ostéopathie – Page 4 – Blog Santé Ostéodispo – Mieux comprendre l'ostéopathie et ses bienfaits.

décembre 28, 2018janvier 13, 2019

Fêtes de fin d’année et ostéopathie somato-émotionnelle

Les fêtes de fin d’année approchent et si c’est une période de joie pour beaucoup, il n’en est pas de même pour tous. En effet, les soirées de réveillon et les jours de nouvel an sont redoutés par certains. En effet, ces derniers somatisent et notre corps révèle toutes nos tensions. Car, c’est aussi un moment délicat qui peut se traduire par des maux d’estomac, de sciatique ou de fatigue générale. Quand les retrouvailles ou être seul sont aussi synonymes de réactivation de problèmes de famille ou de solitude qui se manifestent dans le corps.

C’est pourquoi, une séance d’ostéopathie somato-émotionnelle chez notre ostéopathe à domicile et cabinet Puteaux 92 est utile pour libérer les blocages physiques afin de jouer sur les blocages émotionnels. On fait le point !

L’approche de l’ostéopathie somato-émotionnelle

L’approche somato-émotionnelle permet de prendre en compte le corps comme interface du subconscient. Il est indépendant de notre volonté que les fêtes de fin d’année ravivent inconsciemment les conflits passés au sein de la famille ou le sentiment de solitude. Et notre corps en est le révélateur.

En effet, on sait que notre corps garde la trace en lui des bonnes et surtout des émotions qui nous ont atteints mais aussi des fatigues accumulées au cours de notre vie. Aussi, l’approche somato-émotionnelle va permettre de renouer le fil avec ces dernières pour les libérer. En délivrant le corps de ses nœuds, on va agir sur toute la sphère émotionnelle.

Les fêtes de fin d’année, une période délicate

La réunion de la famille autour du traditionnel repas de Noël, peut entraîner bien des soucis du côté de l’estomac. Les douleurs qui accompagnent un conflit familial sont bien souvent reliées à cette partie de notre corps.

Il en est de même lorsque seul, on se sent abandonné par tous.

Un symptôme qui peut révéler combien ce retour dans le cocon familial ou son absence peut être problématique. C’est notamment le cas lorsque des conflits anciens n’ont pas été résolus. Et que la rencontre ou son absence se fait avec quelques appréhensions.

C’est pourquoi, une sourde inquiétude se fait en vous et vous avez peut-être des difficultés à respirer à l’approche des fêtes ? C’est normal, la trêve de fin d’année n’est pas toujours au rendez-vous. Si vous recevez chez vous, comment faire pour rassembler tout le monde sans heurter personne et que tout se passe bien ? Lorsque c’est une équation difficile, il se peut que cela se traduise par des raideurs de nuque.

Aussi, dans votre fort intérieur vous n’êtes pas vraiment tranquille. Et cela se traduit par des problèmes respiratoires qui vous oppressent. C’est ainsi que le corps traduit en acte votre dilemme intérieur. Normal, c’est bien au niveau des vertèbres cervicales que votre choix difficile va se localiser.

Comment prévenir le « syndrome » des fêtes de fin d’année ?

Pour ces fêtes de fin d’année, si vous appréhendez cette période, la meilleure façon de l’affronter est de prendre soin de votre équilibre avant et pendant. Et, il s’agit d’abord de votre corps.

C’est pourquoi, si durant cette période vous vous sentez noué, une séance d’ostéopathie peut vous aider et vous faire le plus grand bien. En complément, un exercice de respiration et de relaxation de type yoga, vous aide à mieux gérer vos émotions négatives.

Inspirez et expirez par le ventre. Ainsi, vous allez sentir votre centre de gravité descendre dans le « hara » situé au-dessous du nombril. Une dizaine de respirations bien faites devrait suffire à vous relaxer et à trouver un équilibre intérieur.

La pratique de l’ostéopathie somato-émotionnelle est douce et non intrusive. Elle se fait toujours dans le respect du patient et de son vécu.

Il ne s’agit pas pour notre ostéopathe en urgence à Puteaux 92 d’analyser les dires du patient, tel un psychologue ou un psychothérapeute. Mais, de ressentir sous ses mains une libération tissulaire pendant que le patient verbalise ses émotions.

Au fur et à mesure que le patient revit des moments plus ou moins pénibles, des émotions profondes et inconscientes font surface et laissent aussi leurs empreintes internes.

Cependant, si le malaise est trop fort et persistant, il se peut que cela nécessite un traitement plus pointu. Dans ce cas, il ne faut pas hésiter à consulter un médecin. A noter que le traitement médical et le traitement ostéopathique peuvent être menés de concert. Et que ce dernier peut suivre le premier pour le poursuivre et le consolider.

Alors, n’oubliez pas que notre SOS ostéopathe à Puteaux 92 via l’ostéopathie somato-émotionnelle peut vous aider à vous libérer de vos blocages physiques !

Un ostéopathe à domicile et cabinet à Puteaux 92 !

Si vous souhaitez être mis en relation avec un ostéopathe à domicile et cabinet spécialisé dans l’ostéopathie somato-émotionnelle, réservez votre consultation directement sur notre plateforme 24h/24 et 7J/7.

décembre 14, 2018janvier 13, 2019

Pourquoi consulter un ostéo après une opération chirurgicale ?

Suite à une opération chirurgicale, vous avez besoin de retrouver une bonne forme. Alors, comment recouvrer une santé débarrassée des séquelles de l’intervention chirurgicale ? Comment retrouver un état d’homéostasie ? La réponse est dans l’ostéopathie.

En effet, cette dernière par une approche respectueuse des structures traumatisées permet de rétablir un bon équilibre (homéostasie) et de se remettre rapidement d’une opération chirurgicale. A noter que l’ostéopathie peut être aussi utilisée en prévention.

Quels sont les bénéfices de l’ostéopathie suite à une opération chirurgicale ?

Il faut rappeler que la chirurgie est un acte invasif qui va provoquer un certain traumatisme corporel. C’est pourquoi les suites opératoires peuvent parfois être difficiles et longues.

Aussi, l’Ostheopathe va pouvoir vous aider à récupérer et à diminuer le stress vécu.

En effet, l’acte chirurgical en lui-même demande un temps, plus ou moins long, d’immobilisation et de maintien d’une posture qui peuvent provoquer des douleurs plus ou moins fortes.

De plus, pour éviter d’avoir des douleurs liées à l’opération, les patients prennent souvent une position antalgique. Cette dernière va entraîner souvent des tensions locales et des compensations.

Notre Ostheopate paris 15 va intervenir pour soulager ces douleurs et vous permettre de retrouver un confort pour récupérer plus facilement.

Amélioration de la cicatrisation

Les opérations chirurgicales laissent des cicatrices plus ou moins importantes et des tensions locales. De ce fait, ces tensions vont se répercuter sur les autres tissus proches du qui vont compenser cette rétractation.

De plus, des adhérences provoquées par la cicatrice entraînent une sensibilité locale qui se diffuse sur d’autres zones du corps.

Dans cette situation, notre Osteopate en urgence dans le quinzième arrondissement va travailler à améliorer l’élasticité de la cicatrice. Puis, il va corriger les compensations créées afin de diminuer les douleurs.

Réduction du stress et de la fatigue

La fatigue et le stress post opératoire sont normaux. En effet, le corps doit lutter pour cicatriser et récupérer.

Et votre sommeil peut aussi être perturbé, ce qui complique une bonne récupération. Ceci, d’autant plus, si vous avez encore des douleurs et/ou si vous êtes toujours dans un état de stress.

L’ostéopathie pourra par ses techniques douces et son action globale va aider votre corps à récupérer suite au stress post-traumatique. Et ceci au plan physique, mais aussi psychologique qui suit l’amélioration de l’état somatique.

En effet, les actes ostéopathiques suite à l’intervention chirurgicale, vont vous permettre de retrouver bon état général. Ceci par la stimulation de la capacité d’autoguérison de votre corps.

L’ostéopathie avant une opération chirurgicale

On oublie souvent que, en prévention et préparation à une intervention chirurgicale, notre Ostéopathe Déo à Paris 15 va permettre une préparation du corps en relâchant les tensions présentes. De cette manière, le traumatisme opératoire en sera diminué.

La consultation en ostéopathie après une opération chirurgicale

Rappelons que notre ostéopathe à domicile et cabinet Paris 15 vise à maintenir la mobilité de l’ensemble des structures du corps afin de manière à ce qu’il soit optimal.

Puis, par un diagnostic palpatoire précis, il va repérer les pertes de mobilité des articulations, des fascias et des muscles. Ceci, en particulier, autour de la zone opérée.

De cette manière, il va mieux comprendre les liens anatomiques et physiologiques en lien avec vos douleurs post chirurgicales.

Pour effectuer son travail, notre SOS Ostéopate à Paris 15 va utiliser des techniques adaptées sur les fascias et mobilisations douces sur les aponévroses, muscles et ligaments. Par ailleurs, si une articulation, un muscle ou un fascia est restreint dans sa mobilité, les artères et veines circulant à travers ces zones anatomiques seront perturbées dans leur fonctionnement.

Ainsi, les techniques ostéopathiques mises en pratique vont permettre une meilleure vascularisation et un meilleur drainage.

Suivant les cas, le traitement ostéopathique pourra nécessiter plusieurs séances.

Enfin, il faut rappeler encore que l’ostéopathie est non invasive et indolore.

Faites appel à Ostéopathes en urgence à Paris !

Après une chirurgie, il est recommandé de consulter Ostéopathe en urgence à Paris ! Les consultations peuvent se faire à domicile ou en cabinet, selon votre choix. ! Réservez votre consultation en 3 clics 7J/7 !

décembre 7, 2018janvier 13, 2019

Plagiocéphalie: les bienfaits de l’ostéopathie

La plagiocéphalie est un aplatissement asymétrique de l’arrière du crâne. Cette dernière apparaît généralement quelques semaines après la naissance du nouveau-né.

La tête prend alors la forme d’un parallélogramme avec des déformations, aplatissement et proéminence.

La plagiocéphalie est le résultat de contraintes dues à l’accouchement, mais aussi aux positions de bébé dans son lit. Une séance chez notre ostéopathe à domicile et cabinet 92 , permettra d’éviter l’installation durable de cet aplatissement.

Plagiocéphalie: quelles sont les causes?

À ce jour les causes sont imprécises, cependant certains facteurs développeraient une plagiocéphalie.

Ce peut être le cordon autour du cou, une mauvaise position fœtale, un accouchement par le siège, la face ou le front. Parfois, c’est un accouchement difficile notamment avec des instruments ou par césarienne.

Ou bien, un torticolis congénital. Le bébé garde, alors, la tête tournée du même côté.

On distingue deux types de plagiocéphalie:
– la plagiocéphalie par craniosténose: elle se traduit par la soudure prématurée des sutures crâniennes du nouveau-né
– la plagiocéphalie positionnelle ou posturale: elle est la plus fréquente, elle peut être diagnostiquée à la naissance ou lors des premières semaines de la vie.

Plagiocéphalie: quelles sont les conséquences ?

Le syndrome de la tête plate engendre des conséquences diverses.

D’abord un aspect inesthétique. Ensuite et au-delà, la plagiocéphalie peut entraîner des troubles ORL et visuels. Enfin, elle peut entraîner des problèmes de motricité, des scolioses et des troubles dentaires et d’occlusion.

Sur un autre plan, certains bébés peuvent, à terme, connaître des tensions sur le crâne, des désordres sur le transit voire avoir des difficultés respiratoires.

Comment prévenir la plagiocéphalie ?

De récentes études démontrent que dès la naissance il faut suivre certaines recommandations pour éviter l’aplatissement du crâne du nouveau-né.

D’abord, encourager et stimuler les rotations de tête des deux côtés lors de l’alimentation. Et faire pratiquer des jeux d’éveil. Bien entendu, on veillera à alterner la position de la tête lorsque le nourrisson est couché.

Puis, solliciter le non aplati en évitant les pressions sur le méplat durant le sommeil.

Enfin, positionner l’enfant sur le ventre pour développer sa musculature axiale postérieure.

Par ailleurs, il est recommandé de porter l’enfant dos à soi, pour éveiller sa curiosité extérieure.

Plagiocéphalie: Que fait l’ostéopathe?

On sait déjà que l’ostéopathie est indiquée durant la grossesse. En effet, elle permettra de limiter chez la femme enceinte les différentes tensions qui s’exercent sur elle. Ceci tant au niveau du diaphragme, de l’utérus que du bassin et des lombaires.

Puis, il est indiqué de faire suivre le nourrisson pour lui éviter les gènes concernant la mobilité de la tête et des autres parties du corps.

Par ailleurs, il faut rappeler, ici, que notre ostéopathe pour bébé à Courbevoie (92) utilise des techniques très douces absolument sans risque pour ce dernier.

Ainsi, notre ostéopathe à Courbevoie 92400 applique ainsi son traitement par de petites pressions sur le crâne et l’ensemble du corps.

Ce dernier va permettre aux structures osseuses et aux membranes crâniennes de retrouver de la mobilité. De cette manière, le bébé va retrouver un bon fonctionnement de ses organes.

Au final, la déformation du crâne va généralement s’atténuer avec le temps. En général, la plagiocéphalie s’arrange lorsque l’enfant commence à relever la tête. À ce moment-là, le tonus des muscles du cou va lui permettre les corrections nécessaires.

En fait, après avoir déterminé ce qui empêche votre bébé de tourner sa tête, le travail de notre SOS ostéopathe à Courbevoie consiste à lui redonner de la mobilité. De plus, il va agir sur le modelage des os de son crâne.

Pour effectuer ce traitement, une ou plusieurs séances sont nécessaires. Ceci en fonction selon de la nature et l’importance de la plagiocéphalie de votre bébé.

Faites appel à SOS Ostéopathe Courbevoie 92 !

Si votre bébé est atteint de plagiocéphalie, faites appel à SOS ostéopathe Courbevoie 92, à domicile ou en cabinet ! Réservez votre consultation en 3 clics 7J/7 !

novembre 30, 2018janvier 13, 2019

Ostéopathie : Bébé et la marche à 4 pattes

Aux environs de 9 mois, votre bébé passe par une période de transition. En effet, il consolide la station assise mais ne maîtrise pas encore la marche. Aussi, on le voit crapahuter sur le sol à 4 pattes. Un véritable exercice d’apprentissage.

Savez-vous que l’ostéopathie peut aider bébé à franchir cette étape de la marche à 4 pattes? On fait le point.

Quel est le rôle de la marche à 4 pattes pour bébé?

On l’a dit : marcher à 4 pattes se situe aux environs de 9 mois. C’est un stade entre la consolidation de la station assise et l’acquisition de la marche comme une étape de transition.

Aussi, elle est importante dans le développement de l’enfant car elle met en éveil l’ensemble de ses sens et sa coordination.

De plus, les bébés qui marchent rapidement à quatre pattes connaissent mieux leur corps que les autres. De ce fait, leurs déplacements dans l’espace sont plus faciles.

En effet, la marche à 4 pattes va se traduire sur divers plans.

La marche à 4 pattes favorise le développement de bébé

Au plan physique, le fait de marcher à 4 pattes va stimuler de fait la motricité et les habiletés de l’enfant. Elles portent sur sa coordination entre membres supérieurs et inférieurs, mais aussi et plus globalement sur son équilibre et sa force. Ainsi, ces acquisitions de base seront bien utiles plus tard sur la coordination de certains mouvements comme la course, les sauts, les lancer ou, dans un autre domaine comme l’écriture.

Grâce au renforcement de son tonus musculaire et de sa stabilité, cela rendra plus facile la marche. Même si en passant par le « quatre pattes » votre enfant risque de marcher plus tard. Mais, lorsqu’il se mettra debout sa démarche sera plus stable et aisée qu’un enfant qui n’est pas passé par cette étape.

Par ailleurs, marcher à 4 pattes développe les capacités visuelles de l’enfant.

En effet, le déplacement demande un bon repérage visuel pour éviter les obstacles et bien localiser le point à atteindre.

Enfin, quand votre bébé rampe ou marche à quatre pattes, il découvre son environnement et se situe dans un repère spatial, une sorte de géolocalisation.

De plus, comme un conducteur sur la route, il devra éviter les obstacles ou calculer son itinéraire pour se rendre à un point précis. Ce repérage dans l’espace, va au-delà de l’aspect pratique. C’est aussi une fonction fondamentale dans la pensée de l’enfant qui deviendra adulte.

En effet, le quatre-pattes est idéal pour l’équilibre du dos, la coordination bras-jambes et la symétrie des membres inférieurs et supérieurs.

On voit bien ainsi, que marcher à 4 pattes n’est pas une étape banale dans le développement de l’enfant. Elle contribue largement à augmenter les capacités futures de ce dernier.

Comment aider bébé à la marche à 4 pattes?

Au vu de l’importance du marcher à 4 pattes, il est fortement conseille d’aider le bébé à en profiter pleinement.

Aussi, dès l’âge de 3 mois, prenez l’habitude d’allonger votre bébé sur son tapis d’éveil. D’ailleurs ce dernier devra être choisi avec soin, y compris les motifs qu’il représente.

Habillez- le de vêtements souples qui ne gêneront pas ses mouvements. Ainsi, l’enfant pourra se mouvoir en toute liberté.

S’il le faut et pour l’encourager, mettez-vous aussi à 4 pattes. Cette manière de faire est souvent efficace. Faites du 4 pattes pour que bébé vous suive et vous imite.

Puis, faites avec lui des pistes et circuits avec des obstacles à contourner. Bref, ce doit être ludique et éducatif.

L’ostéopathie, une aide au 4 pattes

Toutefois, si votre bébé a des difficultés à se retourner puis à ramper ou marcher à quatre pattes, il se peut que des tensions le gênent.

En effet, que ce soit pendant la grossesse puis lors de l’accouchement, le corps de votre bébé peut avoir subi des dysfonctionnements.

Si celles-ci se situent au niveau du bassin, des hanches ou de la colonne vertébrale, elles peuvent gêner la mobilité de ces zones. C’est le cas lors de naissance en siège.

Ainsi, notre ostéopathe à domicile et cabinet Seine et Marne 77, grâce à des manipulations douces, va effectuer un bilan de l’ensemble du corps de votre enfant. Ceci, afin de vérifier qu’aucune tension ne vienne le gêner. Il pourra ensuite faire facilement du 4 pattes.

De plus, notre SOS ostéopathe 77 peut agir sur les problèmes structurels et mécaniques, comme les pieds en rotation (interne ou externe) ou sur d’autres types de problèmes, comme des troubles de la coordination ou de l’équilibre.

Faites appel à SOS Ostéopathe Seine et Marne 77 !

Si votre enfant a des difficultés à marcher à 4 pattes, faites appel à SOS ostéopathe Seine et Marne 77, à domicile ou en cabinet ! Réservez votre consultation en 3 clics 7J/7 !

novembre 23, 2018janvier 13, 2019

Ostéopathie : pour booster vos défenses immunitaires

Automne et hiver sont des saisons qui voient la recrudescence des virus. Aussi, avec le manque de lumière et parfois une fatigue accumulée, certains virus vont trouver un terrain propice pour attaquer nos défenses immunitaires. Ainsi, nous sommes fragilisés, atteints, et nous tombons malades.

A l’entrée de l’hiver, les uns opteront pour les infusions, les autres pour une cure de vitamine C. Mais, avez-vous pensé à l’ostéopathie ? Une séance chez notre ostéopathe à domicile et cabinet 93 peut vous aider à renforcer vos défenses immunitaires.

Préparer l’offensive de l’hiver avec l’ostéopathie

Malgré les vêtements chauds qui vous protègent, à certains moments et surtout dans certaines régions, le froid vous glace les os. Si vous avez tout fait pour vous maintenir au chaud, mais que vous continuez à ressentir le froid et à frissonner, pensez ostéopathie !

Le stress, la fatigue et l’attaque des virus mettent le système immunitaire à l’épreuve. Puis, vous n’êtes pas à l’abri d’un chaud et froid avec des courants d’air glacial dans la rue, le métro et des salles surchauffées. Alors, le risque d’une bronchite ou autres maux d’hiver vous guettent. C’est là, l’utilité de recourir à l’ostéopathie pour pallier à une baisse d’énergie, améliorer la qualité de votre sommeil et diminuer le stress, grand consommateur d’énergie.

Elle va également permettre un bon fonctionnement les divers organes liés à l’immunité. Ce sont le foie, les intestins, la rate, les poumons…

C’est pourquoi c’est le moment de bénéficier de quelques séances d’ostéopathie pour renforcer l’équilibre de ces organes afin d’affronter la saison hivernale et ses virus.

Le fonctionnement du système immunitaire

D’abord, il est indispensable de revenir sur la physiologie du système immunitaire. Ce dernier est composé de divers éléments qui entrent en action et interagissent avec notre milieu intérieur de façon complexe.

Par ailleurs, on sait que des contractures, restrictions de mobilité et autres tensions affectent les muscles, articulations et autres tissus du corps. Ainsi, ces désordres peuvent perturber le fonctionnement normal de tout l’organisme. De plus, elles nous fatiguent et nous fragilisent et laissent un terrain propice au développement d’une infection. C’est alors que l’ostéopathie peut intervenir pour stimuler le système lymphatique afin de l’aider à renforcer nos défenses immunitaires.

Renforcer le système immunitaire

Notre système immunitaire est dans un équilibre fragile et soumis aux aléas de son environnement. Ainsi, de nombreux facteurs peuvent le perturber. Il peut s’agir d’un mauvais équilibre alimentaire, un manque de sommeil, le stress voire le vieillissement.

C’est pourquoi il est indiqué de renforcer vos défenses naturelles en suivant quelques règles d’hygiène de vie encore plus indispensables en hiver qu’en été.

On veillera notamment à :

– Bien dormir, car c’est durant le sommeil que l’on fabrique des anticorps pour nous défendre

– Limiter le sucre afin d’éviter ce qu’on appelle « le coup de pompe du à l’hypoglycémie.

– Prendre des aliments riches en vitamines et des Oméga 3. Ces derniers, outre leurs vertus anti-cancer et cardioprotecteurs, permettent aussi de ralentir la production de cortisol. Dont on sait que c’est l’hormone du stress qui perturbe l’équilibre des cellules.

– Pratiquer régulièrement une activité physique. La marche avec 8000 à 10000 pas par jour est un bon choix.

Booster les défenses immunitaires avec l’ostéopathie

L’ostéopathie va doper votre système immunitaire et vous éviter certains maux de l’hiver.

En effet, cette méthode thérapeutique naturelle et douce permet de repérer et de corriger les petits dysfonctionnements physiologiques qui vont permettre l’apparition de maladies.

En effet, notre sos ostéopathe 93 , d’une part, va intervenir en vérifiant que vous n’avez pas de douleur ou de tension qui perturbe le bon fonctionnement de votre organisme. D’autre part, il va réveiller votre système lymphatique.

Il faut avoir à l’esprit que ce dernier est composé d’un réseau de vaisseaux lymphatiques qui circulent en parallèle au réseau veineux, mais aussi de tous les organes ou tissus qui produisent ou stockent les globules blancs. Et notamment les ganglions lymphatiques. Or, le système lymphatique n’a pas de mécanisme de pompe, comme le cœur, et il lui faut 2 jours pour faire un tour complet du corps. Ce qui permet de drainer les toxines et activer les globules blancs responsables de nos défenses immunitaires.

D’où l’utilité de stimuler le système lymphatique pour activer son rôle. C’est ce à quoi va s’employer notre ostéopathe en urgence à Seine-Saint-Denis. Ainsi, le système immunitaire dopé, vous serez moins affaibli et prêt à résister aux attaques de virus.

En revanche, cette prévention ostéopathique n’est possible qu’à la condition que les patients aient déjà fait un bilan médical et qu’ils aient pris connaissance de leur état de santé. A savoir, la présence ou non de pathologie. N’hésitez pas à prendre un avis médical au préalable !

Faites appel à SOS ostéopathe 93 !

Il est recommandé de faire appel à SOS ostéopathe 93 avant l’hiver afin que celui-ci puisse rééquilibrer les dysfonctions présentes dans l’organisme, stimuler les organes en lien avec le système immunitaire. Ceci afin d’aider votre corps à réagir de manière plus efficace et ainsi diminuer pour vous les risques d’être malade. Réservez en 3 clics votre consultation sur la plateforme en ligne !

novembre 16, 2018janvier 13, 2019

Acidité gastrique : l’ostéopathie, une solution efficace !

Vous avez de l’acidité gastrique qui revient souvent ? Alors, le réflexe habituel est de recourir aux médicaments classiques. Mais vous avez choisi d’avoir recours aux médecines douces. Si votre reflux est modéré, les médecines douces peuvent vous aider à soulager les brûlures. Parmi elles, l’ostéopathie peut, dans certains cas, être une bonne solution.

Acidité gastrique et reflux gastro-oesophagien (RGO)

L’acidité et les reflux gastriques font parties des maux digestifs les plus courants. L’acidité gastrique est une sensation de brûlure engendrée par la sécrétion d’acide chlorhydrique dans l’estomac. Cet acide peut abîmer la paroi interne de l’estomac et les organes digestifs avoisinants.

Cette affection peut être causée par un repas trop copieux ou par certains aliments ainsi que par l’alcool, le tabac ou une alimentation non équilibrée.

Acidité gastrique : comment l’ostéopathie peut soulager les symptômes ?

Notre ostéopathe en urgence à domicile ou en cabinet dans le 91 peut aider les personnes souffrant de reflux gastriques. Ceci avec des techniques de soins à base de manipulations douces. Ces dernières vont permettre de rééquilibrer le système neurovégétatif et donc de réguler les sécrétions gastriques.

De plus, ces manipulations vont favoriser la mobilité autour de l’œsophage et de l’estomac, à savoir la colonne vertébrale, les côtes, le sternum et le diaphragme.

Par ailleurs, notre ostéopathe en urgence en Essonne (91) va lever les tensions des viscères qui sont des muscles lisses sujets à ces problèmes.

Ainsi, il va pratiquer des techniques de mobilisation des organes pour leur permettre de récupérer un bon fonctionnement. Ce travail se fera également à distance sur d’autres zones du corps, en vertu des techniques de l’ostéopathie.

Bien entendu, le traitement des organes digestifs est primordial. Il concerne la mise en ouvre des techniques dites viscérales. Ces dernières permettent de redonner de la souplesse et de la mobilité aux viscères.

Ce traitement se fait par de petites manipulations. De cette manière, notre SOS ostéopathe en Essonne (91) va dénouer les adhérences et tensions. Ainsi, ces organes vont retrouver leur bon fonctionnement.

L’ostéopathie crânienne pour récupérer une bonne innervation du système digestif

Par ailleurs, certaines régions du crâne sont aussi parfois comprimées. Par voie de conséquence, les nerfs passant à l’intérieur le sont aussi.

C’est pourquoi, dans les situations de troubles du système digestif, il est important de vérifier que le nerf vague ne soit pas comprimé. En effet, ce dernier joue un rôle important dans la digestion.

L’importance du traitement du diaphragme

On rappelle que le diaphragme sépare le thorax de l’abdomen. De plus, il laisse passer la portion terminale de l’œsophage avant de rejoindre l’estomac. Une dysfonction à ce niveau pourrait alors être la cause de remontées acides ou une gastrite.

L’évaluation des cervicales et des vertèbres thoraciques

Cette évaluation du bon fonctionnement de ces structures est nécessaire. En effet, elles permettent le passage du nerf phrénique et des nerfs du système digestif.

Grâce à un travail global, notre ostéopathe en Essonne (91) recherchera toujours à remonter à l’origine de l’acidité gastrique, et non à traiter uniquement les symptômes.

Au final, l’objectif du travail de l’ostéopathe est de rendre un bon fonctionnement à toutes les zones du corps qui sont concernées par l’acidité gastrique.

Acidité gastrique: quelles recommandations pour l’éviter?

En cas de reflux gastro-œsophagiens, il convient de suivre quelques conseils.

Manger lentement

Penser à desserrer sa ceinture avant chaque repas, puis manger lentement mâcher bien les aliments.

Prendre des repas équilibrés

Éviter les repas copieux ou trop riches, les mets épicés, les aliments irritants, acides et gras. De plus, il faut consommer modérément les boissons gazeuses, alcoolisées et le café.

Marcher après les repas

Faire une promenade, après les repas, aidera à une meilleure digestion.

Se coucher correctement

Surélever son dos pour la nuit, et éviter de boire durant les deux heures qui précèdent le coucher.

Faire un régime si nécessaire

Les personnes en surpoids ou obèses devront suivre surrégime pour perdre du poids

Limiter sa consommation de tabac

Le tabac favorise les remontées acides. Alors il fut la limiter voire arrêter sa consommation tabagique.

Enfin, notre SOS ostéopathe en Essonne (91) vous donnera également de précieux conseils hygiéno-diététiques.

Faites confiance à SOS ostéopathe 91 pour soulager vos douleurs !

Si vous êtes atteint d’acidité gastrique, alors faites appel à SOS ostéopathe 91 ! Dans la plupart des cas, ils sauront vous apporter une réponse. Réservez votre consultation en ligne sur notre plateforme !

novembre 9, 2018janvier 13, 2019

Douleurs cervicales en moto: comment les traiter et les prévenir?

Quand on est un motard, rouler avec son engin procure un réel plaisir, un sentiment de liberté et d’aventure au détour de la route.

Mais, cette joie et ce plaisir peuvent être gâchés à tout moment par des douleurs cervicales. Ces dernières sont souvent dues au casque de moto qui fait ainsi mal. Mais comment prévenir les douleurs cervicales en moto ? Décryptage !

Les douleurs cervicales dues au casque moto

Dans ce domaine, il faut savoir qu’un casque moto pèse entre 1 et 2 kg. Un poids que les constructeurs s’efforcent de diminuer, mais qui reste encore trop élevé. C’est pourquoi le motard doit commencer à bien choisir son casque parmi une très large gamme.

On doit rappeler que les muscles des épaules se fatiguent plus rapidement que les autres muscles, car ils sont moins utilisés que beaucoup d’autres.

Ceci est encore plus vrai quand on est sédentaire par le travail et aussi par son mode de vie. Aussi, qui dit sédentarité dit une moindre utilisation de ses membres supérieurs.

De plus, le motard avec le casque va devoir supporter un poids sur la tête. C’est alors que les muscles cervicaux qui tiennent la tête vont être extrêmement sollicités. Ce qui peut provoquer des douleurs.

De plus, quand on fait de la moto, on doit maintenir au fil du temps et des kilomètres la même posture. De plus, le motard doit absorber les vibrations et secousses de la route qui se portent notamment sur les membres supérieurs.

Dans ces cas, il ne faut pas hésiter à consulter un ostéopathe pour détendre les muscles.

Quelles sont les différentes douleurs cervicales et qui consulter ?

Les douleurs mécaniques apparaissent en fin de journée. Elles sont la conséquence de certains mouvements et activités physiques. Dans ce cas, il faut consulter un ostéopathe.

Les douleurs inflammatoires surviennent au repos, sont indépendantes des efforts fournis et entraînent souvent à des réveils nocturnes. Dans ce cas, il faut consulter un médecin.

Les douleurs suite à un accident de la route. Les symptômes sont des maux de tête récidivants et des douleurs persistantes. Les personnes souffrent aussi de stress. Dans ce cas, Il faut consulter un médecin et un ostéopathe.

Quels sont les critères pour bien choisir son casque de moto ?

Entre casques de moto intégraux, jets et modulables, le choix est large. Et plusieurs critères sont à prendre en compte : l’usage, le poids et l’aspect esthétique.

Le confort
L’ouverture supérieure au-dessus des sourcils
Le maintien du visage et en particulier les joues
L’adaptation au volume de la tête. Le vérifier en tentant de faire bouger la tête, le casque maintenu dans les mains.

Les exercices pratiques pour limiter ses douleurs cervicales

Pratiquez des exercices classiques de réchauffements

Pratiquez des exercices de renforcements sur le dos et le côté.

Sur le dos en posant les pieds sur le sol et en relevant la tête

Gardez cette position et exercez des oui et non avec la tête. Répétez une dizaine de fois l’exercice.

Sur le côté, mettez-vous confortablement sur le flan. Bloquez les épaules. Avec la tête, partez d’un côté pour atteindre l’opposé. Répétez le mouvement une dizaine de fois puis procédez au changement de côté.

Douleurs cervicales en moto : Comment l’ostéopathe peut vous aider ?

Rappelons que l’ostéopathie est une approche thérapeutique manuelle et globale du patient. Elle traite les troubles fonctionnels du corps en recherchant leurs origines.

Dans le cas de douleurs cervicales, on constate que le cou va perdre petit à petit son amplitude physiologique. Ceci, à cause du tassement des vertèbres. Ce qui va créer ainsi une mobilité restreinte.

De plus, l’équilibre mécanique du corps va être perturbé et des tensions musculo-squelettiques vont se faire sentir.

Le traitement ostéopathique va diminuer la douleur et/ou le gain d’amplitude de la zone atteinte.

A l’issue de la première séance, notre SOS ostéopathe à Paris et île de France renouvelle les tests actifs et passifs afin de présenter au patient le résultat de la consultation.

Il est parfois nécessaire de poursuivre le traitement même si le symptôme a disparu dès la première séance. Ceci, afin de s’assurer que l’organisme est parfaitement stabilisé et éviter les récidives toujours possibles.

Faites confiance à SOS ostéopathe en urgence pour vos douleurs cervicales !

Si vous souffrez de douleurs cervicales, n’hésitez pas à contacter nos ostéopathes à Paris & île de France ! Ils peuvent intervenir avec des horaires de prise en charge, afin de soulager vos douleurs. Réservez votre consultation en ligne sur notre plateforme !

novembre 2, 2018janvier 13, 2019

Migraine menstruelle, migraine cataméniale et ostéopathie

Vos règles arrivent et vous vous préparez à une nouvelle crise de migraine? En effet, la fluctuation du cycle hormonal chez la femme est un facteur déclencheur de migraine. C’est ce qu’on appelle la migraine menstruelle ou cataméniale.

Ce phénomène est connu par un grand nombre de femmes au moment de leurs règles. La cause en revient à la chute du taux d’œstrogènes au moment des règles. Ce qui entraîne la crise. Zoom sur la migraine menstruelle et l’aide que peut vous apporter l’ostéopathie !

La migraine menstruelle : quelles sont ses caractéristiques?

La migraine menstruelle, appelée également migraine cataméniale est une migraine qui se déclenche sur une période qui va de 2 jours avant et 3 jours après les menstruations.

C’est une migraine sans aura, c’est-à-dire sans autre signe neurologique comme des troubles visuels, de la sensibilité ou du langage. Cette migraine présente plusieurs signes.

En général, elle apparaît à la puberté, et connaît une amélioration pendant la grossesse et à la ménopause. Parfois, la personne a des vomissement et d’autres crises migraineuses pendant le cycle.

La migraine menstruelle : quelles sont les causes ?

Le cycle menstruel de la femme se caractérise par des variations hormonales parfois très importantes. A l’approche des règles, le taux d’œstrogène connaît une baisse brutale.

Cette dernière est à l’origine des migraines . En effet, les règles influent sur la dilatation des vaisseaux cérébraux. C’est ce qui provoque des migraines.

Ainsi, dans la majorité des cas, les crises de migraine peuvent apparaître à n’importe quel moment du cycle. Elles s’aggraveront autour de la période des règles.

Par ailleurs, il semble que le fait d’être sous contraceptif ou pas n’a aucune influence sur ce type de migraine.

Mais, contrairement à une migraine classique, les crises de cette sorte sont souvent plus longues et plus fortes.

Qu’est-ce que l’ostéopathie peut faire pour les femmes souffrant de migraine menstruelle?

L’ostéopathie est une médecine naturelle qui utilise des techniques douces afin de libérer les blocages physiques. En effet, ces derniers sont à l’origine du problème.

Car l’un des principes fondamentaux de l’ostéopathie repose sur le fait que la structure du corps gouverne la fonction.

Dans le cas de ces migraines liées aux règles, et pour trouver les tensions qui en sont à l’origine, notre ostéo à Paris va utiliser une technique de palpation. Elle consiste à se concentrer sur le crâne, les cervicales, les épaules ou encore le système digestif.

De plus, il va travailler les points de passage au niveau du crâne, de l’axe cranio-sacré jusqu’au bassin ou des vertèbres. Ainsi, de cette manière, notre ostéopathe va aider à la vascularisation crânienne.

Par ailleurs, et en même temps, il va travailler au plan viscéral, au niveau du foie et des organes génito-urinaires.

Ces zones sont connues pour être liées aux facteurs déclencheurs de la migraine en lien avec le cycle menstruel.

Le traitement ostéopathique de la migraine menstruelle

De plus, après évaluation et en traitant au besoin les zones suivantes, notre SOS ostéopathe à Paris et île de France pourrait avoir un effet bénéfique sur l’équilibre hormonal.

Il s’agit notamment, du bassin, des membres inférieurs, des lombaires et les muscles associés, du thorax, des cervicales et des os du crâne.

En effet, la normalisation de ces structures pourrait d’une part, libérer l’innervation des organes de la zone gynécologique et d’autre part, augmenter la fonction des ovaires.

Il faut rappeler également que cela diminue également les tensions faciales sur le petit bassin.

Notre ostéopathe en île de France est aussi en mesure d’évaluer et de libérer mécaniquement le foie, les intestins, les reins, l’utérus, les ovaires, la thyroïde, le pancréas et les surrénales.

En travaillant sur l’ensemble de ces organes, notre ostéo à Paris pourrait améliorer l’apport sanguin au niveau des ovaires et aider à réguler le niveau d’œstrogène dans le sang.

Dans un autre domaine et afin d’éviter une surcharge hépatique, il est possible que votre ostéopathe vous conseille de revoir votre alimentation.

Ceci afin d’adopter une alimentation plus saine et équilibrée qui va permettre de soulager significativement vos fonctions digestives. La conséquence en sera de diminuer voire éradiquer vos maux de tête avant les règles.

Faites appel à nos ostéopathes à Paris & île de France !

Si vous souffrez de migraine menstruelle, n’hésitez pas à contacter nos ostéopathes à Paris & île de France ! Réservez votre consultation en ligne sur notre plateforme.

octobre 26, 2018janvier 13, 2019

Douleurs articulaires : l’ostéopathie peut vous aider !

On vient souvent consulter un ostéopathe pour les mêmes raisons : mal au dos, mal au cou. En un mot, pour un mal aux articulations ! Ce qui engendre raideur et difficulté à se mouvoir. Dans ces cas, l’ostéopathie peut vous aider à retrouver la capacité de mouvement, sans douleur.

Douleurs articulaires : de quoi parle-t’-on ?

Les douleurs articulaires plus couramment appelées douleurs musculo-squelettiques, font partie des maux les plus fréquents. En effet, elles touchent les épaules, coudes, poignets, mains, hanches, genoux, pieds.

Mais, en réalité, toutes les parties du corps peuvent être atteintes. Cependant, les douleurs les plus fortes concernent le dos, des cervicales aux lombaires.

Du fait que la colonne vertébrale est constituée de vertèbres reliées par de petites articulations, on qualifie ces douleurs d’articulaires.

Ainsi, ces douleurs sont dues à l’inflammation des articulations, laquelle peut atteindre les tissus avoisinants.

C’est pourquoi il convient donc de bien parler de douleurs articulaires qui portent sur l’espace entre deux os. À savoir, les surfaces osseuses de glissements et la capsule qui entoure l’articulation.

Quels sont les symptômes des douleurs articulaires ?

Les symptômes des douleurs articulaires sont les suivants. On distingue, la douleur articulaire typique qui limite les mouvements de l’articulation. Et celles dues au gonflement réactionnel de l’articulation.

La douleur articulaire inflammatoire suit le rythme suivant : elle s’intensifie en fin de nuit et le matin.

En revanche, la douleur articulaire dite mécanique s’intensifie au fil de la journée avec l’activité. C’est pourquoi elle est à son maximum, en fin de journée.

Conseils pour ménager ses articulations

Afin de soulager les douleurs articulaires, voire de les éviter, il est recommandé de suivre les conseils suivants :

Garder un poids raisonnable en évitant les surpoids.
Pratiquer une activité physique pas violente comme la natation.
Faire des cures thermales pour entretenir les articulations fragiles.
Faire des massages avec des huiles essentielles, comme celle d’eucalyptus citronné, connue pour ses vertus anti-inflammatoires.
Surveiller son alimentation. Limiter le gluten et le lait de vache. Prendre du thé vert plusieurs fois par jour et du curcuma. En effet, ils sont reconnus pour leurs vertus antioxydantes et anti-inflammatoires.

L’ostéopathie, une aide contre les douleurs articulaires

Il faut rappeler que les douleurs articulaires représentent environ les ¾ des motifs de consultation chez un ostéopathe.

À juste titre, puisque l’ostéopathie est aujourd’hui reconnue, suite à des études scientifiques, comme efficace contre les maux de nuque et du bas du dos.

En consultation, le rôle de notre ostéo à Paris sera d’abord de distinguer un problème purement ostéo-squelettique, lié à une maladie chronique, d’un problème fonctionnel. Seul, ce dernier relève de son domaine.

Ainsi, notre ostéopathe en urgence à domicile ou en cabinet peut intervenir dans les cas suivants :

la gêne ne concerne qu’une articulation d’un sel coté du corps
l’articulation n’est pas gonflée et donc, pas rouge.
l’absence de fièvre et de lésion grave comme un ménisque abîmé.
le problème apparaît après un traumatisme bénin

Dans ces dernières situations, la douleur provient d’un déséquilibre que l’ostéopathie restaurer. Ceci, afin de retrouver un bon équilibre entre les différents organes.

Ainsi, de cette manière, notre ostéo à Paris va agir sur les tissus qui l’entourent l’articulation concernée, et non directement sur elle. Cette manipulation « à distance » va alors permettre de libérer les tensions et de limiter les phases d’inflammation.

À titre d’illustration de cette manipulation « à distance » on prendra le cas d’une nuque bloquée qui peut être responsable de la douleur à l’épaule, une gêne au genou ou d’un blocage du dos ou de la hanche.

Par des techniques de manipulations douces et indolores, notre SOS ostéopathe à Paris et île de France, sans intervenir sur la zone sensible, lèvera le blocage et rétablira l’équilibre.

Au final, dans le cas de douleurs articulaires qui relèvent de sa compétence, l’ostéopathe obtiendra des résultats significatifs en quelques séances.

On rappelle qu’il faut consulter un médecin spécialiste pour des douleurs articulaires qui ne relèvent pas du domaine de l’ostéopathie.

Par ailleurs, et en guise de prévention, il est conseillé d’entretenir ses articulations par une séance semestrielle chez notre ostéopathe en île de France.

Faites appel à nos ostéopathes à Paris & île de France !

Si vous souffrez de douleurs articulaires, n’hésitez pas à contacter nos ostéopathes à Paris & île de France ! Réservez votre consultation en ligne sur notre plateforme.

octobre 19, 2018janvier 13, 2019

Troubles du sommeil chez l’enfant : l’ostéopathie pour les régler !

Votre enfant ne parvient pas à s’endormir et il se réveille plusieurs fois dans la nuit ? Ce sont des troubles du sommeil assez fréquents chez les enfants de 0 à 6 ans. Mais pas d’affolement, il est possible de prévenir et/ou de régler ces troubles du sommeil chez l’enfant qui ont des répercussions fâcheuses.

Plusieurs traitements naturels peuvent remédier à cet état des choses, dont l’ostéopathie.

Troubles du sommeil chez l’enfant: Quelles sont les causes ?

Les causes des troubles du sommeil chez l’enfant sont de plusieurs ordres.

-Un problème de crâne comme la plagiocéphalie peut entraîner des troubles du sommeil. Aussi, il est primordial de traiter toute déformation du crâne chez un bébé.

Et ceci, le plus tôt possible. Un travail en ostéopathie crânienne permettra d’obtenir de bons résultats. Ce qui aura pour effet une nette amélioration du sommeil de votre bébé.

–Un torticolis congénital, ou le syndrome KISS.

–La sphère ORL qui est particulièrement fragile chez les plus petits. On cite les otites, le canal lacrymal bouché et bien d’autres. A noter que certaines de ces affections sont répétitives.

C’est pourquoi, si votre bébé souffre de troubles ORL, ils peuvent être responsables de son manque de sommeil.

Dans ce cas, il est important de consulter rapidement. Notre ostéopathe ORL à Paris est particulièrement efficace chez les plus-petits.

–Le cordon ombilical enroulé autour du cou. En effet, ce dernier autour du cou, ou circulaire, est une situation fréquente dans un tiers des accouchements. Le bébé, après un accouchement difficile en raison d’un cordon autour du cou, peut présenter dès la naissance de nombreux problèmes. On cite ici les plus fréquents : coliques, des torticolis congénitaux, des pleurs excessifs et un sommeil perturbé.

–Les troubles de la succion : Un nouveau-né peut connaître des problèmes de succion suite à une insuffisance d’ouverture de la bouche. Ce qui ne permet pas l’arrivée correcte du lait.

Ainsi, ces problèmes de succion peuvent provoquer des troubles du sommeil chez l’enfant.

Dans ces types de cas, le travail de notre ostéopathe en île de France sera de lever toutes les tensions accumulées par le nouveau né durant l’accouchement.

Quand peut-on vraiment parler de troubles du sommeil chez l’enfant?

On sait que le sommeil est réparateur pour tous et pour le nouveau-né.

C’est pourquoi, durant sa 1 ère année, l’activité favorite de bébé est de dormir et cela sur environ la moitié de son temps.

Aussi, si votre bébé dort peu ou mal, cette fonction vitale du sommeil réparateur n’est plus assurée. Alors, il va accumuler des signes de fatigue, pleurer et être agité. C’est évident, pour une croissance harmonieuse, le nouveau-né a besoin de bien dormir.

Mais, il est souvent difficile de juger avec exactitude si votre enfant ne dort pas assez, ou mal.

En dehors de ses pleurs, son énervement apparent et réitéré vous permettra de confirmer un trouble du sommeil chez votre enfant.

L’ostéopathe peut-il aider mon bébé à mieux dormir ?

Notre ostéopathe à Paris et île de France apporte une solution complémentaire voire indispensable par le traitement des troubles du sommeil du nouveau-né. De plus, il vous prodiguera un certain nombre de conseils.

L’objectif d’une séance ostéopathique chez le bébé est de rétablir un équilibre et enlever les tensions dues à la grossesse et à l’accouchement.

Par ailleurs, il faut rappeler que l’approche de l’ostéopathie, pour bébé ou non, est toujours globale.

A savoir, au lieu de traiter les symptômes, ici les troubles du sommeil chez l’enfant, notre ostéopathe va directement agir sur les causes de ces troubles.

Dans certains cas, l’accouchement entraîne parfois, au niveau cervical, des déformations peu visibles sans un examen attentif. En effet, après des heures de poussées et/ ou un recours aux forceps, le crâne du bébé peut subir des traumatismes. Ce sont parfois le déplacement de certains os. Ce qui a pour effet de causer des névralgies.

Alors, notre ostéopathe en urgence rétablira l’équilibre par des massages du crâne. De plus, il va exercer des tractions très douces sous l’occiput afin d’assouplir les tissus.

Il n’y aura ni « craquement » ni mouvement brusque.

On le rappelle, chaque cas est unique et votre nouveau né aussi. Aussi, notre ostéopathe en urgence à domicile ou en cabinet, grâce à un examen manuel très doux, corrigera les déséquilibres du sommeil chez votre bébé.

Faites appel à nos ostéopathes à Paris & île de France !

L’ostéopathie peut apporter des solutions aux troubles du sommeil chez l’enfant. Ceci, en levant des tensions qui le gênent , afin qu’il retrouve des nuits plus sereines. Nos ostéopathes à Paris et île de France sont dispos 7J/7. Réservez votre consultation sur notre plateforme en ligne !