position physiologique correcte

Ces règles de bases aident à comprendre la nécessité de porter les nouveau-nés dans une position physiologique correcte, respectueuse du développement de leur hanche et de leur colonne vertébrale.

On peut porter le bébé avec :

-Une écharpe de portage (si le nouage et la technique de portage sont bien réalisés)

-Un porte-bébé physiologique (avec une assise large).

Positions physiologiques incorrectes

Il faut rappeler que le porte-bébé classique avec une assise étroite, qui contraint à positionner les jambes raides, n’est pas une position physiologique.

-Veillez à ce que le dos du bébé soit arrondi et les jambes repliées avec ses genoux au-dessus de son bassin.

– L’enfant doit être positionné au-dessus du nombril du porteur.

-Le mode de portage doit être parfaitement ajusté à son corps pour permettre un bon maintien de sa colonne vertébrale.

-Les voies respiratoires du bébé doivent être dégagées et la joue du bébé doit être en contact avec le porteur. Ainsi, il faut éviter le portage en position allongée. En effet, lorsque l’enfant est placé de cette sorte dans une écharpe, ses voies respiratoires peuvent s’obstruer.

De plus, cette position ne facilite pas la digestion et comporte des risques en cas de régurgitations du bébé. Toujours préférer la position verticale du bébé.

Le portage physiologique : quel lien avec l’ostéopathie ?

L’ostéopathie a une action bénéfique afin d’éviter les tensions qui peuvent gêner bébé dans son développement et être génératrices de troubles (régurgitations, rotation de tête privilégiée…).

Bien entendu, il est indispensable d’intervenir en parfaite coordination avec les parents pour pouvoir obtenir des résultats efficaces. Il est donc important que le parent ait une démarche active dans le traitement mis en place. Le portage en fait partie, tout comme la motricité libre et le positionnement.

Le portage peut également être un signe d’alerte à consulter un pédiatre et/ou notre ostéopathe dispo à Paris. En effet, si vous remarquez que votre enfant est inconfortable dans cette position, qu’il a toujours la tête tournée du même côté ou l’ensemble du corps dans une position de « virgule ». Alors, c’est le moment de consulter rapidement notre ostéopathe à Paris et île de France.

Une prise en charge rapide permet d’améliorer le confort du bébé et du porteur.

Par ailleurs, comme porteur si vous ressentez une pointe dans le dos, une douleur à l’épaule, une sensation d’oppression lors du portage, il aussi temps pou vous de faire appel à notre ostéopathe en urgence pour soulager vos douleurs et les prévenir.

Faites appel à nos ostéopathes à Paris et île de France pour le portage physiologique de bébé !

Rapprochez-vous de nos ostéopathes à Paris et île de France, que ce soit en consultation simple ou en urgence. Ils sont disponibles 24/24 h et 7/7 j et peuvent également se déplacer à votre domicile selon votre demande.

juin 1, 2018octobre 4, 2018

Rééducation du périnée en post-partum grâce à l’ostéopathie

Le périnée est habituellement malmené pendant la grossesse, puis au moment de l’accouchement. En effet, il a parfois du mal à retrouver sa tonicité et quelques fuites urinaires peuvent survenir. D’où la nécessité de recourir à une rééducation du périnée afin de prévenir ces désagréments. L’ostéopathie peut vous aider dans cette étape avant et après la grossesse. On fait le point !

Qu’est-ce que le périnée ?

Le périnée, aussi appelé plancher pelvien, est un ensemble composé de muscles, de ligaments et de membranes. Il soutient les organes abdominaux : la vessie, l’utérus et l’intestin.

Le périnée assure aussi ce que l’on appelle la continence.

L’ensemble des muscles profonds et des muscles superficiels qui forment le périnée empêche également les descentes d’organes, son autre fonction primordiale.

Pour se prémunir de toute dégradation de l’état du périnée, il est recommandé aux femmes de procéder à la rééducation périnéale, avant et après l’accouchement.

Le périnée : pourquoi faut-il le rééduquer ?

Le périnée, chez la femme, est mis à rude épreuve pendant la grossesse et l’accouchement. Pendant la grossesse, l’utérus va augmenter en poids (5 à 6 kg en moyenne) et en volume. Ainsi, le corps de la femme enceinte va produire des hormones afin de diminuer le tonus musculaire.

Par ailleurs, lors de l’accouchement, lorsque le passage du bébé est difficile, l’utilisation d’instruments (forceps, cuillères) ou la nécessité de pratiquer une épisiotomie vont augmenter l’atteinte du périnée. Même lorsque le bébé naît par césarienne, son poids supporté pendant 9 mois peut provoquer un relâchement musculaire.

De plus les constipations (fréquentes lors de la grossesse) occasionnent des poussées qui fragilisent le périnée. Résultat : si on n’y prend pas garde, il a tendance à se relâcher.

L’affaiblissement du périnée va diminuer sa capacité à se contracter et à maintenir en place les organes du petit bassin. Ainsi, il peut provoquer des fuites urinaires ou anales et dans des cas plus graves un prolapsus (descente d’organe).

Après l’accouchement, le médecin ou la sage-femme peuvent prescrire ou non des séances de rééducation en fonction du tableau clinique de la patiente. Différentes techniques peuvent être utilisées telles que l’électrostimulation, le biofeedback ou les techniques manuelles.

Muscler son périnée pendant et après la grossesse

Inutile d’attendre l’accouchement pour prendre soin de son périnée !

En pratique, à partir du huitième mois de grossesse, il suffit de faire des petites contractions du sphincter plusieurs fois dans la journée. Les sages-femmes peuvent également conseiller certaines méthodes de massage et des exercices spécifiques en fonction de vos besoins.

Les bienfaits de la rééducation périnéale sont multiples : elle permet l’atténuation des douleurs post-accouchement dans la zone du bassin mais prévient également de l’apparition de fuites urinaires et, à plus long terme, d’une descente d’organes à la ménopause.

Ainsi, après l’accouchement, la jeune maman bénéficie de 10 séances de rééducation du périnée, à débuter deux mois environ après la naissance de bébé. Cette rééducation est vivement recommandée pour retrouver un périnée tonique et musclé. Et ce, quelle que soit la façon dont vous avez accouché (par voie basse ou bien par césarienne).

Rééducation du périnée : quel est le rôle de l’ostéopathe?

La rééducation du périnée, pratiquée par un kinésithérapeute ou une sage-femme, est rendue plus efficace par l’ostéopathe. Ce dernier intervient en amont et permet à la jeune maman de faire une rééducation sur une structure osseuse équilibrée.

Ce passage est nécessaire pour toute jeune maman. En revanche, il n’est pas toujours bien compris et intégré par les patientes. La rééducation est parfois même sautée et reportée à plus tard, faute de temps.

Cependant, il est conseillé́ d’attendre 6 semaines avant de consulter. Car, il faut laisser le temps à l’utérus de reprendre sa place et sa taille.

Tout d’abord, notre ostéopathe à Paris et île de France vous posera différentes questions concernant le déroulement de votre grossesse et de l’accouchement.

Grâce à des tests précis, il déterminera ensuite les zones en tension et en dysfonctionnement dans votre corps. Cela lui permettra de faire un bilan complet.

Le traitement se fera grâce à des manipulations douces au niveau de l’ensemble du corps. Aussi, notre ostéo à domicile et cabinet va intervenir sur le bassin, la colonne, les viscères (organes digestifs, urinaires, gynéco) et le crâne. Cela permet au corps d’adapter toutes les modifications qui ont eu lieu au cours des 9 derniers mois.

Puis, grâce à des techniques d’éveil neuromusculaire, le thérapeute va permettre à la patiente de percevoir, de sentir, l’état de contraction, de relâchement, la tonicité de tous les corps musculaires présents.

De plus, il vous expliquera tous les conseils associés permettant d’optimiser les effets du traitement. Il vous conseillera sur les positions à éviter, les sports à proscrire, des exercices faciles à pratiquer au quotidien (respiration, sollicitation musculaire du périnée).

En conclusion, l’ostéopathie permettra de retrouver une bonne mobilité du corps et une rééquilibration du périnée.

Faites appel à nos ostéopathes à Paris et île de France à domicile ou en cabinet !

L’ostéopathie peut accompagner dans la rééducation périnénale. Nos ostéopathes à Paris et île de France vont concourir à ce que vous vivez le mieux possible cette étape.

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avril 6, 2018octobre 4, 2018

Ulcère de l’estomac: Comment l’ostéopathie viscérale peut aider à le soulager ?

L’ulcère de l’estomac est une pathologie assez fréquente qui touche environ un français sur 10. L’ulcère provoque un trou dans la paroi de l’estomac. Ses manifestations sont des douleurs et une sensation de brûlure. Associé soit au stress, soit à l’alimentation, l’ulcère de l’estomac est en vérité dans une majorité des cas due à une bactérie. En complément d’un traitement allopathique souvent indispensable, l’ostéopathie peut aider à soulager les symptômes les plus gênants. Comment l’ulcère se forme ? Comment l’ostéopathie viscérale le soulage ? Décryptage.

Qu’est-ce qu’un ulcère de l’estomac?

L’ulcère se définit généralement comme la perte d’une partie superficielle des muqueuses tapissant la paroi interne de certains organes. En effet, cette perte provoque une lésion à son niveau.

Rappelons succinctement que l’estomac, pour faciliter la digestion des aliments, produit du suc gastrique. Ce liquide contient notamment de l’acide chlorhydrique. L’estomac possède une barrière protectrice, appelée mucus, qui la tapisse afin de le protéger contre les attaques acides. Mais lorsque l’acidité est trop importante, elle entraîne une inflammation de la paroi digestive : on parle alors de gastrite. Si ce déséquilibre perdure, la paroi de l’estomac finit par se percer et un ulcère se forme. Deux types d’ulcère sont à distinguer en fonction de leur localisation :

-L’ulcère duodénal se localise dans le duodénum, entre l’estomac et l’intestin grêle. Ce type d’ulcère concerne 90 % des cas.

-L’ulcère gastrique se situe dans l’estomac lui-même. Plus rare, ces complications peuvent être plus graves.

L’ulcère de l’estomac est une maladie chronique qui évolue par poussées successives.

Ulcère de l’estomac : quelles sont les causes?

On a longtemps cru que l’ulcère de l’estomac avait des origines psychosomatiques. Mais, des récentes études épidémiologiques ont démontré que cet ulcère était dû dans 60 à 80% des cas à la bactérie, Helicobacter Pylori.

Cette découverte a radicalement changé le traitement de l’ulcère, qui, désormais s’attache à éliminer cette bactérie. Il reste de manière minoritaire, que d’autres facteurs peuvent provoquer un ulcère de l’estomac notamment le stress ; l’abus d’alcool et le tabagisme.

De plus, la prise régulière d’aspirine ou d’anti-inflammatoires non stéroïdiens est un facteur pouvant déclencher un ulcère. En effet, ces médicaments gastro-toxiques atténuent les mécanismes de défense naturelle de la muqueuse gastrique. Ainsi, ils peuvent provoquer un processus d’ulcération.

Ulcère de l’estomac : quels sont les symptômes ?

Dans la formation de l’ulcère de l’estomac, les attaques acides se manifestent par une douleur abdominale récurrente et une sensation de brûlure. Ces dernières augmentent lorsque la personne s’alimente. Elle se sent ballonnée et est vite rassasiée.

Généralement, la douleur est aggravée par la faim et la prise d´anti-inflammatoires. Mais, elle est atténuée lorsque la personne s’alimente ou prend un antiacide.

En outre, elle peut être située juste au niveau de la région épigastrique. De plus, elle peut être irradiée vers le dos et vers le haut, pouvant remonter jusqu´à la partie supérieure de l´œsophage. Par ailleurs, d’autres symptômes peuvent apparaître :

–Nausées et vomissements,

–Fatigue,

–Perte de poids liée à la perte d’appétit,

–Dyspepsie (gêne à la digestion après un repas)

Si aucun traitement n’est appliqué, l’ulcère de l’estomac peut connaître des complications. L’hémorragie digestive haute est la plus fréquente. Elle se caractérise par des vomissements de sang, des diarrhées noires composées de sang digéré ou une anémie. En effet, il faut impérativement consulter un médecin lorsque du sang se trouve dans les vomissements ou dans les selles.

Ulcère de l’estomac :comment l’ostéopathie viscérale peut aider à le soulager?

Pour soulager les douleurs de l’ulcère de l’estomac, notre ostéopathe à domicile et cabinet a recours à des techniques dites viscérales. Il s’agit de techniques douces permettant aux organes et au système digestif dans son ensemble d’accomplir au mieux leur fonction.

En cas de problèmes de digestion, le praticien prendra en compte l’innervation neuro-végétative des organes et des viscères.

En effet, d’un point de vue ostéopathique, on considère souvent qu’une vertèbre en lésion ostéopathique, c’est-à-dire en hypomobilité (perte de mobilité), peut irriter un nerf destiné à innerver un organe.

Ainsi, de la sixième vertèbre dorsale (D6) émerge le nerf destiné à innerver l’estomac. De même pour D8 qui dessert le foie, etc. C’est pourquoi des troubles digestifs peuvent avoir pour origine un problème vertébral. Il est dans le rôle de notre ostéopathe d’atténuer cette lésion.

Par ailleurs, l’ostéopathe vérifiera la bonne détente du diaphragme, qui est juste au-dessus de l’estomac, afin d’assurer sa motilité (mouvement inhérent à un organe). Le diaphragme joue un rôle de pompe, favorise la digestion et les échanges circulatoires.

Si une restriction est présente à ce niveau, il fera en sorte de la réguler. Cela passera par un travail d’équilibration ; un relâchement de l’environnement de l’organe, des différents liens entre l’organe concerné et les organes voisins (ligaments, mésos). Le thérapeute va également investiguer la mobilité et la motilité de l’estomac.

En plus du travail sur l’estomac, il s’intéressera au :

-pancréas (derrière l’estomac) ;

-foie (relié à l’estomac par une structure fibreuse appelée petit épiploon) ;

-duodénum (situé après l’estomac dans le système digestif).

Les techniques ostéopathiques vont permettre d’améliorer le transit intestinal, de faciliter l’élimination et de diminuer la sensation de ballonnements et les reflux.

Notre ostéopathe à Paris effectue un bilan viscéral global et vérifie :

-La mobilité globale de l’abdomen/ventre.

-La mobilité spécifique de l’estomac et des organes voisins (notamment le foie, le colon et l’intestin grêle).

-La liberté des ligaments qui les relient entre eux.

Le traitement ostéopathique, en redonnant de la mobilité aux viscères, permet une meilleure vascularisation donc un meilleur fonctionnement du transit intestinal.

Faites appel à nos ostéopathes à domicile et cabinet pour soulager votre ulcère de l’estomac !

Si vous souffrez d’ulcère de l’estomac, n’hésitez pas à vous rapprocher auprès de nos ostéopathes à domicile et cabinet pour vous soulager de vos douleurs. Vous pouvez les joindre au 01 84 25 06 25.

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mars 30, 2018octobre 4, 2018

Le torticolis: quels sont les effets bénéfiques de l’ostéopathie ?

Le torticolis, même s’il s’agit d’un trouble sans gravité, peut être très incommodant au quotidien. Environ deux français sur trois sont concernés dans leur vie par une douleur au cou avec une raideur locale. Cette douleur, provoquée par une contraction des muscles du cou, gène les mouvements de rotation et d’inclinaison de la tête. Quelles sont ses causes ? Quels sont les effets bénéfiques de l’ostéopathie en cas de torticolis ? On fait le point !

Le torticolis : qu’est-ce-que c’est ?

Le torticolis est une contracture musculaire douloureuse qui survient à l’arrière du cou et d’un seul côté des muscles sternocléido-occipitomastoïdiens.

Il existe trois principaux types de torticolis en dehors des torticolis d’origine grippale par exemple :

-le torticolis commun : il s’agit d’un torticolis bénin, sans gravité. C’est une forme de torticolis qu’on ressent le matin au réveil après un sommeil dans une mauvaise position. Il en est de même lorsqu’on a conservé trop longtemps la tête dans une position contraignante.

-le torticolis spasmodique : se manifeste de manière fulgurante, sans cause apparente, par des contractures musculaires successives violentes. Ces dernières sont associées à des douleurs et des raideurs de la nuque. La tête s’incline latéralement, du côté du muscle en spasme et est tourné du côté opposé à la contracture.

–le torticolis congénital : Ce type de torticolis est observé chez certains enfants qui ont conservé une mauvaise position dans l’utérus au cours de la grossesse. En effet, ces derniers ont connu des traumatismes lors d’une naissance par exemple par forceps.

On connaît deux formes de torticolis musculaire qui posent problème : l’une chronique et l’autre aiguë. Par exemple, certaines personnes sont victimes de torticolis à répétition ou chroniques, qui sont parfois la cause d’une arthrose des cervicales, principalement chez les femmes approchant l’âge de la ménopause.

Le torticolis : quels sont les symptômes?

Les symptômes du torticolis sont relativement évidents à repérer :

-La tête est bloquée d’un côté ou de l’autre. Les douleurs sont parfois telles qu’il est impossible de garder la tête droite.

-Une douleur au cou se fait sentir, notamment lorsqu’on cherche à le redresser.

-Les muscles du cou sont durs et contractés.

-La douleur peut irradier dans les bras, engendrant dans ce cas une névralgie cervico-brachiale (NCB).

Son apparition est brutale, très souvent matinale après un sommeil dans une mauvaise position.

De plus, on constate parfois l’apparition de spasmes dans d’autres zones de la tête telles que les paupières, le visage, la mâchoire, ou encore au niveau des mains. Ces spasmes surviennent en général sans prévenir mais rarement, pendant le sommeil.

Attention, si votre torticolis s’accompagne de fièvre, de vomissements, de maux de tête importants où une raideur de nuque, consultez un médecin rapidement.

Le torticolis : quelles sont les causes?

Le torticolis apparaît suite à un certain nombre de causes. Ce sont généralement :

-De mauvaises positions : pendant le sommeil, au bureau ou pendant des travaux.

–Un oreiller non-adéquat : qui entraîne une mauvaise posture du cou.

-Une exposition au froid : qui fragilise les muscles du cou.

–Un traumatisme : dû à un faux mouvement ou à un choc lors d’un accident de voiture.

-La fatigue : par exemple, lorsque vous manquez de sommeil, vos muscles fonctionnent moins bien.

-Le stress : qui provoque une tension dans les muscles. Lorsque vous somatisez, vous n’extériorisez pas certaines de vos émotions, ou de manière insuffisante. C’est alors que votre corps les traduit brutalement. .

-Une infection ou un état grippal : Lorsque vous êtes malade, vos muscles sont plus sensibles.

Cependant, les torticolis peuvent avoir d’autres causes. Par exemple, ils peuvent être dus à une hernie discale ou à de l’arthrose.

D’autres facteurs comme le stress, l’obésité et l’habitude de se mettre dans une posture inappropriée favorisent le torticolis. Il faut également savoir que fumer accélère la dégénérescence des vertèbres cervicales.

Le torticolis : que va faire l’ostéopathe ?

Pour traiter un torticolis, vous pouvez bien sûr utiliser un antalgique ou un anti-inflammatoire, mais il est recommandé dès les premiers symptômes d’avoir aussi recours au traitement naturel ostéopathique.

En effet, si les médicaments calment la douleur, l’ostéopathie va s’attacher aux causes profondes et les traiter.

L’ostéopathie, en matière de torticolis, agit sur deux dimensions, celles de la prévention et celles du traitement. A chaque consultation, notre ostéopathe à domicile ou en cabinet commencera par poser un diagnostic.

Tout d’abord, il va réaliser un bilan de la mobilité afin de déterminer les manipulations nécessaires. Celles-ci peuvent se faire au niveau des épaules, ou plutôt à distance, pour rééquilibrer le bassin. Il mettra son savoir-faire en œuvre pour éviter des crises aiguës ou des récidives qui risquent de devenir chroniques.

Ainsi, l’ostéopathe va tenir compte de l’ensemble des structures susceptibles d’interagir avec le cou. Les régions investiguées sont en priorité :

le crâne (sphère de travail de prédilection des ostéopathes). Ceci a pour but une détente des muscles masticateurs et sous-occipitaux, selon l’origine de la douleur.
le thorax (en raison des liens via le muscle SCOM) ;
le bassin et les vertèbres lombaires (lien duremérien) ; Le torticolis peut occasionner des modifications permanentes de la colonne vertébrale au niveau du cou ou de la musculature environnante.
les reins (lien embryologique entre les reins et les vertèbres cervicales).

Par ailleurs, il faut rappeler que notre ostéopathe à Paris et en île de France va masser le cou sans qu’il n’y ait jamais de craquements avec des gestes doux. Ses manipulations précises ont pour effet d’éliminer toutes tensions musculaires au niveau du cou.

Ce traitement ostéopathique va redonner une mobilité au cou et un équilibre global à l’ensemble du corps.

Faites appel à nos ostéos dispos à Paris et île de France pour soulager votre torticolis!

Si vous souffrez de torticolis, n’hésitez pas à contacter nos ostéos dispos à Paris et île de France pour vous soulager de vos douleurs. Ils vous garantiront une prise en charge de qualité et ce, dans les meilleurs délais. La consultation peut se faire soit à domicile, soit en cabinet. Contactez le 01.84.25.06.25 !

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mars 23, 2018octobre 4, 2018

Équilibre acido-basique et alimentation

L’ostéopathie est un allié précieux pour aider l’organisme à retrouver son équilibre acido-basique.

L’équilibre acido-basique de votre organisme est nécessaire pour lutter contre les maux comme l’ostéoporose, l’arthrite, les troubles digestifs, etc. Dans cet équilibre, une bonne alimentation est de rigueur. Pour retrouver ou garder un bon équilibre acido-basique, l’ostéopathie peut vous apporter son aide. Coup de projecteur sur l’équilibre acido-basique, la place de l’alimentation et le rôle de l’ostéopathie pour rester en bonne santé.

Le PH : c’est quoi ?

Avant d’entrer dans le vif du sujet, rappelons ce qu’est un PH (potentiel hydrogène).

Pour bien fonctionner, notre organisme doit bénéficier d’un environnement au pH équilibré. Il est représenté par une échelle de valeurs de 0 à 14, permettant de mesurer l’activité chimique des ions hydrogènes H+ dans un fluide.

Lorsque le pH est situé entre 0 et 7 : on dit que le fluide est acide.
Si le pH est égal à 7 : on dit que le fluide est neutre.
Ou le pH est situé entre 7 et 14 : on dit que le fluide est alcalin, ou basique.

Équilibre acido-basique: qu’est-ce-que c’est?

L’équilibre acido-basique de notre corps consiste à maintenir une proportion entre les substances acides et les substances basiques.

Pour que notre organisme fonctionne de manière optimale, le pH de notre sang se situe entre 7,38 et 7,42. Au-delà de ces limites, notre santé est menacée.

La sédentarité, une alimentation déséquilibrée, le stress et le manque de sommeil sont des facteurs de l’acidification de notre corps.

L’excès d’acidité favorise une inflammation générale de l’organisme et perturbe le système digestif. En effet, s’il y a trop d’acide, il va puiser dans des nutriments des substances alcalinisantes, du sang, de la peau, et des muqueuses. De cette manière, le corps va alcaliniser pour garder un équilibre constant.

Quels sont les symptômes de l’acidification?

La lutte contre l’acidification de notre corps peut entraîner certains déséquilibres avec les symptômes suivants :

-déminéralisation des os (ostéoporose)

-aigreurs digestives avec renvois acides,

-douleurs musculaires très fréquentes : les courbatures étant liées à une acidose des tissus,

-problèmes cardiaques

– Sensibilité et une moindre résistance au froid,

-affaiblissement du système immunitaire

-irritabilité et nervosité

-fatigue chronique

-épuisement du système nerveux

Équilibre acido-basique: quel est le rôle de l’alimentation?

Pour garder un bon pH de votre organisme, il faut préserver un équilibre alimentaire.

L’alimentation moderne est globalement très acidifiante, ce qui conduit à une acidification chronique des tissus, que l’on nomme acidose. A long terme, l’acidose favorise de nombreux troubles. Pour se prémunir de ces excès d’acidité, il devient important d’opter pour une alimentation riche en minéraux alcalinisants.

Les premiers aliments dans le maintien acido-basique sont les fruits et les légumes. En effet, l’intérêt majeur de ces derniers est donc leur teneur en minéraux, puisque ceux-ci vont permettre de prévenir ou de résorber l’acidose.

De même, les aliments riches en oméga 3 contribuent à cet équilibre acido-basique. Ce sont les poissons, les huiles de poisson et les fruits à coques. Enfin, certaines épices comme le curcuma favorisent cet équilibre.

Équilibre acido-basique: quels produits choisir?

Ainsi, il faut consommer ces derniers aliments de manière régulière. Il est recommandé les produits suivants :

–Fruits : Bananes, melons, poires, pêches, dattes et autres fruits sucrés.

–Légumes : De tous les aliments, seuls les légumes feuillus ou colorés sont véritablement alcalinisants. Brocoli, épinards, germinations, haricots figurent parmi les meilleurs exemples.

-Noix et graine : Les graines sont en général plus alcalinisantes que les noix, parmi lesquelles la moins acidifiante est de loin l’amande, suivie de la noix du Brésil et de coco.

-Céréales : Étant donné l’omniprésence de farines raffinées dans les aliments transformés, choisir des aliments préparés avec des céréales et des farines complètes, par conséquent riches en minéraux, fera une grosse différence pour votre équilibre acido-basique.

-Viandes : On entend parfois dire que les protéines sont acidifiantes. Il est vrai que la production d’énergie par le corps à partir de protéines produit beaucoup d’acide urique. C’est pourquoi il ne faut pas manger trop de viande par semaine. Notez que les protéines des viandes renferment davantage de soufre que les protéines végétales, ce qui en font une source d’acide sulfurique plus importante.

-Produits laitiers : Consommez-les avec modération si vous avez tendance à souffrir d’acidité. Le yogourt et les fromages durs, surtout ceux qui sont vieillis, comptent parmi les aliments les plus acidifiants.

-Infusions : Certaines plantes sont plus riches en minéraux, comme l’avoine, l’ortie, le trèfle rouge ou la prêle. Préparées sous forme de tisane, elles peuvent constituer un apport significatif en minéraux et remplacer avantageusement le thé ou le café.

Équilibre acido-basique : l’apport de l’ostéopathie

L’équilibre acido-basique peut être maintenu ou retrouvé avec le concours de l’ostéopathie. En effet, cette dernière, par sa prise en charge globale de l’individu, est un allié incontournable pour aider l’organisme à retrouver son équilibre. De cette manière, elle va vous à éliminer les toxines et garder un bon pH.

Notre ostéopathe à Paris et île de France va aider le corps à retrouver toute son énergie, notamment lors de changement de saison ou encore lors de période de surcharge en toxines (repas de fêtes, etc.).

Cette prise en charge permet par exemple d’aider un système digestif paresseux ou congestionné, des intestins à retrouver une mobilité et une fonction d’élimination régulière, un foie engorgé, des reins peu mobiles, etc.

Ainsi, notre ostéopathe à domicile ou en cabinet, grâce à ses manipulations viscérales, va pouvoir relâcher les tensions accumulées qui empêchent le bon fonctionnement de l’organisme. Il va pratiquer aussi d’autres manipulations articulaires au niveau de la colonne vertébrale ou du bassin.

De plus, les techniques crâniennes vont pouvoir renforcer les bénéfices du traitement viscéral par exemple dans les cas de digestion difficile, de fatigue ou de maux têtes inhabituels.

Enfin, un travail au niveau thoracique va vous aider à retrouver une respiration large et efficace, favorisant le fonctionnement digestif de votre corps.

Ainsi, de cette manière, le thérapeute va contribuer à maintenir un équilibre acido-basique de votre organisme.

Faites appel à nos ostéopathes à Paris et île de France !

Un équilibre acido-basique permet de préserver l’organisme de plusieurs maux ! L’ostéopathie, est un allié précieux pour aider l’organisme à garder ou retrouver cet équilibre. Rapprochez-vous de nos ostéopathes à Paris et île de France qui vous aiguilleront dans cette dynamique.

POUR POURSUIVRE LA LECTURE de l’article et profiter de nos conseils pour garder ou retrouver l’Équilibre acido-basique, RÉSERVEZ votre consultation en ligne et accédez à votre « espace patient ».

mars 16, 2018octobre 4, 2018

Les bienfaits de l’ostéopathie viscérale

L’ostéopathie est réduite très souvent à la seule mobilisation des os et des articulations. C’est à tort. Ses principes peuvent aussi s’appliquer aux tissus mous. C’est ainsi que l’ostéopathie viscérale se propose de traiter un éventail très large de pathologies digestives : reflux gastro œsophagien, constipation, reflux, syndrome de l’intestin irritable…Zoom sur son application et ses bienfaits !

Qu’est-ce-que les viscères?

Les viscères désignent principalement les organes qui remplissent les cavités thoraciques, abdominales et pelviennes. Il s’agit du foie, de l’estomac, du cœur, des intestins, des reins, de la vessie, etc.

L’ostéopathie viscérale considère que les organes peuvent accumuler des tensions. De plus, ces organes peuvent souffrir de restrictions dans leur mouvement et dans leur interaction avec les nombreux tissus qui les entourent. Alors, ils peuvent être gênés ou irrités.
En effet, le système digestif est un muscle « lisse ». Aussi, il peut subir des troubles musculaires.

Par ailleurs, l’ostéopathie considère chaque patient dans sa globalité.

C’est pour cette raison que nous devons être attentifs aux signaux que le corps nous envoie. Lorsque des tensions touchent un viscère, on peut ressentir une douleur par exemple sur la colonne vertébrale.
Et inversement, un petit blocage vertébral peut provoquer des perturbations sur nos viscères !

Autre exemple, une constipation peut tout aussi bien entraîner des douleurs au niveau des lombaires, comme elle peut être la conséquence d’un manque de mobilité de votre colonne vertébrale.

Notre cerveau influence aussi profondément les viscères. Les stress physiques et psycho émotionnels sont donc susceptibles de créer des tensions chez les différents organes de notre organisme.

La relation entre les organes et les viscères

Les organes et viscères de la cavité abdominale sont naturellement liés et donnent le concept « d’articulation viscérale » de part des surfaces de glissement et des systèmes d’attaches. Nous allons voir ce qu’il en est pour les organes de la cavité pelvienne et ceux de la cavité abdominale.

-Les organes de la cavité pelvienne comprennent la vessie, l’utérus et les ovaires, chez la femme, ou la prostate chez l’homme. Ils s’appuient directement au fond du bassin. Ainsi, s’ils sont mal positionnés, ils peuvent comprimer les nerfs et les vaisseaux sanguins rejoignant les membres inférieurs.

C’est pourquoi suite à un accouchement, il est fréquent que les organes pelviens de la femme se retrouvent « aspirés » vers le bas (on parle alors de « ptose »). Ce qui conduit à de désagréables manifestations comme les fuites urinaires, les douleurs lors de relations sexuelles, les hémorroïdes, etc.

-Les organes de la cavité abdominale: comprennent les reins, les glandes surrénales, les intestins, le côlon, le foie, la vésicule biliaire, l’estomac, la rate et le pancréas. Ils entretiennent un rapport étroit avec le caisson abdominal qui les confine. Comme les intestins sont particulièrement vulnérables au stress chronique et au manque de repos, il est connu qu’on peut être constipé en situation de stress aigu ou chronique.

Ostéopathie viscérale: de quoi s’agit-il?

L’ostéopathie viscérale intervient sur les organes, les viscères (estomac, intestin grêle…), mais également les membranes en rapport avec les muscles et viscères du corps humain: les fasciae.

Pour être précis, nous devrions plus parler de techniques ostéopathiques viscérales et non pas d’ostéopathie viscérale. En fonction des pathologies, différentes techniques peuvent être utilisées. L’ostéopathie viscérale fait partie intégrante d’une des techniques à disposition du thérapeute. Ce type d’ostéopathie mêle des techniques manuelles ayant un impact sur les viscères.

Cette méthode agit sur les organes thoraciques et digestifs, notamment pour permettre de retrouver un bon fonctionnement général de l’organisme.

En effet, trois zones concernent l’ostéopathe dans le domaine de l’ostéopathie viscérale :

–le thorax qui renferme le cœur, les poumons et la gaine viscérale du cou ;

–l’abdomen : dans lequel se trouvent les organes digestifs et les reins ;

–le petit bassin : dans lequel on retrouve la majeure partie du système uro-génital.

Ces trois régions doivent impérativement fonctionner correctement pour éviter tous les troubles digestifs et toutes les tensions. En effet, ces dernières peuvent se répercuter dans tout l’organisme, partie inférieure et supérieure du corps.

Ostéopathie viscérale: que fait l’ostéopathe ?

L’ostéopathie considère l’individu dans son ensemble. Donc même si vous consultez un ostéopathe pratiquant des techniques viscérales, notre ostéopathe à domicile ou en cabinet va procéder ainsi.

Dans la grande majorité des cas, il va mêler l’ostéopathie viscérale, l’ostéopathie structurelle, l’ostéopathie fasciale et l’ostéopathie crânienne.

L’ostéopathe devra donc, comme toujours, établir un diagnostic en se référant d’une part à une anamnèse, d’autre part à ce qu’il perçoit dans l’auscultation du patient.

En fonction des éléments recueillis, il choisira d’avoir une action qui portera sur le rééquilibrage des liens viscéraux pour permettre un bon fonctionnement des organes par rapport à leur point d’attache. Ou sur la correction de la mobilité par rapport au diaphragme et aux autres viscères. Soit, la relance du fonctionnement intrinsèque de l’organe. Soit, sur les nerfs et les organes qu’ils innervent via les vertèbres.

Par exemple, une intervention sur le ventre peut aussi améliorer des problèmes respiratoires comme l’asthme et certaines lombalgies. Tout simplement parce que les viscères sont en relation avec le diaphragme, le principal muscle de la respiration, et qu’ils sont attachés par des ligaments à la colonne vertébrale.

Il n’existe aucune contre-indication pour cette méthode sauf en cas de douleur aiguë, intense, de vomissements etc. Bref, d’une évolution récente et inhabituelle signalant un trouble organique. Dans ce cas, il faut aller consulter un médecin.

Après plusieurs séances, les douleurs vont s’atténuer peu à peu et le patient va pouvoir retrouver un équilibre et un bien-être.

Nos ostéopathes à domicile ou en cabinet à votre service !

N’hésitez pas à contacter nos ostéopathes à domicile ou en cabinet à Paris et île de France, en cas de troubles digestifs. Nos praticiens sont à votre service pour vous prodiguer les soins nécessaires qui vont vous soulager et vous permettre de reprendre une vie régulière et équilibrée.

mars 2, 2018octobre 4, 2018

La sinusite : comment l’ostéopathie peut la traiter ?

L’ostéopathie, une méthode de soin efficace pour prévenir et traiter les maux de la sinusite.

La sinusite est une affection qui se manifeste lors de simples rhumes ou de changements de saisons. Elle touche 10 % à 15 % de la population, adultes comme enfants. Mais, elle peut revêtir une forme aiguë et devenir chronique. Cette dernière est alors invalidante. L’ostéopathie offre de bonnes solutions naturelles en prévention et en traitement de la sinusite. Zoom sur la sinusite et sa prise en charge !

Qu’est-ce-que la sinusite?

On parle de sinusite quand les sinus sont infectés. Les sinus se trouvent en arrière des fosses nasales. Il existe différents types de sinusites :

– frontale : qui touche les sinus frontaux au-dessus des sourcils.

– maxillaire : qui se situe sous les orbites.

-chronique : lorsque la sinusite n’est pas correctement soignée et perdure.

La sinusite peut être d’origine dentaire, allergique et peut donner suite à une infection virale, bactérienne ou fongique. Les formes les plus sévères de sinusites sont celles aiguës et chroniques.

-la sinusite aiguë : liée à une affection, souvent virale, aiguë des voies aériennes supérieures (par exemple un rhume). D’autres causes peuvent en être à l’origine : une infection bactérienne ou fongique, des allergies, un abcès dentaire se propageant aux sinus et des polypes nasaux. Ce peut être aussi la pollution atmosphérique.

-la sinusite chronique: elle devient chronique lorsqu’elle persiste au-delà de 12 semaines. Si la sinusite aiguë ne répond pas aux traitements habituels ou si elle n’est pas soignée, elle risque d’évoluer vers une sinusite chronique.

Le plus souvent, cette dernière est due à des allergies. Il peut s’agir d’allergies aux animaux familiers, aux acariens, au pollen et aux champignons. De plus, d’autres substances peuvent provoquer une inflammation des parois du nez et des sinus.

La sinusite : quels sont les symptômes ?

Les symptômes de sinusite aigue ou chronique sont les mêmes. On retrouve des douleurs et une sensation de pression au visage, des maux de tête, parfois une fièvre légère et un malaise général. De plus, on constate souvent une diminution ou perte d’odorat, une mauvaise haleine, parfois une toux grasse (les sécrétions peuvent se retrouver dans la gorge). Par ailleurs, les douleurs s’intensifient lorsque l’on penche la tête vers le bas et lors des écoulements plus ou moins purulents. D’autres douleurs peuvent apparaître selon la localisation de la sinusite :

-Aux dents (sinusite maxillaire)

-A la base du crâne (sinusite sphénoïdale)

-A l’arrière des yeux ou d’un seul œil ou entre les yeux. Peut apparaître alors un aspect purulent dans le coin interne de l’œil plus ou moins prononcé ou même discret (sinusite ethmoïdale).

Quelles sont les causes de la sinusite?

Il existe plusieurs causes à l’apparition d’une sinusite.

On peut développer une sinusite d’emblée ou suite à une infection virale ou bactérienne. Elle peut être aussi une complication chronique de certaines inflammations naso-pharyngées. C’est le cas d’un rhume répétitif, d’une exposition à des agents polluants et à la fumée de cigarette.

Autres causes, un abcès dentaire qui n’a pas été soigné.

Enfin, la présence de polypes dans le nez ou une malformation des ouvertures des sinus vers le nez sont des facteurs propices à la sinusite.

Par ailleurs, les allergies peuvent donner des sinusites aiguës, voire chroniques.

Peut-on prévenir la sinusite ?

Les sinusites, qu’elles soient hivernales ou printanières, épisodiques ou chroniques, peuvent être évitées. Soit par des mesures de prévention naturelle ou sur prescription médicale.

Pour les sinusites allergiques, un programme alimentaire adapté peut être nécessaire.

La sinusite : comment l’ostéopathie peut la traiter ?

Il est important de rappeler qu’il faut établir un diagnostic précis afin de déterminer la nature de la sinusite et par voie de conséquence son traitement.

Notre ostéopathe à domicile ou en cabinet interviendra en complément de la médecine traditionnelle soit en prévention, soit dans le traitement.

Ainsi, dans ce cadre, il va établir son diagnostic avec l’aide du patient pour s’assurer de la nature, de la localisation et de la genèse de la sinusite.

Par conséquent, à l’aide de tests précis et adaptés, le thérapeute va effectuer un bilan crânien complet. Il portera surtout son attention sur les os suivants : le frontal, le zygomatique, le maxillaire, l’ethmoïde et le temporal.

Puis, il va pouvoir se fixer ses objectifs ostéopathiques : réduire la congestion faciale, soulager les douleurs locales et à distance et stimuler le système immunitaire. Ensuite, il va optimiser le système de drainage des sinus afin de réduire les prises médicamenteuses et les récidives.

Ainsi, notre ostéopathe à Paris & dans toute l’île de France va rendre la mobilité physiologique des os du crâne et du visage en lien avec les sinus. Par conséquent, il va faire en sorte que le système de drainage des sinus soit optimisé. Au final, la sinusite va diminuer voire disparaître. A long terme, le traitement ostéopathique va permettre de diminuer notablement les récidives de sinusite et empêcher une chronicité. Ainsi, il va réduire la consommation médicamenteuse.

Enfin, les effets du traitement ostéopathique sont divers en fonction des patients. Chez certains, l’amélioration est immédiate. Après une séance, d’autres ressentent la douleur de façon plus aiguë pendant quelques heures avant d’être soulagés. Les derniers seront soulagés qu’à l’issue de plusieurs séances.

Par ailleurs, et de manière plus générale, ce traitement va renforcer le système immunitaire du patient.

Faites appel à nos ostéopathes à domicile ou en cabinet à Paris & île de France!

Si vous souffrez de sinusite , n’hésitez pas à faire appel à nos ostéopathes à domicile à Paris et île de France au 01 84 25 06 25 ! Notre service vous permet d’être pris en charge en consultation ou en urgence, et ce, même pendant les week-ends. Grâce à leurs techniques, ils seront efficaces tant en prévention qu’en soin !

POUR POURSUIVRE LA LECTURE de l’article et profiter de nos conseils préventifs, RÉSERVEZ votre consultation en ligne et accédez à votre « espace patient ».

novembre 17, 2017novembre 9, 2021

Les acouphènes : Comment les soulager avec l’ostéopathie ?

L’ostéopathie, une méthode thérapeutique manuelle pour soulager les acouphènes

Les acouphènes ou sifflements dans les oreilles sont un phénomène commun qui toucheraient en France plus de 5 millions de personnes, selon une étude récente Ipsos.

Souvent méconnus du grand public, les acouphènes peuvent devenir un véritable cauchemar s’ils ne sont pas pris en charge assez tôt. Mais l’ostéopathie peut soulager la personne qui en souffre en atténuant les douleurs. Décryptage :

Les acouphènes : qu’est-ce que c’est ?

Il existe 2 types d’acouphènes :

– les acouphènes objectifs : plus rares, ils représentent 5% des cas. Ils sont en général causés par des troubles spécifiques tels que les mouvements anormaux des muscles de l’oreille et peuvent également être perçus par le médecin à la consultation.

– les acouphènes subjectifs : ils touchent 95 % des cas et sont associés à une maladie de l’oreille. Ils prennent la forme de bourdonnements d’oreille ou de sifflements, uniquement perçus par le patient.

Quels sont les symptômes des acouphènes ?

Les acouphènes peuvent engendrer plusieurs symptômes :

Les bourdonnements
L’hyperacousie
Les pulsations
Les cliquetis
Les grésillements
La sensation d’avoir l’oreille bouchée

Dans la plupart des cas, les acouphènes sont en lien avec une baisse de l’audition. De manière concomitante, les patients peuvent également se plaindre de :

maux de tête
nausées
vertiges

Quelles sont les causes des acouphènes ?

En cas d’acouphènes, l’oreille dysfonctionne et envoie un message erroné au cerveau. Ce dernier remplace alors cette anomalie par un signal : le bruit.

Les causes peuvent être variées, parmi elles on distingue :

– les traumatismes acoustiques répétés : liés à l’exposition intense au bruit et aux pratiques d’écoute de musique amplifiée.

– les traumatismes crâniens et entorses cervicales : En cas de « blocage » vertébral cervical, une partie de ces muscles va être spasmée, contractée. C’est cette compression qui explique un certain nombre de migraines, de vertiges, de névralgies cervico-brachiales et d’acouphènes.

– la maladie de Ménière : c’est une affection de l’oreille interne caractérisée par des vertiges, des sifflements de tonalité grave, ou des bourdonnements.

–les troubles de la mâchoire (ATM) : les troubles de la mâchoire peuvent être responsables d’acouphènes. Ces derniers sont activés par les mouvements de mastication et de grincements des dents.

– Une atteinte du nerf auditif ou de l’oreille interne : causée par la prise à long terme de certains médicaments .Une certaine dose peut provoquer une surdité de perception, des vertiges ou des acouphènes.

– le stress : les acouphènes sont facteurs de stress et aggravent vos malaises. En situation de stress, votre acouphène pourra vous rendre encore plus anxieux.

Les acouphènes : comment l’ostéopathie les soulage-t-elle ?

Les acouphènes peuvent être soulagés et peuvent être traités par l’ostéopathie. En effet, grâce à une approche thérapeutique naturelle selon les résultats de certaines études scientifiques.

Avant de mettre en place un traitement, notre SOS oteopathe disponible à Paris, Lyon, Marseille, ou Bordeaux va effectuer une anamnèse complète et minutieuse afin de déterminer la cause des acouphènes. Il poursuivra ensuite le diagnostic par des tests médicaux et ostéopathiques.

Les tests cervicaux réalisés seront suivis d’une écoute crânienne qui renseignera le thérapeute sur le fonctionnement du MRP dont la limitation aura un retentissement sur la fonction auditive.

Grâce aux différents résultats obtenus, notre ostéo en urgence à domicile ou en cabinet pourra rapidement procéder aux ajustements nécessaires.

D’une part, par un traitement cervical avec la technique de l’ostéopathie structurelle. Les vertèbres en perte de mobilité seront libérées afin de redonner une amplitude de mouvement normal, et de détendre les muscles à l’origine de la compression du paquet vasculo-nerveux.

D’autre part, par la technique de l’ostéopathie crânienne, pour redonner de la mobilité aux os du crâne et en particulier aux temporaux. En effet, ce sont ces os qui abritent l’oreille moyenne avec les osselets, l’oreille interne et le nerf auditif.

Après l’intervention d’un osteopathe à domicile ou en cabinet , vos acouphènes seront en bonne voie de guérison et vous pourrez retrouver votre audition habituelle.

Faites confiance à nos SOS ostéopathe !

Un osteo dispo à domicile ou en cabinet peut, grâce à des manipulations douces et énergiques, soulager les douleurs et aux désagréments liés aux acouphènes. Il vous apportera des soins de qualité et vous donnera des conseils personnalisés.

Vite, réservez votre séance via notre plateforme innovante !